一年四季都有流感，不同的人群容易患上的流感概率是不一样的，而预防流感最为优秀的方法当然就是通过疫苗注射的方式来达到预防的目的，其次也可以通过锻炼身体提高自身的免疫力来进行预防，还有一种是通过戴口罩勤洗手的形式去进行预防。
每年一到春秋季节或者是一到换季的时候，很多人都会得流感或者是得流行性感冒，其实这也表明这部分人的体质比较差，而且在这个阶段也的确是流感比较肆虐的时候，那么预防流感的方法有哪些呢？
疫苗预防
在所有预防流感的方式方法当中，最为有效的一种方法，当然就是疫苗预防了提前进行疫苗的接种，能够有效的预防各种流感病毒的入侵，尤其是对于那些本身就处在了特殊时期或者本来体质就非常虚弱的人来讲，一定要更重视起来，其实药物预防也算得上是这其中的一类，抗病毒的药物的确是能够作为补充类型的预防手段，尤其是在流感容易爆发的季节里面可以通过药物来及早的进行预防避免患者受到流感的折磨。
提高自身免疫力
那些本身体质比较弱的人之所以容易得病或者经常会得流行性感冒，就是因为他们本身的体质比较弱，容易受到各种病毒的侵袭，所以为了使身体的抵抗能力增强，一定要多加锻炼，日常可以跑步或者是每天慢跑一段时间，当然任何让自己出汗或者是适当的运动，都是属于锻炼自己，坚持下去就能够取得很好的预防效果。
戴口罩勤洗手
戴口罩勤洗手，其实就是从传播途径切断流感病毒的传播，这样能够很好的保护人体不受到病毒的侵害，如果能够去到公共场合里都戴口罩的话，那么病毒就不能够通过口腔，鼻，咽喉等部分进入到我们的体内，也就不存在被病毒所感染这一说了，另外勤洗手其实也是尽快的把手上的病毒给清洗掉，这样也能够避免人体被流感入侵。这也算得上是预防流感非常有效且非常合适的一种方法。
冬天怎么预防流感：
流行性感冒现在的社会中通常称之为流感，传播的速度非常的快，一般通过空气中的飞沫就能够传染。流感的预防最重要的预防措施是应用流感病毒减活疫苗，疫苗的组成每年都有变化，取决于当前流行的病毒和既往的变异情况。
流感病毒推荐使用于具有流感发生机会的任何人群，如护理院内居住者和长期使用医疗辅助装置以治疗慢性疾病的人群，长期随诊的成人或儿童患者或住院患者，既往有慢性代谢性疾病（如糖尿病），肾功能不全，血红蛋白病或免疫抑制性疾病的患者。通常儿童能在一个月内应分开两次接种流感疫苗，成人每年一次接种，65岁以下健康人群中，流感疫苗的预防率可达75%，在老年人中接种流感疫苗后，因流感和肺炎而住院的比例可下降30%-70%。
孕期能接种流感疫苗吗：
孕期可以接种流感疫苗，首先怀孕以及分娩两周内的女性，是发生流感以及流感并发症的一个高危人群，尤其是在怀孕中晚期的妇女。如果这个阶段的女性感染流感病毒以后，除了有可能会造成自己身体的不适之外，而且还可能会导致胎儿出现出生缺陷、流产、早产甚至胎死宫内的这种可能性。
经过目前国内外大量研究证实，孕妇患流感发生重症死亡以及不良的妊娠结局的风险更高，而国外对孕妇在孕期的任何阶段接种流感疫苗的安全性证据是比较充分的。同时接种流感疫苗对预防孕妇患流感以及通过胎传抗体，保护6月龄以内的婴幼儿的效果是明确的。因此流感疫苗是目前预防流感病毒的一种有效手段，但是在怀孕期间的孕妇身体比较特殊，所以也会有一些注意事项。
根据目前的调查以及研究显示，建议孕妇或者是准备在流感季节怀孕的备孕的女性群体接种流感疫苗，其中孕妇可以在妊娠的任何阶段接种，孕妇以及备孕妇女要根据自身的健康状况来咨询医生，其中备孕妇女至少要提前两周接种流感疫苗，这是为了留出足够的产生流感病毒抗体的时间。因此，符合接种条件的妊娠妇女以及备孕妇女在孕期接种流感疫苗，既可以保护孕妇本身，也可以通过胎传抗体保护胎儿免于发生流感病毒的侵害。新版指南已将孕妇或准备在流感季节怀孕的妇女列为了优先接种对象之一。
现在国内的五联疫苗主要是指这一个疫苗当中同时含有预防五种疾病的疫苗，也就是百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌还有脊髓灰质炎疫苗，这一个疫苗当中可以有这五种疫苗整合在里面，但这并不是我们想象的简单的这五个疫苗简单整合在一起就可以，实际上它是一个高科技研究的成果。只需要打这一针，可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌感染所造成的一系列呼吸道的感染，还有可以预防小儿麻痹症。联合疫苗的好处：第一它可以简化免疫程序；第二孩子可以少受罪，如果每一个单苗单打，孩子如果做这些疫苗接种，基础免疫加上加强免疫需要打12针，但如果用五联疫苗，那就可以变成只打4针，可以减少8针，也就说五联疫苗接种是基础3针，然后加强1针，所以可以从12针然后减成4针，所以对于孩子来说也可以减少接种剂次，另外对于家长来说也可以减少往返医院的次数，同时也可以在一定程度上降低接种以后出现预防接种反应的概率。
五联疫苗实际上接种一剂可以同时预防五种疾病，也就是打这一针可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌所引起的一系列呼吸道的感染性疾病，还有小儿麻痹症，接种五联疫苗，第一可以简化免疫程序，第二可以减少孩子接种的剂次，另外也可以减少家长请假或者往返医院的次数，同时可以在一定程度上降低出现预防接种反应发生的概率。五联疫苗它的全程免疫一共是四针，也就是基础是三针，然后加强免疫是一针。基础免疫可以是两个月龄、三个月龄、四个月龄，也可以从三个月龄起，也就是三个月龄、四个月龄、五个月龄，这两种方式都是可以的，然后基础免疫两剂次之间至少需要间隔一个月，最长不超过两个月，加强免疫是在孩子一岁半的时候做一次加强免疫，那么这四针五联疫苗的全程免疫就可以结束了。
三联疫苗是百白破混合制剂的一个简称，就是说百白破疫苗实际上也是打一针可以同时预防三种疾病，即百日咳、白喉、破伤风。一般百白破疫苗接种的全程免疫是在六岁以内，应该是四剂，也就是基础免疫是三针，然后加强免疫是一针，在六岁还有一个二联的接种，孩子在3月龄的时候开始起始接种，也就是三、四、五，3个月分别接种一剂百白破疫苗的基础免疫，然后每一剂之间至少要间隔一个月，最长不能超过两个月，然后在一岁半的时候要做一次百白破疫苗的加强免疫，到六岁再种一次白破的二联疫苗就可以。