如果患有乙肝，建议平时可以多吃芹菜、胡萝卜、蘑菇、荠菜、菠菜和豆腐的食物，这些食物中都含有丰富的营养元素，尤其是芹菜和菠菜中的叶绿素，可以使乙肝患者保持体内酸碱平衡，同时具有很好的防癌作用。除此之外，建议在吃胡萝卜时不要饮酒，否则很容易在肝脏中产生毒素，引起肝病。
乙肝是很常见的慢性传染性疾病，患上该疾病大多是因为感染了乙肝病毒所造成的，所以一旦患病后，就要积极的接受治疗，主要是使用抗病毒治疗，这样能够有效的控制患者的病情。在治疗的过程中还要做好日常护理工作，尤其要多注意饮食，那么有乙肝的人吃什么菜好呢？
1、芹菜
建议乙肝患者可以多吃一些芹菜，芹菜中含有丰富的维生素C和叶绿素，这样能够有助于增强自身的抵抗力，而且具有很好的清热养肝的作用，可以保持身体酸碱平衡。
2、胡萝卜
如果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，建议乙肝患者可以多吃胡萝卜，这样能够提高体内维生素A的水平，而且还具有健胃消食的作用，对间接预防癌变有很好的效果。但是需要特别注意的是，在食用胡萝卜后不要马上喝酒，因为胡萝卜素和酒精进入体内后，会在肝脏中产生毒素，很容易引起肝病。
3、蘑菇
蘑菇属于真菌类食物，其中含有丰富的营养物质，能够提高免疫力，还可以起到调节免疫和抗肿瘤的作用，很适合乙肝患者食用。而且蘑菇中含有大量的硒元素，适当补充能够预防肝癌，还可以防治肝病。
4、荠菜
荠菜中含有多种营养元素，其中包括胡萝卜素、无机盐、烟酸和维生素等等，乙肝患者使用后能够缩短凝血的时间，具有止血的功效，还能提高患者的免疫功能。
5、菠菜
菠菜中含有叶绿素，乙肝患者适当的食用能够使身体保持酸碱平衡，而且在很大程度上具有防癌的作用，还可以调节肝胆、舒缓压力，对肝脏具有多种益处。
6、豆腐
豆腐中含有蛋白质脂肪、多种维生素和微量元素，具有丰富的营养，而且豆腐中所含的都是水溶性蛋白质物质，很容易被人体吸收，是乙肝患者食用的佳品。
乙肝的活动期就是乙肝病毒在人的肝脏内存在，对肝脏引起了一些损伤，也就是有肝炎的这一段时期或者叫做肝炎的活动期，或者叫做乙肝的活动期。这个时期其实并不是乙肝病毒直接的引起了肝脏的损伤，而是乙肝病毒在肝脏内的存在，被人的免疫力发现之后，人的免疫力要去杀灭病毒的时候，同时把肝脏也损伤了。因为乙肝病毒是一种嗜肝病毒，它存在的场所就是肝细胞。人的免疫力，免疫细胞、各种抗体去杀病毒的时候就会把肝细胞也损伤了，这时候就会表现为转氨酶升高，胆红素的升高，出现一些所谓的肝功能的不正常。这个时候是需要给乙肝病人进行治疗的一个时期。
乙肝的活动期或者说乙肝病人发病之后，对于当时来说没有一个非常严重的危及生命的事情发生，但是如果出现下面这种情况，就会让病人出现问题。第一种情况是乙肝活动之后没有得到有效的治疗，使得这种乙肝活动长期存在，会让肝脏出现纤维化。如果纤维化得不到有效治疗，经过10年、/0年甚至更长的时间，就会发展为肝硬化，一旦发展为肝硬化，患者就会出现严重的并发症。这个时候如果得不到有效治疗，在5年以内就会丧失生命。第二种情况是肝炎发作之后容易发生肝癌。肝癌的发生率一般在没有肝炎发作的人群中极低。而在肝炎发作之后，尤其是肝炎反复发作，发生了肝硬化之后，它的发生率就会大大的提高。所以对于有肝炎发作的人，不仅仅是害怕他的转氨酶升高，也不仅仅是害怕他将来会变成肝硬化，更害怕的是这些病人会出现肝癌。因为肝癌是现在最难治的一种癌症，在所有的癌症的治疗过程中，只有肝癌没有很好的化疗药，也没有很好的靶向药物治疗，只能是在早期发现之后，通过手术得到根治。如果肝癌发现的时候已经到了中晚期，那么几乎就没有很好的根治的手段。第三种情况是肝衰竭。虽然大部分的乙肝病人在肝炎发作的活动期阶段都是转氨酶升高，经过一些保肝治疗之后能够恢复正常。但是也有极少一部分人可能在某次猛烈的发作之后，让肝脏失去了一个功能，这个时候称为肝衰竭。肝衰竭的病人一旦被确诊，存活率可能不到50％，也就是说普通的乙肝病人即使发作，在短期内也不会造成一些影响，但是一旦出现了严重的肝炎发作，真正的出现了肝衰竭，如果没有得到有效的治疗，不做肝移植，大部分人可能会在很短的时间内，约1到2个月的时间内就会失去生命。总体而言，临床上不太害怕乙肝病人的肝炎发作或者是进入肝炎活动期。因为进入肝炎活动期，只要有效的抗病毒治疗，可以让病人保持一个长期的健康。但是如果出现了下列三种情况，出现了肝硬化，出现了肝癌，出现了肝衰竭，会危及生命。所以对于一个乙肝病人，应该强调的是按时的复查，同时一旦发现肝炎发作，就应该及时的治疗。
乙肝主要有四种传播方式，第一种是母婴垂直传播，得了乙肝的母亲可能把乙肝遗传给孩子，这种传播极少数由宫内感染引起，大多数是因为围产期、围手术期管理不严格造成。第二种传播方式是血液传播，主要由输血传播，是国内比较常见的传播方式。第三种传播方式是性传播，乙肝是性病中的一种，但患有乙肝的成年人通过性行为传播的几率相对比较小。第四种是医源性传播，医学上很多侵袭性的操作行为可能会造成乙肝的传播。另外需要注意，日常接触，如拥抱、亲吻、一起吃饭不会造成乙肝的传播。
乙肝抗病毒药物主要分两种，一种是干扰素，它的有效率相对来说比较低，副作用比较大，会出现发热、骨髓造血抑制、甲状腺功能异常，甚至继发血糖代谢的异常，但它一旦进入有效范围，就相当于提高自身免疫力去抵抗病毒，它的效果是持续性的。还有一类是核苷酸类似物，这类的药物在应用期间的副作用比较少，如拉米夫定、替比夫定可能会有肌酸激酶升高，主要是横纹肌溶解，也可能会有肾脏方面的问题，如替诺福韦或阿德福韦酯，副作用的发生率都比较低，但是需要长期服用，不能间断停药。所以两者有各自的优缺点。
如果转氨酶高的时候，有症状的时候要注意休息，经过治疗症状缓解了，那时候就别卧床休息了，还要正常的生活工作，不要过分强调要保养，这样容易得脂肪肝，加重肝病。不要经常卧床躺着休息，不要暴饮暴食，这样容易得脂肪肝，加重肝病。