小儿高血压的护理措施：首先，血压偏高的孩子，家族阳性的孩子以及身材肥胖的孩子是重点预防对象；其次，孩子的饮食应该营养均衡，不要热量超标，多吃新鲜的蔬菜以及水果；最后，孩子要养成一个良好的生活习惯，必须早睡早起。
现实生活之中，随着人们饮食越来越丰富，高血压成为了一种越来越年轻化的疾病，给很多孩子带来了严重的精神困扰，务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么，小儿高血压的护理措施有哪些？下面让我们了解一下吧！
（1）重点预防对象
对于那些血压稍微偏高的孩子，还有那些阳性家族史的患者，还有身材肥胖的患者，应该作为重点预防对象，必须定期接受测量血压。
建议从孩子开始就需要加强一下血管方面的保护，必须防止粥样斑块的产生。倘若存在高血压家族史以及肾炎病史，还有身材肥胖的孩子，倘若经常性发生一些诸如头昏、头晕以及心慌等等不良症状，家长务必要提高警惕，最好尽早把孩子带到医院接受血压测量，早发现，早治疗。
（2）养成良好饮食习惯
建议在饮食方面合理安排孩子的饮食习惯，必须保证营养均衡，切莫喂养过量牛奶，又或者是总热量超标，便秘孩子体重过重。
孩子的日常饮食，必须避免过多食用那些高脂以及高胆固醇食物，少吃一些精米以及精面，多吃一些蔬菜，最好坚持低盐饮食，少吃一些肥肉以及猪油等等这些胆固醇高的食物。究其因，倘若胆固醇就容易诱发动脉硬化的发生，继而诱发了高血压病和冠心病的发生。
（3）养成良好生活习惯
建议家长务必要注意一下孩子的起居饮食，必须早睡早起，还要坚持体育锻炼，避免发生精神过度紧张以及情绪过度刺激，比如孩子的学习负担过重，比如观看了一些恐怖、惊骇以及刺激的电影。
务必要给孩子创造一个安静的睡眠环境，保证孩子的睡眠质量，切莫通宵熬夜。究其因，倘若孩子睡眠的时候出现了血管放松，就需要降低血压。
艾灸这个方法在中医里属于治疗虚寒性疾病，在高血压里有很多种证型，并不是所有的证型都适合用艾灸来治疗。只有痰湿壅盛，或者肾阳不足的这种情况，可以用艾灸治疗。如果是痰湿壅盛灸哪里呢，中医认为脾是生痰之源，要解决痰湿壅盛的问题，就是要灸健脾、利湿有关的一些穴位，比如比较常用的像中脘穴，像足三里穴，像丰隆穴，利湿最好的穴位，就是阴陵泉这样的穴位，可以用来治疗痰湿壅盛型的高血压。还有另外一种就是常见的属于肾阳不足型的高血压，这种情况需要来温肾阳，比如可以来灸关元、灸气海，后背的一些腧穴，像肾俞穴、关元俞，都可以用来治疗肾阳不足型的高血压。但是还是要强调一点，如果是肝阳上亢、肝火上炎的高血压，不适宜用艾灸来治疗。
高血压病的病因，中医认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄、起居等因素密切有关。其病机则表现为风、火、痰、虚。常见的中医认为的原因主要包括有：一，情志刺激，长期情志失调、抑郁恼怒，导致肝失疏泄，气机郁结，久郁化火，或偱经上扰，或耗液伤阴，即可出现本虚标实的阴虚阳亢症。若肝风内动证，若肝肾阴虚失于调治，日久气损阳伤，则致气阴两虚，阴阳两虚及脾肾阳虚症，这些变化均可以导致以头痛眩晕为主症的高血压疾病。第二，饮食不节，又偏嗜膏粱厚味，过食肥甘伤及脾胃，聚湿生痰，痰浊中阻，上蒙清窍，导致痰浊型高血压病。第三，内伤虚损，房事过度，耗伤肾阴，老年体衰，水不涵木，可致阴虚阳亢型高血压。若水火不济，致心火上炎，劳心过度，耗伤阴血，心火制胜，下吸肾水，均可导致以心烦失眠为主症的心肾不交型高血压疾病。
三七粉可以降血压。三七粉的用法是每次2到3克，温水吞服，每日两次，置干燥阴凉处，三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷，三七多糖，三七素，黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛，滋补强壮，抗疲劳，耐缺氧，抗衰老，降血脂，降血糖，提高机体免疫功能等作用。但是需要注意的是，三七粉只能作为降压的辅助作用，建议最好还是到正规医院心内科咨询医生。高血压不治疗，时间久了引起并发症很多，所以日常生活应该清淡饮食，不吃油腻，油炸食物，生活要有规律，不要劳累，熬夜。
什么人容易得高血压：高血压的患者，首先跟遗传因素有一定关系，也就是说如果双亲父母都有高血压病史，那么子女得高血压的因素，它的风险就非常高。单亲有高血压病史，那么子女得高血压的因素也会高，但比双亲要少一些。但是也并不是说，所有遗传病史的患者一定都得高血压，还是跟他不良生活习惯有关系。这个也就是说为什么都有遗传因素，有些人发病早，有些人发病晚。发病早的患者，他的不良生活方式非常多，除了我们说的高脂血症以外，跟高血压有关的因素当中，其实跟情志包括精神压力这些因素有关系，精神压力非常高的那些职业。比如说飞行员，比如说警察或者医生。比如说高强度紧张的这些职业，常常他们高血压的发生也非常高。所以说情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压停药后会反弹吗：应该说高血压的全称叫原发性高血压。原发性高血压就是说高血压的病因，根本的病因现在医学上不知道，也就说由于它的根本病因不知道，我们现在采取的治疗，其实并不是对高血压进行治愈的治疗。因为病因不知道，我们就找不到治愈的办法，所以现在用的药物，应该说都是控制血压，就是通过一些环节来使血压控制，也就是说它只控制了血压，并没有根本的治疗或者治好血压。所以说你只要一停药不控制它，因为它并没有得到根本性的治疗，所以它就会反弹。所以你只要一停药，血压就反弹也是这个环节，所以有些患者也说我要是吃药了，是不是以后就永远吃下去了。因为现在的这种医学来告诉我们，高血压它因为没有得到根本的治疗，所以现在我们这种治疗跟血糖一样，你只要不吃降糖药，血糖就反弹。因为它也并没有根本的找到糖尿病的病因进行针对性的治疗。所以对于这样的疑问大家要注意高血压的药最好不要轻易停。