中老年人群很容易出现糖尿病，容易对患者身体健康造成不利的影响，患者在日常生活中需要注意不要吃精制食品，含糖量过高的食物，辛辣刺激太咸的食物，高淀粉饮食，高脂肪食物也需要避免。
糖尿病是治疗起来比较麻烦的疾病之一，患者在日常生活中需要注意的事项也有很多，如果没有注意正确饮食就很容易导致更加严重的情况出现，会对患者生活质量造成很大的影响，下面就给大家介绍一下糖尿病的饮食有什么禁忌？
1、不要吃精制食品
患者应该多吃含丰富纤维素的食物，这样就能够让胆固醇脂肪酸得到改善，让减肥效果更好，血糖也能更加稳定，所以平时可以适当吃一些粗粮。
2、不要吃含糖过高食物
患者需要严格控制好糖分的摄入，平时不要吃高糖食品，不管是高糖食物，红糖还是白糖，蜂蜜，巧克力等都应该避免，甜点以及糖分含量高的饮品会让血糖上升速度更快，对疾病的治疗造成很大的影响。
3、不要吃辛辣食物
很多患者会出现肝热以及口渴等症状，吃辛辣食物只会让这些症状变得更加明显，会让身体上火，血糖就无法稳定控制，所以生姜以及辣椒等调味料不要吃。
4、不吃太咸食物
高盐饮食会让动脉粥样硬化问题出现，还会引发各种心血管疾病，对患者来说是更加痛苦的，所以盐分的摄入量一定要控制好。
5、不吃高淀粉食物
淀粉含量过高的食物有很多，像大米，白面粉，土豆等等，吃完以后就会分解成碳水化合物转化成糖分，让血糖升高，还会让病情恶化的速度更快，所以患者平时一定要好好控制淀粉的摄入量。
6、不吃高脂肪食物
糖尿病患者蛋白质，糖以及脂肪的代谢都是不好的，所以应该严格控制好脂肪食物，不要吃蟹黄，虾以及动物内脏，不仅会让血糖升高，还会让高脂血症以及高血压的出现几率提高。
上面介绍的就是糖尿病的饮食禁忌，上面这些食物对患者来说都需要避免，如果没有很好的控制自己的饮食，就会让不舒服的问题变得更加严重，每一个患者都应该要好好的搭配自己的食物，只有饮食方法正确才能让恢复的速度变得更快。
糖尿病早期表现：
糖尿病早期，并没有典型的“三多一少”的症状。
部分患者可能会出现心慌、出汗等低血糖的症状。因为在糖尿病患病初期，胰岛素释放高峰延迟，会造成餐前低血糖的反应，所以糖尿病患者初期的一些症状反而是以低血糖为主要表现。一部分糖尿病患者在早期会出现肥胖、超重、高血压、高脂血症等胰岛素抵抗的疾病表现。还有一部分患者会出现全身乏力、没劲、口干、多尿、视力下降、视物模糊。
男性患者会出现阳痿，女性患者会出现心率下降。部分患者会出现皮肤伤口经久不愈合。患者瘙痒严重，尤其是会阴部的瘙痒。
如果出现这些症状，大家要应该怀疑是否是血糖升高，需要到医院检查。
糖尿病患者可以喝牛奶吗：
糖尿病人可以喝牛奶，而且建议糖尿病人每天都需要摄入一定量的牛奶，因为牛奶是目前来说最好的钙源。
这个钙是人体必需的营养素，但是作为牛奶来说，它还含有一定量的蛋白质和相当量的脂肪，所以喝奶的量要有一定的限制，如果摄入过多，就等于增加了蛋白质和脂肪的含量，就需要减少其他蛋白类和脂肪类食物的量，脂肪摄入过多以后，会增加我们的热量摄入，人就会容易长胖，热量过剩以后体重增加，胰岛素的抵抗增加了以后，不利于血糖的控制。所以对于奶来说，建议糖尿病人是需要摄入，但是要限量摄入。另外可以用酸奶或者一些奶制品来代替一部分纯牛奶的摄入量。
糖尿病中医在《内经》里就有记载，2500多年前这本书里它叫消渴，消渴中医分为上、中、下三消。上消就是喝水比较多，比正常人的饮水要翻好几倍。糖尿病患者一分钟不饮水就口渴难受，这种饮的比较多的叫上消，病位中医认为在肺，即肺热、肺燥。第二个证型叫中消，中消就是患者老饿，患者刚吃完饭一会又饿了。中医认为胃热、肺里有火的时候，病人会出现一种症状叫“消谷善饥”，就特别容易把吃进去的东西消化，所以就出现老饿的情况。因为胃在中医里属于中焦的器官，所以叫中消。下消就是病人小便比较多、尿量也比较多，这就叫做上、中、下三消。这就充分的体现了糖尿病的一个特点：三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是体重还减轻。
糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一，也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症，而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症，若患者反复微血管梗塞，则会导致脑部功能下降，
所以我们要重视小血管的并发症。
糖尿病的诊断标准只要记住两个数就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后两小时血糖11.1。但是满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，临床上单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。