患有高血压也可以吃西洋参，但是应该适量吃，而且是在血压平稳的状况下吃。西洋参能够双向调节血压，如果长期少量服用，可以起到降低血压的作用，但如果大量服用，则会使血压升高，加重高血压的病情，所以在患有高血压的情况下吃西洋参要小心谨慎。
在现实生活当中，患有高血压的人不在少数，这种疾病对于饮食的要求是比较高的，很多东西都不能吃。西洋参是一种补气养阴以及生津止渴的食材和药材，具有较高的营养价值，可以提高人体免疫力。那么高血压可以吃西洋参吗？
一、高血压可以吃西洋参吗
患有高血压的人也是可以吃西洋参的，但需要适量服用，而且要在血压控制正常的情况下服用。西洋参是一种非常珍贵的药材，同时也是能够滋补身体的食材，它对于血压有着双向调节的作用，如果长期少量的服用，能够扩张血管以及降低血压，但如果服用量过大，则会使血压出现升高现象，使高血压的症状加重。所以高血压患者服用西洋参要谨慎一些，需要在血压平稳的情况吃，而且是长期少量的吃。
二、高血压吃西洋参的注意事项
1.脾胃虚寒不能吃
西洋参不热不燥，可以改善气阴两虚有热的情况。不过在生活当中，很多患有高血压的人都有脾胃虚寒的情况，这个时候是不能吃西洋参的，否则有可能会引发腹泻，对病情的治疗没有帮助，也会影响身体健康。
2.长期少量吃
对于患有高血压的人来说，适当的吃些西洋参是有好处的，但需要做到长期少量吃。西洋参虽然可以滋补身体，也可以在一定程度上降低血压，改善高血压的病情，但前提是要长期少量吃才有效果，如果大量吃西洋参，往往会起到反作用，不利于高血压的病情恢复。
3.不要同时吃萝卜以及喝浓茶
高血压患者在吃西洋参滋补身体的时候要避免吃萝卜以及喝浓茶，也就是说西洋参和萝卜或者是浓茶是不能同时服用的。一般来说，吃了西洋参之2~3天之后才能喝茶，24小时之内都不能吃萝卜。
什么人容易得高血压：高血压的患者，首先跟遗传因素有一定关系，也就是说如果双亲父母都有高血压病史，那么子女得高血压的因素，它的风险就非常高。单亲有高血压病史，那么子女得高血压的因素也会高，但比双亲要少一些。但是也并不是说，所有遗传病史的患者一定都得高血压，还是跟他不良生活习惯有关系。这个也就是说为什么都有遗传因素，有些人发病早，有些人发病晚。发病早的患者，他的不良生活方式非常多，除了我们说的高脂血症以外，跟高血压有关的因素当中，其实跟情志包括精神压力这些因素有关系，精神压力非常高的那些职业。比如说飞行员，比如说警察或者医生。比如说高强度紧张的这些职业，常常他们高血压的发生也非常高。所以说情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压如何保健：高血压的治疗或者说它的保健有几个，第一就是从生活方式上看，限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高血压，也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加，导致血压，所以对这样的患者减少盐的摄入，这样对20％左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快，那么会使血管更年轻，在运动过程当中其实大脑也在放松，当你的大脑在放松的时候，神经也在调节，血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下，血管的压力、弹性也会慢慢减轻，再配合一些药物治疗，其实对高血压的治疗是非常必须的。
中医如何治疗高血压:中医治疗高血压，应该说如果单纯的用中药治疗高血压，一般考虑就是轻中度的高血压。一般如果太高的血压，会选择中西医结合治疗。对于轻中度的高血压。比如说高血压，高压在150以下，低压在95左右，这些患者又比较年轻，不愿意吃西药，那么用中药治疗有相当一部分患者也可以控制。而且有些患者能够吃中药吃一段时间，也能停一段时间，也能起到效果，就不像降压药必须天天吃，不能停，但中药不能说永远吃下去，但是他吃一段可能有些患者反应比较好能停一段，但是说是不是能够永远停也不好说。因为要根据病人的遗传得因素跟他的生活方式有关，来选择高血压的中药治疗。但是高血压的中成药治疗效果，确实没有汤药的治疗效果好，它也只针对特殊的某一类人群的高血压，有一定的疗效，所以至于你这患者适合哪一类，最后还是要医生来帮助你解决和判断。
高血压如何预防：高血压的预防，其实主要就是动脉硬化的预防。高血压的因素当中，盐敏感是其中之一，其二是限盐。动脉硬化的预防，比如说高脂血症，血脂的控制，包括血糖的控制，都是可以起到预防高血压的行动。另外高血压患者的精神压力的减轻、生活的规律，坚持运动，有一个好的心态，其实对高血压的发病会起到很好的预防作用。
怀孕期间血压如血压急剧增高，会导致孕妇发生危险，出现抽搐、痉挛、缺血、缺氧等等症状，容易导致胎儿出现相关的缺血症状甚至死胎等相关病变。对于高血压孕妇来说，要专门需请心血管的医生或者妇产科的医生两方面结合处理。