根据个人体质的不同，部分人在戒烟后可能会出现一些不适症状，其中包括呼吸急促、经常咳嗽、出现饥饿感、便秘、嗜睡或难以入睡等等。尤其是大多数人都会出现咳嗽的情况，因为在戒烟之后，肺部所产生的粘液会松懈，而且肺部纤维会加速肺部垃圾的清理，所以会出现咳嗽的症状。
吸烟对身体百害而无一利，所以很多人都会选择戒烟，但是在戒烟的过程中，经常会出现烟瘾发作的情况，这是比较痛苦的过程，需要强大的意志力。除此之外，一些烟民在戒烟的时候，身体会出现一些不适症状，根据个人体质不同所表现出的症状也有所不同。那么，戒烟有哪些不适症状呢？
1、嗜睡或难以入睡
在戒烟的过程中可能会出现嗜睡或难以入睡的情况，这属于两种极端反应。因为部分人主要是通过吸烟来提神，如果突然戒烟，就会产生比较大的松弛感，经常会出现疲倦、无力想要睡觉的感觉。还有一些人是在戒烟后难以入睡，这是一种比较常见的症状，通常一段时间后会恢复正常睡眠。
2、呼吸急促
很多人在戒烟早期经常会出现呼吸急促的情况，因为在吸烟的过程中，烟草在燃烧后会产生一氧化碳，随着烟雾进入血液会干扰氧气的正常运输。这会导致血红细胞中携带一氧化碳，且结合后难以逆转，所以在戒烟后，身体会产生氧气不够的感觉，从而出现呼吸急促的现象。
3、经常咳嗽
香烟中含有大量的有害物质，在吸烟的过程中，肺部器官会阻挡这些有害物质，但是在戒烟之后，肺部所产生的粘液就会松懈，还会通过呼吸道排出。除此之外，肺部纤维会加速肺部垃圾的清理，从而出现持续性咳嗽的症状，部分人还会出现咳黑痰的情况，这是一种正常现象，建议多喝水多运动。
4、出现饥饿感
很多人在戒烟之后都会经常出现饥饿感，这是因为香烟中的尼古丁会影响食欲。但是在戒烟之后，体内没有这些有害物质的干扰，新陈代谢也会恢复正常，还能改善肠胃的吸收能力，所以很容易产生饥饿感。
5、便秘
很多烟民在戒烟后都会出现消化道症状，其中最常见的就是便秘，这是因为长期抽烟，胃肠道会受到烟草物质刺激。但是在戒烟之后，这些刺激会突然消失，所以会出现便秘等不适症状。
喉咙出血什么原因：
喉咙出血，若只是在咳嗽或吐痰时带有血丝，一般考虑为咽喉部炎症引起，临床上较为常见，咽喉部有炎症时，在用力咳嗽或用力吐痰时，会导致小毛细血管破裂引起出血，一般出血量少。此时，可口服清热解毒类药物治疗，必要时可口服抗生素进行治疗。若喉咙出血量较大，需排除喉部的肿瘤，喉结核和外伤或异物引起的出血。
咽喉部的良恶性肿瘤可引起喉咙出血，如喉癌、喉血管瘤等，此时需要到医院行电子喉镜、咽喉部CT等检查以明确喉部有无肿物；
怀疑喉结核时要首先询问患者有无结核病史或结核病接触史，进行结核菌素试验检查，以明确是否为喉结核所致。 此外，喉部受到外伤，以及喉部有异物，如鱼刺骨头之类，均可导致喉咙出血。此时要问清病因，再行电子喉镜或喉部CT检查。明确喉咙出血的病因后再对症治疗。另外，还需排除邻近器官组织病变引起的出血，如鼻出血，鼻咽部肿瘤，牙龈炎，支气管扩张，食道出血等。
喉咙发炎咳嗽吃哪些药：
喉咙发炎、咳嗽多为各种鼻部疾病、呼吸道炎症及炎性分泌物反复刺激咽喉部，导致喉咙发炎咳嗽。多由细菌或病毒感染引起，也可细菌和病毒混合感染，可由急慢性鼻炎、鼻窦炎、急慢性咽喉炎、气管炎、支气管炎导致。发生症状时要对病因进行治疗，积极治疗鼻炎，咽喉炎，气管、支气管炎等上呼吸道炎症。
首选青霉素类药物，如阿莫西林等，局部可应用对口腔具有清洁杀菌作用的含漱液漱口，如复方硼砂溶液或1:5000的呋喃西林液等，含片含服可减轻不适症状，中成药治疗效果尚可，如金嗓利咽丸等，若咳嗽较重可予止咳糖浆及抗过敏药物如：氯雷他定等治疗。平时多饮水，清淡饮食，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，加强锻炼，增强机体抵抗力。
喉咙里长溃疡如何办：
喉咙里长溃疡常会引起喉咙局部的疼痛，尤其在进食时疼痛明显，甚至不愿说话。较常见的为口腔溃疡，咽喉部长溃疡的也不少见。溃疡多由于病毒或细菌感染、上火、抵抗力下降或缺乏维生素所导致，喉咙长溃疡影响患者日常生活、进食，需及时处理。
喉咙溃疡位置较深，可以使用西瓜霜喷剂喷患处，其具有消肿止痛清热泻火的作用，帮助快速止痛，促进溃疡的愈合，同时服用维生素C和维生素B2，在治疗溃疡的同时，还可以通过对平时的饮食和生活习惯做一些调整，避免熬夜，戒除烟酒，不食用辛辣刺激性食物，清淡饮食，可以多吃一些富含维生素C维生素B2的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。平时坚持锻炼，提高抵抗力。另外，还需注意与其他可以引起喉咙溃疡的疾病相鉴别，若溃疡迁延不愈，需及时诊治排查。
咽炎吃哪些药：
在咽炎的发病初期，可以用1%的碘甘油涂擦咽壁，有促进炎症消退的作用。如炎症已侵及喉部以及气管，可选用适当的抗生素或激素，雾化吸入治疗。若为病毒感染所致，应采用抗病毒的药物。
局部治疗：局部治疗适用于慢性咽炎的患者。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液，含漱时头后仰，使含漱液能够清洁咽后壁，可以改善局部的血液循环，促进腺体的分泌。
中药的治疗：慢性咽炎系肝腑阴虚、虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减。中成药含片也常常在临床上使用。
咽炎吃什么药好：
首先咽炎对于很多的人群特定的工种非常普遍。像老师、播音员这些经常说话用嗓子的人群，咽炎非常的普遍。大家手头都有一些自己的宝典，比如用胖大海、木蝴蝶这样的一些药泡水喝，起到一个缓解咽炎的作用。
除此之外，今天我也给大家公布一个小窍门，可以有效的预防咽炎的作用。大家可以到药店里面买，生半夏30克，泡在醋里面，就食用的醋泡在里面一宿工夫，泡完了以后，每次拿出来食用，少量的食用可以起到很好的预防咽炎的作用