牙结石预防需要从多方面做起，需要保持口腔的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。洗牙是可以将牙结石去除的。如果是去除深层的牙结石，需要用龈下刮治的办法，平时还需要注意保持口腔卫生清洁。
牙结石会影响到牙齿美观，看着很难看，而且还容易导致牙齿疾病出现。牙结石也会越长越多，发现以后需要洗牙才可以去除的。为了牙齿健康着想，一定要注意预防。那么牙结石怎么预防？
1、保持口腔清洁
彻底不长牙结石也是很困难的，每天都咀嚼食物，残渣在牙齿角落出现就会形成牙结石。每天早晚都刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙齿缝隙，这样就可以有效的降低长牙结石的可能性。
2. 定期洗牙
洗牙可以控制好牙结石的量，防止炎症复发，如果有牙周炎，需要半年洗牙一次，还可以做龈下刮治，用漱口水消炎抑菌。如果牙结石压迫牙龈，会导致牙龈萎缩，牙齿松动。
洗牙只可以将牙齿表面的残留物清理干净，如果是清理深层的牙结石，需要用龈下刮治的方法，千万不可以用手去扣，因为已经和牙面结合在一起了，抠不掉，可能还会导致牙龈出血。
牙结石用哪种牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，下尖牙舌侧是最多的，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏，或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。如果说在牙龈肿胀的阶段可以使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但一旦菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是到医院以后，大夫使用超声波，通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙龈炎的始动因子一定是牙结石，所以患牙龈炎以后，如果大夫建议洗牙，还是尽早洗牙。不要抱希望说是更换牙膏或牙刷以解决问题，牙结石一定要通过超声波振动洁治才能去除。
怎样去除牙垢和牙结石：
牙垢和牙结石的去除，需要视情况而定。比如牙垢是软垢，一般是进食面包之类的食物之后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时候我们可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是为什么我们要强调及时刷牙。比如早上刷一次碗刷一次，要饭后漱口，甚至中午如果有条件的话，饭后也可以刷一次牙，这就是为了去除牙面的牙垢或者软垢，把它去掉以后，可以防止它继续形成菌斑。如果菌斑形成，继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它对牙龈的刺激也是很大的，所以时间长了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。所以软垢形成，也就是牙垢形成的时候，我们可以刷牙清洁牙齿。
牙结石一旦形成，就需要到医院，去通过正规的检查和处理，而在家里更换牙刷、牙膏，用劲去刷是解决不了问题的。所以牙结石到医院通过超声波，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止牙龈炎进展到牙周病。牙龈炎早期，还只是有一个牙龈的损害，所以我们强调如果牙龈肿胀，局部有牙结石，一定要进行专业的洁牙处理。
预防牙结石的方法就是通过自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙两次、饭后漱口，还可以借助工具如缝刷、牙线、冲牙器，还有现在使用较多的电动牙刷，都能很好的帮助我们做自我的菌斑控制，去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齿，预防牙龈炎、牙周炎等。