我有一个患者问我，说他总是手指抽筋，到底是怎么一回事呢?也有很多朋友表示自己经常出现手指抽筋，提醒大家，长期出现这种情况小心是4种疾病在作祟。
一、 一过性脑缺血
手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
二、糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病性周围神经病变的常见症状。流行病学显示中国居民的糖尿病患病率已达2。4%，总量已达3100万人。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。因此患了糖尿病后，一定要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充多种维生素，还应配合应用改善血液循环的药物，手指麻木感便会消除。
三、末梢神经炎
手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示有可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢恢复也较为困难。
四、颈椎病
引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
那么怎么预防手指抽筋呢?
一、注意日常补钙
手指抽筋与体内缺钙有一定的关系，日常要注意给身体补充一点钙剂，但是我们补充钙剂时千万要注意，钙剂和维生素D要错开一段时间吃，就是说先吃7天钙剂后再吃维生素D，这样不容易造成血钙低，血钙低了也会引起手指的抽筋。也可以进行食物补充钙，多吃含钙高的食物，如奶制品、豆类等。
二、不要用冷水洗东西
气候寒冷时，人体气血流通不畅，手的末梢循环更不好，所以做家务时，洗洗涮涮的尽可能的用温热的水，可以加速手的血液循环，升高手的温度，还可以使手指活动更自如，在活动手指的同时，可以对手指的抽筋有很好的预防和缓解作用。
三、不要过度剧烈运动
可以通过运动使人加速血液循环，对人体新陈代谢会很有好处，但是运动一定要掌握度，不要经常运动的汗流浃背的，这样不仅容易伤到阳气，还容易造成对人体的损伤，如手指抽筋就是在运动时常见的现象，如果发生手指抽筋一定要马上停止运动，喝一些矿泉水和苏打水，手指抽筋会得到缓解。
四、要经常变换姿势
工作或学习时，不要经常保持一个姿势不变，经常一个姿势会使身体的血液循环变慢，如经常一个姿势打字，一个姿势看书，一个姿势看电视，时间超过40分钟，你就会感觉手脚发凉，说明你的末梢循环不好了，如果再不起身活动一下，就会导致手指抽筋。所以经常变换姿势可以缓解和防止手指抽筋。
五、按摩和活动手指
如果室内室外温度都很低，会导致手指频繁的抽筋。所以要自己经常有意识的活动手指，做抓取物品的动作，反复做，直至手指发热;另外可以经常用左手按摩右手，再用右手按摩左手，搓手，按手指，这样的活动可以促进手指的血循环，增加手指的温度，可以缓解手指抽筋。
抽动症多久可以治好：
抽动症的治疗与很多因素有关，比如症状的发病年龄，发病后有没有坚持正规的治疗以及病情有没有反复发作。因为这个病是一种身心疾病，不是五脏六腑具体的哪一块发病了，抽动症发病的好坏，治愈的快慢，或者是症状消失的时间长短，有时往往跟患儿所处的环境有关系。所处的环境主要包括是社会的，是家庭的，还有自身的，比如孩子的性格属于要强的或者比较涣散的，还有一些家长对孩子的期望很高的。
因此，抽动症发病以后治疗的效果不一样，没有确切地说治疗三天就好，治疗五天就不好，要结合患儿的所处的环境和学习环境，还有家庭父母的关系，以及整个家族对他的关系，都要处理好了，才有可能会好。当然还要经过一个比较系统的对应治疗。
一般来说小孩，如果年龄偏小的，一般不主张药物治疗，可以先心理治疗，找到原因以后做一个心理和社会各方面的协调治疗，然后配合药物治疗。一般建议先让小孩吃中药，中药的治疗有时候副作用相对少一些，但是治疗它的长短有时候不一样，对于难治性的抽动症，它可能随着患儿病情的反复，治疗效果有时候也不好。如果有一些病人不做治疗的话，这些抽动、秽语、或者嗓子发声的症状，可能会迁延到终生，甚至可能对他今后的性格，人与人之间的相处，还有人格都会有影响，所以还是主张尽早的治疗。
抽动症如何才能治好：
抽动症的治疗包括药物治疗和心理治疗。从中医的角度来说，可以先尝试用中药，如果中药效果挺好，一般就不需要西药治疗。对于小孩，如果发作时的抽动程度并不是很重，也不是多部位的反复抽动，而且没有其他的共患病，比如说多动障碍、智力障碍、紧张焦虑和学习障碍，就是很单纯的抽动障碍的话。
一般来说，吃中药效果就很好，少部分人有时候会用西药，比如硫必利、氟哌啶醇治疗，大部分能在半年到一年左右能够稳定下来。但是有的时候会随着感冒发热，或者是情绪受到了刺激，也可能还会反复。如果反复的次数多，治疗相对就会变得困难一些。
抽动症不治可以自愈吗：
确实有一部分孩子得抽动障碍以后不治疗，如果他的病情比较轻，家里的环境，学校的环境也比较好，孩子性格比较开朗，然后也没有伴发一些其他的共患病，随着年龄的增加能自愈。但是能自愈的概率大约是50%左右，那么还有50%左右的病人一般来说是不能自愈的，这个时候还是需要治疗。
所以还是希望患儿和家长不要抱着特别侥幸的心理，觉着反正不治就能自愈，如果今后遗留一个不能自愈的，可能对孩子今后的自信心会有损伤，孩子该坐的时候坐不住，该正常发言的时候他有一些抽动、紧张，那么这样对他的生活质量，对他今后的工作可能都会有影响。所以，还是建议孩子如果有抽动症出现，还是尽量的积极的去治疗。
引起抽动症原因：
引起抽动症的原因，其实现在国内外的研究都是不明确的，但是有一点是肯定的，就是它是一个身心疾病，也就是神经和精神系统的发育异常。抽动症的高发年龄是5到8岁，现在也有认为从三岁就开始发病的。首先，这个疾病不是孩子的大脑某个地方有器质性的损害，一般认为是大脑神经递质方面的传导不正常，有的孩子做脑电图检查大部分是正常的，有一少部分脑电图有轻度的损害。如果说要诊断抽动症。
首先要排除引起抽动的其他疾病，比如不典型的脑炎、癫痫、过敏性疾病、咽炎或鼻窦炎，这些都有可能引起面部的抽动，要除外这些以后才能去考虑是抽动障碍。抽动障碍从另外一方面来说，有一定的家族因素，一般是父系遗传。抽动症相对来说男孩比女孩的发病率高很多，一般男孩和女孩的比例大概是3:1到5:1，也就是3到5个男孩发病才有一个女孩发病。目前最近的研究表明，抽动障碍的发病可能和链球菌感染有关系，另外也可能和机体的变态反应（过敏反应）有关。但是具体的原因还是不明确的，有的也认为和病毒感染有关。但是中医认为抽动症和肝、心、脾有关系，所以中医的治疗是从心、肝、脾入手，所以效果也不错。
什么叫抽动症：
抽动症也称抽动障碍，这是起源于儿童时期，或者是有些在青少年时期起病的一种神经精神性疾病。抽动症主要是以不自主的快速的反复的肌肉的抽动，一种异常症状。
临床上根据它的临床特点和它的病程，分为短暂性的抽动障碍，有些也称为慢性的抽动障碍。还有一些病人慢性抽动障碍当中，他还伴随喉部发生抽动障碍，还有一部分属于多发性的，有时除了眼部抽动，然后鼻子嘴巴，一会出现了肩膀等等这些抽动，所以它就叫做多发性抽动障碍