颈椎病的出现，这可能和颈椎退行性病变有一定关系，也可能是发育性椎管狭窄，除了这一些之外，或许是因为慢性劳损所导致。
工作的繁忙也让更多人的健康受到威胁，就是因为长时间的伏案工作或许就会导致颈椎出现不少的问题，颈椎病早就已经成为当下最经常的一种情况，那么引起颈椎病的病因有哪些？
一、颈椎退行病变
之所以出现颈椎病，这可能和颈椎退行性改变有着一定关系，其中椎间盘的退化也是其中的原因，最终就会造成明显的变化。
二、发育性椎管狭窄
这些年来经过研究也会发现，对于颈椎病的发生，也可能是因为椎管狭窄所导致有着密切的关系。有些人颈椎虽然出现严重的退化，但是并没有发病，主要的原因是椎管并不狭窄，而相反有一些病人颈椎退化并不是很明显，但是因为椎管狭窄，所以就会造成很严重的症状。
三、慢性劳损
何为慢性劳损是指已经超过正常的生理活动范围，又或者是超过自己所能够承受的限度，比如工作中的意外又或者是明显的外伤，这些可能会被大家逐渐的忽视，而这种慢性疾病的出现就会导致颈椎病的发生。
另外如果在睡眠的过程中长时间都出现不正确的姿势，又或者是大脑长时间的劳累都没有做好调整，这些都会产生影响，最终也可能会导致颈椎疾病的出现，比如办公室人员，刺绣女工又或者家务劳动者更容易会出现颈椎疾病。
颈椎病的预防，主要靠平时的一些姿势和习惯。比如说现在电脑、手机比较普及，大家在工作过程中，往往离不开这些电子工具，但是在不知不觉中我们看的时间可能会比较长，比如做IT或者坐办公室的人，一天看几个小时下来，这脖子肌肉就会非常疲劳，肌肉韧带疲劳以后，可能就会出现一些慢性的损伤，而骨关节在一些不良的姿势下，它的退变可能也会加快，包括椎间盘的一些受力都可能会出现改变。最常见的就是刚开始的时候，可能是一个功能性的肌肉疲劳，颈椎曲度变直或者反曲，时间长了以后，它这个力的传导会出现一些变化，造成了椎间盘和关节韧带的退变，进而出现一些不可逆的改变，比如颈椎间盘突出、关节突的增生、韧带增厚，导致了相应的神经受压，出现了神经或者脊髓受压的一些临床症状，所以在平时，一定要注意自己的一些姿势习惯，一定要注意每看一段时间的电脑、手机，脖子要去活动活动。另外在下班或者休息的时候，要注意进行一些颈部的锻炼，这样可以让颈椎的曲线得到恢复，另外让局部的肌肉得到放松。
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出，突出的椎间盘是回不去的，所以不可能自愈。对于颈椎病的病人，只有通过积极的保护治疗，才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下，没有疼痛、没有症状就说明已经治愈，但是非常容易复发。
落枕不是颈椎病，落枕是急性颈部的软组织损伤，痉挛的表现过程。通常是和平时的生活习惯不好，长时间伏案的一些因素有关系，另外突然出现的时候，一般和睡眠姿势不良的因素有关系。落枕说明目前的肌肉状态不好，是很容易诱发颈椎病出现的。
牵引可以改善椎间隙，这样对于颈椎压力的缓解是有好处的，通常神经根型颈椎病适合牵引治疗，也就是有上肢麻木的时候可以使用，但是容易本身颈部的肌肉痉挛比较严重，这个时候就不适合使用牵引这种治疗方式，容易加重痉挛的程度。
颈椎病的自我疗法第一是自我按摩，就是对自己的颈部、肩部、周围的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些颈部的运动、颈部的操，现在在网上有很多，有一些还是很有用的。第三是自我运动，腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎医院上都说可以做小燕飞，实际就是反着做仰卧起坐，趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，是非常好的一种自我的疗法。还有关于上肢肌肉、下肢肌肉问题出现了疾病，自己可以好好的、适当的对上肢和下肢肌肉锻炼，实际游泳是非常好的一种运动。