紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。反复提醒自己，给自己信心使自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应那种压抑的氛围，治疗恐惧症的关键就是慢慢体验压抑和恐惧。那小便恐惧可以做什么检查项目？
一、症状检查：
1、无法在公共厕所小便。
2、在公厕前排队时必遗大便或小便。
3、上课时便急，但到厕所却拉不出。
4、上班时常尿急要上厕所，羞愧难当，担心被人笑肾虚。
5、害怕自己过于远离公共卫生间，害怕自己可能弄湿或弄脏衣服。
6、在有其他人在场时无法小便，只有在等到厕所空无 一人后才能解小便。
二、角尺度试验
角尺度试验是一项用于检查排尿功能是否正常的辅助检查方法。正常人腹肌松弛时膀胱颈在膀胱最下缘，位于耻骨联合中下1/3交接处，腹压增高时下移0.5cm-1.5cm，膀胱颈也不在膀胱的最下缘，相对上移。压力性尿失禁患者，腹壁松弛时膀胱颈即低于正常位置，腹压增加时膀胱颈的位置也发生变化。如膀胱颈下移明显，尿道膀胱后角消失，当腹压增加时，膀胱颈下移更明显，可>1.5cm，导致尿道的走行角度发生变化。 因而，测定尿道的角度可判断膀胱的解剖关系是否正常。尿道膀胱后角消失后，腹压增加时，尿道括约肌受膀胱壁牵拉而开放，导致尿失禁。