产后的女性身体十分虚弱，一旦护理不当或者照顾不周，就会落下我们所谓的“月子病”，伴随我们的后半生，刮痧和拔罐是中医比较常见的两种养生治疗方式，对人体健康起到了很大的作用，那么，产后多久可以刮痧拔罐呢?
产后最好是6个月-1年之后才能拔罐或刮痧，体质好的可以半年，体质弱，产后没有恢复好的，最好不要进行刮痧或者拔罐，此时进行对身体有害无益。
由于生产过后气血亏虚、正气不足，这时候如果没有做好保健，或贪凉阴冷，或感受风寒，或起居不慎，或休息不当等等，皆可导致坐月子期间邪风入侵落下月子病根。
适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是拔出瘀血和痰饮的同时，也消耗人体的真气，所以会导致有些人越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反，所以最好还是等到身体恢复好之后，再进行拔罐或者刮痧。
在进行刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
对于产后的妇女们，一定要保护好自己的身体，保持愉快的心情，注意合理膳食，补充身体所需的各种营养，另外，产后要加强卫生护理，避免被感染而招致各种妇科疾病。能否进行刮痧，一定要根据自身体质进行，千万不可盲目跟风。
刮痧要用专用的刮痧板和刮痧油，配合适当的力度，在特定部位反复推刮，直到出痧为止，主要起到疏通经络的作用。刮痧板在人体的特定部位进行刮揉后，可以在局部产生一些出血点，可让风寒阻络、瘀热阻络的这种现象得到缓解。专家建议，一定要到正规的医疗机构做，因为会涉及到局部的破损，安全性非常重要。