腱鞘炎也叫做鼠标手，是常见的一种疾病，不少人都受此困扰，甚至是影响到了正常的工作和生活。要是不小心患上了这种疾病，患者应该要及时就医治疗，那么腱鞘炎最佳治疗方法有哪些？
一、旋转手腕
患上了腱鞘炎之后，经常都会有刺痛的感觉，当这种症状出现之后，建议患者适当的做一些转动手腕的动作，这样能够有效的缓解疼痛的症状。旋转手腕两分钟，可以让腕部的肌肉得到充分的活动，加快血液循环的速度，也能够在一定程度上消除手腕弯曲的姿势，减轻因此引起的疼痛症状。
二、热敷
腱鞘炎患者还可以通过热敷的方法来缓解症状，用热毛巾敷在患病的部位，可以加快患处的血液循环速度，达到缓解疼痛的目的，每天坚持热敷5次，每次持续半个小时左右。
三、芦荟外敷
准备一小块芦荟，应该要比病变的部位大，之后把表皮给清除，然后直接敷贴在患处，最后用医用胶布规定好。第二天要重新更换新鲜的芦荟，如果说是轻症患者，那么连续敷三到五天就会有很好的效果，要是症状严重，则需要多敷几天。
四、止痛药
要是疼痛的症状比较严重，那么患者可以口服一些止痛药来缓解，主要就是非类固醇性的消炎止痛药物，并且还要在患处涂抹一些具有消炎止痛效果的药膏。
五、注射治疗
将治疗腱鞘炎的药物和镇痛剂混合在一起，注入患病的腱鞘当中，一般连续注射三次到五次就会有非常好的效果，尤其是对早期的患者来说，此方法非常的有效。
六、中药外敷
中药外敷也是常用的治疗腱鞘炎的方法，将治疗这种疾病的膏药贴在疼痛的部位，让药物能够直接渗入到皮肤当中，达到镇痛、消炎、活血化瘀等目的，从而能够有效的治疗疾病。
腱鞘炎是如何引起的：
腱鞘炎是怎么引起的？首先咱们说腱鞘，什么叫腱鞘呢？比方说衣服，然后里边有袖口一样，肌腱在这边滑动，外边有个薄薄的鞘，这个叫腱鞘。这个腱鞘是一个保护和润滑肌腱，手脚各个部位的肌腱活动起来灵活，它就保护肌腱的。所以他们叫腱鞘。腱鞘炎是怎么引起的？通常情况下它是一个无菌性炎症，不是细菌或者病毒感染引起的，但是它有炎症的通常的一个表现， 所以我们叫它腱鞘炎，第一个表现是他疼痛活动受限，这是它的一个主要症状。
再一个是引起的原因的话，一般情况下肌腱牵拉的时候损伤了腱鞘。第一次肌腱损伤的时候可能是肿了疼，再后来反反复复摩擦反反复刺激的时候形成一个无菌性炎症，所以活动或者是拿个东西或是拎个东西在一个手脚一活动时候会引起疼痛，它是这么引起的，所以有人说了我这个什么以前不疼，现在抱了一小孩开始疼了，因为你平时不运动肌腱，尤其是腕部的肌腱使劲了，反反复复磨损造成的一个无菌性炎症，这是它的主要引起的原因是大多数情况是外伤或者是劳损，反反复复刺激了腱鞘所引起的炎症！
腱鞘炎的症状：
腱鞘炎有哪些症状？腱鞘是肌腱所需要的一个外面的薄薄的膜，我们叫腱鞘。腱鞘炎，是通常情况下是无菌性炎症。所谓的无菌性炎症它就不是细菌或者是病毒感染引起的。那是他有什么症状，就跟炎症有一拼的症状，所以我们叫它腱鞘炎，就是疼痛功能受限，但是跟细菌或者是病毒感染的那些个点正不一样，它没有红肿，有时候有肿但是没有红，还有没有热的表现，那就是红肿热痛功能障碍我们叫一种炎症，但是他肿痛或者是功能受限，所以把它叫炎症，它的主要症状是疼痛肿胀功能障碍。
不同部位的腱鞘炎有不同的特点和区别，腕踝四肢末端的一个腱鞘炎比较常见，它的主要症状还是疼和功能受限为主，比方说其他部位的腱鞘炎，颈部或者是大粗隆，或者是膝关节部位的一些个腱鞘也可以产生一些炎症，但是它的疼痛还是以疼痛为主，功能受限相对的少一些。尤其手指或者是灵活部位的腱鞘炎，它这个功能受限特别明显，比方说是狭窄性腱鞘炎，比方说是老骨茎突的腱鞘炎，疼痛比较不明显，但是功能受限明显，但是背部髋部膝部的腱鞘炎它可能以疼痛症状为主，但是功能受限不是特别明显。
得了腱鞘炎怎么办：
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦，而引起的慢性无菌性炎症改变。临床表现主要是弹响指和弹响拇，起病缓慢，初时，晨起患肢发僵、疼痛、缓慢活动后即消失。随着病程延长，逐渐出现弹响伴明显疼痛，严重者患指屈曲不敢活动。在体检时可以发现远侧掌横纹处，可触及黄豆大小的痛性结节。
腱鞘炎的治疗主要分为保守治疗和手术治疗，通长在初始治疗中使用保守治疗方法，主要包括调整手部活动，夹板支具固定或口服非甾体抗炎药如布洛芬、罗索罗芬纳、塞来昔布等。对于保守治疗后症状未能改善的患者，可以局部注射糖皮质激素。对于症状严重或扳机指发作频繁的患者，首次就诊时及注射糖皮质激素。如果非手术治疗方法无效，可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。对于小儿先天性狭窄性腱鞘炎，保守治疗通常是无效的，应积极采取手术治疗。
手腕腱鞘炎怎么治：
手腕上的腱鞘炎是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，治疗上：
一、手法治疗，术者一手托住患手，另一手在腱鞘炎疼痛处做轻柔按摩，推拿，边做边拔，伸，牵引，及旋转腕部，最后将拇指伸屈，外展，五到六次，并向远心端牵拉。以上方法需缓慢而稳妥，可每日或隔日一次。
二、固定方法，疼痛严重时使可用大小合适，能与拇指贴合的纸板或铝板。将拇指固定，根据情况可固定三到四周。
三、练功疗法，拇指与腕部，及其他各指的活动，应在不引起腱鞘炎疼痛的情况下，循序渐进地进行。
四、可以封闭治疗，必要时行手术松解治疗。
手指腱鞘炎的症状：
手指的腱鞘炎是指手指部的剑鞘因局部肌腱的反复牵伸，以及长时间的机械性的摩擦，而引起的一种慢性无菌性炎症改变。随着病情的发展，可以导致局部肌腱的增粗、腱鞘的狭窄，从而引起手指掌指关节处的疼痛以及活动受限等症状。
手指屈肌腱腱鞘炎一般都发生于妇女与及手工劳动者，亦可见于婴儿及老年人，任何手指均可发生，但都发生于拇指、中指以及环指。临床症状一般起病都比较缓慢，早期在掌指关节的掌侧可以出现局限性的酸痛。
晨起工作劳累后加重，活动受限，逐渐发展疼痛可向腕以及手指远侧放散，可有急性发作。随着病情的发展，会导致手指屈伸时产生扳机样的动作及弹响，严重时手指不能主动的屈曲或者绞索，在屈曲位不能伸直。