现在许多人因为生活节奏快，工作压力大，导致睡眠质量越来越差，有的人刚刚睡着就会突然惊醒，也有的人经常会整夜整夜睡不着，因为睡眠质量差，所以白天也会昏昏沉沉，精神不振，有些人就想借助药物来缓解失眠症状，那么，服用艾司唑仑治失眠吗？
一、艾司唑仑治失眠吗
艾司唑仑可以起到很好的抗焦虑，抗癫痫，抗惊厥，镇静催眠的作用，所以有失眠症状的人可以在医生指导下应用这种药物促进睡眠，但是如果服用药量太大时可能会导致昏迷，所以用药一定要遵医嘱，而且最好不要长期用这种药助眠，以免产生药物依赖性。
二、失眠者的注意事项
1、用药遵医嘱
是药三分毒，所以如果失眠症状不是特别严重，最好不要服用药物助眠，以免出现不良反应，如果失眠比较严重，可以在医生指导下用药，比如短期服用艾司唑仑等药物。虽然艾司唑仑有改善失眠的作用，但是这种药物长期、大剂量服用有可能会导致药物依赖性，甚至成瘾，所以用药一定要遵医嘱，自己不要盲目用药。
2、睡前喝热牛奶助眠
有失眠症状的人，可以在晚上睡觉前喝上一杯热热的牛奶助眠，因为牛奶中有色氨酸，这种物质有镇定助眠的作用，所以采取这种方法也能缓解有效的失眠症状。
3、热水泡脚助眠
总是失眠的人，可以在晚上睡觉前用热水泡一泡脚，这样不但可以促进血液循环，还可以缓解疲劳，也能让自己尽快入睡。
4、睡前不要过于兴奋
总是失眠的人，在睡前一定要注意避免过度兴奋，所以睡前不要进行剧烈的运动，也不要进行娱乐活动，看电影、电视不要太晚，睡前也不要喝咖啡、浓茶等，以免因为神经兴奋，无法入睡。
焦虑的确诊主要是根据病人的病史，发病情况、家族史、临床症状、病程和体格检查、量表检测、实验室的辅助检查以及由专科医生来诊断。需要强调的是，出现一些焦虑症状后要到医院由专业科医生来判断，而不是自己给自己判断。
轻微抑郁症患者可以通过调节饮食、做运动调节体内激素释放快乐因子、扩大社交圈跟别人交流互动提升自己的情绪状态或选择一些让自己感兴趣的事情专注完成，以此提升自己的情绪状态。一旦确诊为抑郁症，一定要找专业心理医生帮助自己解决问题。
长期的睡眠障碍患者一定伴随着抑郁症的出现，它们之间的关系有着非常高的相关度。任何一种病症的发生都会引发另外一种病症的出现。对于睡眠障碍患者而言，极有可能引发很多相关心理疾病，从而加重整个病程，因此需要对睡眠障碍有很高的关注。
焦虑症跟抑郁性神经病都属于神经症。焦虑症分为两种：一种是急性焦虑症，又称为惊恐障碍，主要表现有坐立不安、盗汗、胸闷、运动性不安、呼吸困难、濒死感等等。二是慢性焦虑症，又称广泛性焦虑症，主要表现为莫名的感动、心慌、情绪崩溃等。
考前焦虑调顾名思义就是要考试自己焦虑了，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急不安等症状。如果焦虑对自己影响很大，要求助于专业的心理咨询师。