一旦患上脂肪肝以后就应该严格控制饮食，要不脂肪肝会越来越严重，到后来可能会对肝脏造成无法挽回的损伤。花蛤属于低热量食物，并且里面含有蛋白质和维生素，也有各种微量元素，符合脂肪肝饮食标准，因此脂肪肝能吃花蛤。
脂肪肝患者都知道需要在饮食上加以注意才能控制病情不进一步严重，脂肪肝患者饮食应该多吃一些脂肪含量少，营养价值高的食物，那脂肪肝能吃花蛤吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
一、花蛤热量低脂肪肝可以吃
患有脂肪肝以后饮食上应该加以注意，少吃一些热量高的食物，因为高热量食物如果消耗不完的话会转化成脂肪储存在身体内，增加了肝脏代谢脂肪的负担，会加重脂肪肝症状。花蛤属于热量低脂肪的食物，非常适合脂肪肝的饮食标准，所以脂肪肝可以吃花蛤。
二、花蛤富含蛋白质维生素脂肪肝可以吃
脂肪肝患者饮食除了避免高热量和高脂肪以外，还应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，蛋白质和维生素可以提高身体的机体免疫力，增加身体抵抗病毒的能力，有利于脂肪肝病情的控制，在花蛤里面富含大量的蛋白质以及维生素物质，适合脂肪肝患者使用。
三、花蛤微量元素多适合脂肪肝吃
脂肪肝患者应该注意饮食均衡，特别是需要多吃一些富含蛋白质，维生素以及其他各类身体所必需微量元素的食物，而花蛤里面除了含有微量元素多种以外，并且热量比较低，非常适合脂肪肝的饮食要求，所以脂肪肝可以吃花蛤。
花蛤的营养成分以及营养构造适合脂肪肝患者来使用，但是由于花蛤属于海鲜类食物，有些患者可能会有过敏现象，因此在食用时要注意肠道反应，如果出现腹泻或者恶心等情况时要避免使用，脂肪肝虽然可以吃花蛤，但是也要注意数量不能吃太多，如果吃花蛤的数量太多的话，也会容易造成腹泻。
谷丙转氨酶100多要不要紧：
谷丙转氨酶升高到100多，表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重的阶段了。具体的病因要通过进一步的检查：包括筛查肝炎病毒、询问是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或者是来历不明的营养品、以及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多，只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏，导致的转氨酶异常入血出现的升高，对于具体的原因，还需要通过验血、影像学检查以及一些其他的辅助手段来判断。除了转氨酶异常之外，还要看是否合并一些其他的指标的异常。
某些肝外疾病，如胆道系统疾病引起的胆道堵塞以及一些其他的外源性的因素，同样也可以引起转氨酶的升高，这些疾病可能不仅仅表现为转氨酶升高，还可以出现胆红素的异常，出现一些肿瘤标记物的异常等等。因此对于转氨酶升高到100多一定要重视，而不是简单地使用一些保肝药物。
脂肪肝是怎么导致的：
脂肪肝引起的最主要的原因是因为体重的超重，就是通常所说的太胖，这个是代谢紊乱综合征的其中的一个表现，其中脂肪肝最大的危害也是在于此，那就是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害就是心脑血管事件，就是心梗、脑梗，这一类的脂肪肝是危害最大。
另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，它主要的变化就是因为长期饮酒，会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐会发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者他最大的危险就是肝硬化、肝癌，这是两个最主要的原因，就是超重和饮酒，其它原因比较少见一些，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随有脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关，其它就很少见。
脂肪肝可以传染吗：
脂肪肝是一种体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染这些外界的病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可以导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，它这个过程是这样一个规律，从最开始正常的脂肪肝，单纯性脂肪肝，然后发展成脂肪性肝炎，会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，然后脂肪性的肝硬化，是逐渐的过程，这个过程可能比较漫长，但是脂肪肝如果不控制，虽然它看起来很温和，仍然会带来很严重的问题。
那么脂肪肝是怎么得，其实也很简单，就是在不经意之间一口一口吃出来，多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者并没有吃很多的肉，但是吃很多的主食，脂肪肝的发生也是很常见。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，因为平时不是特别警惕，大量的甜饮料也是容易超重，引起热量摄入过多，促进脂肪肝发生的因素，最重要的一个容易出现脂肪肝的就是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵的过程是非常容易出现脂肪肝，所以大家要警惕。
脂肪肝有哪些症状：
脂肪肝确实可以有症状，它主要的症状也比较的轻微，主要就是肝区感觉到闷胀和沉甸甸的感觉。也可以没有症状，脂肪肝最主要的就是超重，如果腹型肥胖这种，那可以根据自己的体型去判断一下，就做一个超声就可以确诊。
另外脂肪肝的患者通常会伴有血脂的升高，体检的时候如果血脂升高也要做一下彩超，看一看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，那么在脂肪肝的患者，他的脂肪的沉积的数值就会很高。你在减肥或者是说治疗脂肪肝过程中，你可以根据这个值来看你的脂肪肝恢复的情况。
年轻人轻度的脂肪肝其实不需要治疗，因为轻度的脂肪肝它肝脏的损伤不是很重，大多数查转氨酶都是正常的，应该也不会有特殊的不舒服的表现，所以这些年轻人，而且他可以通过运动，控制饮食，然后控制体重来减轻脂肪的沉积。