生孩子是女人一生中最重要的事情，产后对身体的保养也是十分关键。都知道产后身体虚弱，这个时候如果受到风寒或是刺激，后果是很严重的。那么如何帮助产后妈妈预防产后风湿病呢?这是一个值得考虑的问题。
1、产后要进行护理。产后未及时去汗，又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗，这时候要及时帮助产妇去汗，但同时也要注意保暖。这个跟小孩子出汗后的处理方式类似。 另外不要直接吹风，洗澡水也不要过凉，尤其现在是夏天，也不要洗太凉的水，要洗暖水。
2、环境。新妈妈的卧室阴暗潮湿，也可能引起产后风湿。所以月子期间最好不要居住在湿气重阳光少的房间。 这一点月嫂一点要提醒产妇家人。
3、产后过度操劳。产后要充分休息，不然抵抗力容易受影响，风寒更容易侵入。
4、产妇本身体质影响。 所以，要预防产后风湿，姐妹们就要注意产后的护理、保暖，注意产妇的居住环境不要太潮湿，更重要的是注意休息好。这些事，不仅是在坐月子时候，而且在出月后建议产妇也要注意，直至身体完全休养好为止。
以上介绍的这些预防措施，希望大家重视起来。宝宝想要健康成长，需要妈妈的呵护，如果因为有风湿病，而无法照顾宝宝，陪伴他健康成长，那就太可惜了。而且对于家庭也会有很大影响。