患上乙肝后需要从生活、饮食、心理各方面进行护理。对于伴随有肾性高血压的患者，需监测血压变化；对于伴随慢性肾衰的患者，要避免皮肤感染发生。而病情稳定且转氨酶不高的患者，建议平时多运动帮助病情恢复。另外，饮食上要远离烟酒、刺激食物，多摄入低脂高蛋白食物。而心理上，也不要有过大的思想压力，要树立信心。
想要治愈乙肝，需要一个漫长的过程。而在治疗期间，除了要长期服用抗病毒药物，以控制乙肝病毒的复制和生长，还要在日常生活和饮食当中多加注意，这样才能让病情更快的恢复。而乙肝患者的护理是需要从多方面入手的，那乙肝的护理方法具体有哪些呢？
一、乙肝的生活护理方法
1.监测护理
伴随有肾性高血压的乙肝患者，为了保证病情稳定，需监测血压变化，防止血压过高导致的病情加重。另外，这类患者也要增加卧床休息时间，可以帮助病情稳定和恢复。
2.皮肤护理
如果是慢性乙肝发展为慢性肾衰的患者，为了避免出现皮肤感染、褥疮等皮肤损害，建议日常保持皮肤的清洁。避免过度抓挠、损伤皮肤，且不要用酒精和肥皂擦拭身体。而长期卧床者，要勤换被单和贴身衣物，也要经常更换卧姿，防止局部皮肤因长期受压而形成褥疮。
3.运动护理
对于病情稳定，且转氨酶不高的乙肝患者，建议每天坚持进行适度缓和的有氧运动，例如太极拳、散步等等，这样能够强健体魄也能促进受损的肝细胞修复和再生。
二、乙肝的饮食护理方法
因乙肝发展到一定阶段后，很容易出现肝肾功能不全的情况，所以饮食上要限制高糖、高油脂、烟熏加工品。要多吃富含优质低蛋白、高维生素的食物。且需要注意营养均衡，避免对肠胃带来负担，进而出现恶心、腹泻、消化不良的症状。此外，要远离烟酒，特别是酒精会对肝脏造成进一步损伤，会导致病情恶化。
三、乙肝的心理护理方法
由于乙肝是一种病程绵长的慢性疾病，容易导致患者心理负担过重，且对病情恢复丧失信心。但长期焦虑不利于病情的恢复，所以患者家属和朋友要经常鼓励病人，帮助病人消除心里顾虑，这样能及时改变悲观消极的心理状态，对病情恢复才有正面作用。
乙肝会不会传染首先要明确乙肝病毒是通过什么途径传染的，乙肝病毒主要通过以下三种途径来传播：第一个是血液的传播，比如你接触了乙肝患者的血液，而且你正好没有保护性的抗体，这时候可能被感染；第二个途径是性途径传播，如果两个人发生了没有保护的性行为，而一方携带有乙肝病毒，另一方没有对乙肝病毒的抗体会导致传播；第三个传播途径是母婴传播，顾名思义就是妈妈把病毒传给孩子，这是母婴的垂直传播。知道了这三个主要的传播途径，就可以知道吃饭不会传播乙肝，因为乙肝病毒不是通过消化道传播，而是通过接触传播，所以和乙肝患者一起吃饭、一起工作、一起学习、一起游泳都不会传播，大家也不要谈乙肝就色变，要正确认识这个传播的问题。
有乙肝的女性如果在怀孕期间发生了转氨酶升高，首先要判断这个转氨酶的升高是因为乙肝引起，还是因为其他因素引起。因为很多的孕妇，即使没有乙肝的孕妇，会因为怀孕这个生理过程有一过性的转氨酶的升高。在临床上一般说来，对于转氨酶升高的幅度不是太大的这种乙肝病毒感染的妈妈，不进行抗病毒治疗。如果转氨酶升高是持续存在，而且升高幅度能够超过120，也就是所谓的三倍正常上限，就应该考虑启动抗病毒治疗。因为现在有很多的抗病毒治疗的药物，比如替诺福韦酯、拉米夫定、替比夫定，对胎儿没有任何影响，称为妊娠安全性B级的药物。这些药物完全可以在怀孕的全程让妈妈边吃药边怀孕。因此对于转氨酶水平非常高，需要治疗的乙肝携带者妈妈，应该及早抗病毒治疗。如果这些妈妈在吃抗病毒药物之后，转氨酶能够恢复正常，也不停药。因为即使没有这种转氨酶升高的乙肝病毒携带的母亲，为了预防孩子被传染乙肝，也就是母婴阻断，还要在孕28周开始给妈妈吃抗病毒药。所以对于一个因为转氨酶升高已经开始吃抗敏药的母亲来说，建议整个孕期都吃抗病毒药，这样不仅对妈妈自己的身体有好处，可以使她的转氨酶降到正常，使她的肝损伤及时终止。同时对于母婴之间的乙型肝炎的传染也有阻断作用。另外，对于这样的妈妈，如果在生完孩子后非常希望母乳喂养，建议在选择抗病毒药物的时候，选择替诺福韦酯。因为替诺福韦酯这个药物目前有明确的研究数据证明边吃药边母乳喂养对孩子没有任何影响。所以建议如果在孕期需要吃药来治疗肝炎发作时，最好就吃这种对母乳喂养也没有影响的药物。
乙肝五项最早用来评测乙肝病毒在体内感染状态的标志物，乙肝五项包括病毒的两项，即乙肝病毒的表面抗原和乙肝病毒的e抗原，以及身体对病毒反应的三项，即表面抗体、e抗体以及核心抗体，乙肝的表面抗原和表面抗体是一对抗原和抗体，乙肝的e抗原和e抗体是一对抗原和抗体，正常应该具有六个抗原抗体配对的情况，但由于核心抗原在血液里很难检测，只能在血液里检测到核心抗体，这时就演化出了平时说的大三阳、小三阳。如果能检测到病毒的两项抗原，表面抗原和e抗原，以及体内的核心抗体，则诊断为大三阳，如果只检测到病毒的表面抗原，并检测到身体对病毒反应出现的e抗体和核心抗体，这时诊断为小三阳。但是并不是小三阳一定比大三阳好，或者大三阳的传染性一定比小三阳强，这只是机体对抗病毒时出现的不同免疫状态，存在大三阳和小三阳时，更倾向于检查血液中病毒的DNA情况，一旦血液中存在活性病毒，大三阳和小三阳的状态其实一样，都需要到医院定期复查和治疗，如果病毒是阴性，只需要定期的监测，发现病毒的反复时才进行相应的治疗。
对于什么样的乙肝病人，我们需要抗病毒治疗，首先看两个，一个是转氨酶，如果转氨酶大于正常的两倍以上，也要病毒，DNA的量，根据E抗原阳性，就要大于五次方，E抗原阴性大于四次方，如果是这种两个条件都符合，我们就应该抗病毒治疗。
如果转氨酶高的时候，有症状的时候要注意休息，经过治疗症状缓解了，那时候就别卧床休息了，还要正常的生活工作，不要过分强调要保养，这样容易得脂肪肝，加重肝病。不要经常卧床躺着休息，不要暴饮暴食，这样容易得脂肪肝，加重肝病。