一旦出现高血压之后，就会有着很多不一样的症状，所以首先就应该引起重视，在日常的饮食中尽量不要吃太咸的食物，也不应该选择吃过于油腻的食物，除此之外也不应该选择辛辣的食物，不应该喝浓茶，也不应该选择喝酒，否则也会有影响。
高血压在出现之后也会有着一系列的症状，所以在日常的饮食中也一定要特别的注意起来，根据研究可以发现日常的饮食，如果能够注意好，自然就可以达到缓解症状的效果。其实也有一些食物一定不可以多吃，否则的话就会产生一定影响。但是可能有一些人并不了解高血压的患者什么不能吃呢？
一、不能吃太咸的食物
高血压本身就不应该选择吃比较咸的食物，这就可能会导致血液粘稠，而一旦出现血液粘稠之后，自然就会导致血流的速度产生影响，也同样会给心脏带来一定的压力。所以在患有高血压之后，日常的饮食就应该控制盐分，最好是控制在2克到5克左右，如果吃的比较多，自然就会导致动脉硬化形成，还可能会出现水肿的问题。
二、不吃太油腻的食物
患有高血压之后，首先就不应该选择吃比较油腻的食物，比如动物肝脏，动物脂肪，又或者是高胆固醇的食物，这些食物就会导致血压逐渐的上升，而且对于控制血压也没有任何的帮助。
三、不吃辛辣食物
高血压人群本身就不应该多吃辛辣的食物，不管是麻辣烫又或者是火锅，都应该尽可能的减少，因为辣椒本来就属于一种热性的食物，如果高血压人群还存在便秘的情况，此时选择吃辣椒情况会更加严重。
四、不喝浓茶
有很多人非常喜欢喝茶，喝茶确实能够有效达到利尿的作用，而且茶叶中所含有的茶碱也能够有效缓解高血压，但是不应该选择喝浓茶，在选择喝浓茶时就会导致高血压人群出现明显失眠等问题。
五、不喝酒
高血压之后哪怕连小酌怡情都不可以，其实少量的喝酒对于身体根本就没有帮助，特别是对于高血压人群还会造成血管的问题，简直就是雪上加霜。
高血压只能控制，不能根治。通过改变生活习惯，症状轻者可以恢复到正常血压，无需吃药。但随着年龄的增长，还是需要药物控制血压。可勤加锻炼、限制盐分的摄入、多吃蔬菜和水果、不要喝酒吸烟，可控制血压。患者家里可以备血压仪，常监测血压变化。
高血压如何保健：高血压的治疗或者说它的保健有几个，第一就是从生活方式上看，限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高血压，也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加，导致血压，所以对这样的患者减少盐的摄入，这样对20％左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快，那么会使血管更年轻，在运动过程当中其实大脑也在放松，当你的大脑在放松的时候，神经也在调节，血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下，血管的压力、弹性也会慢慢减轻，再配合一些药物治疗，其实对高血压的治疗是非常必须的。
高血压患者吃什么药最好：高血压吃什么药其实是因人而异。在西药的范畴之内，一般有五类降压药，这五类降压药应该说都能够起到很好的降压作用，但是不同的人他对不同的药物有不同的不良反应。所以第一就是这一类降压药不但能降压，还要对你不要有副作用，这就是第一个原则。第二个原则，如果它还有额外的好处就更好。比如说这个降压药它既能降血压也能治疗心绞痛。那么这降压药对于高血压合并冠心病的患者，可能就会非常好。如果这个药物既能治高血压，也能治心力衰竭，那么它这个药物就一样可以叫一箭双雕，这样可以用最少的药物起到更多的治疗。医生会根据你的情况来帮助你选择最好的药物。
对于体重超标的高血压患者来说，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。专家更建议大家通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态，不要盲目推崇减肥药，保健药等。
高血压引起的脑血管疾病，叫做高血压脑病，一般情况下是短时间之内血压突然间增高，超出了脑血管本身的调节的能力，导致脑血管的痉挛，导致脑组织水肿。高血压脑病不一定和血压成正比，而和基础血压成正比。高血压脑病是否发作，不仅要看血压情况，更要看临床的症状。