青少年眼睛变近视了首先需要做检查，判断是真性近视还是假性的，假性近视注意保护眼睛，适度用眼，如果保养好是可以恢复的。如果是真性近视，那么就需要戴眼镜了，以免视力会下降的更严重，大了也可以做手术的。
近视属于眼科的一种疾病，在青少年身上是容易出现的。因为学习压力比较大，坐姿不端正，或者是看电视，看手机等，长期的姿势不对会导致眼睛视力下降。如果没有及时的纠正视力，可能会导致视力越来越差，需要及时的应对才行。那么青少年眼睛变近视了怎么办？
当眼睛开始近视的时候，首先的表现就是远视力下降，看东西的时候会比较模糊的。当有了这样的症状，必须要先去当地的医院做一下验光检查，确定自己属于真性近视，还是假性近视，如果确定是假性近视，那么是可以通过适度用眼来纠正的，还可以用低浓度的眼药水，让医生给开眼药水来改善。
如果确定是真性近视，是没有办法让视力恢复到正常状态的，也没有办法让度数得到改善，需要根据度数来配戴适合的眼睛，角膜接触镜等，当成年以后还可以做屈光手术，这样视力会得到改善。无论自己属于哪种近视，都需要合理的用眼，保护好自己的眼睛，避免视力会越来越差。
近视是没有办法治愈的，只有通过戴眼镜来控制，防止视力下降的更严重，而手术治疗也是可以的，需要等成年以后再做手术的。现在有很多的广告宣传，说可以治疗近视，这些办法都不建议尝试的，可能还会影响视力，需要去正规的医院做检查，做矫正，不要盲目的相信广告。
平时需要劳逸结合，注意保持良好的坐姿，这样才可以防止视力下降严重。平时看书，看电脑都需要保持距离，不可以看太久，不然视力就会受到影响。平时用眼时间就了可以休息一会，看看远方，对眼睛也是很好的，还可以做眼保健操按摩眼睛。
近视原因：
近视主要有两个因素，第一个因素是遗传因素，第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
遗传因素是非常重要的因素。在我国近视眼的发病率非常高，经常父母辈就会患有近视眼，而高度近视眼的遗传几率基本占到90％以上。如果父母双方都是高度近视眼，孩子得高度近视眼的几率非常高。
第二个是后天因素，是指长期近距离、大量用眼造成。随着我国的城市化，越来越多的孩子被圈到了钢筋水泥的丛林里，看远的机会特别少，同时接触电脑的时间又特别多，而且很多人提前参加早教班的学习，孩子从小就开始学习艺术、钢琴、绘画等，参加各种活动。这些活动都需要精细的用眼，而且需要长时间用眼。
即使孩子没有近视眼的遗传因素，也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。所以这两个原因，第一个原因不可控，但第二个原因可以做一些改变，比如合理地规划学习时间，比如不参加早教班、让孩子正常生长发育。不要担心孩子输在起跑线上，实际上如果孩子得了近视眼，那他的健康已经输在了起跑线上。所以哪个阶段干哪个阶段的事，儿童时期，就需要多运动、多活动，多在户外晒太阳，多参加体育运动，比如足球、排球。参加的体育运动越多，孩子发生近视的几率会越低。
近视危害：
近视的危害可能比很多人了解到的要多得多，很多人只知道近视会造成屈光问题，也就是说不戴眼镜看远处看不清楚，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清楚黑板，但这只是近视的表现之一。
在屈光因素之外，其实眼睛的研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随着很多结构的异常，比如近视眼的患者眼轴增长，晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点，高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离、青光眼等。
所以近视，特别是高度近视，其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起，认真控制近视的发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
假性近视和真性近视区别：
假性近视和真性近视发生的原理不一样。
一般来说，真性近视指患者真的出现眼轴变长，或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜之前，这是没有睫状肌的影响。
在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体，晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼，这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张，晶状体折光率增加，呈现出近视状态，而眼球眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成的，出现假性近视的状态。
想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视，其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹，睫状肌会影响晶体调节，把这部分去除掉后，看看这个人的屈光状态是不是近视，如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后，近视状态消失，即为假性近视。
假性近视怎么办：
假性近视就说明这个患者还没有发生眼轴或者是角膜曲率的这种改变，他只是因为看近处强度太高了，所以造成睫状肌的紧张痉挛，从而出现晶状体折光率过高，这样呈现出来的一种近视状态。
它的治疗显然就是要让睫状肌得到充分的休息和松弛。有一些药物可以使睫状肌得到麻痹和松弛。还有日常生活中更有效的方法就是减少近距离用眼的时间和强度，多到户外去参加体育运动，这样也是能够有效的减少假性近视，特别是假性近视出现在儿童。
儿童如果有假性近视，一定要减少他的课业负担，让他每天能够保证两小时户外活动，这样可能持之以恒的话，能够有效的降低这些患儿发生真性近视的可能性。
近视矫正可以用框镜、隐形眼镜和手术治疗。隐形眼镜又分为软性和硬性隐形眼镜，而硬性隐形眼镜还可以分为白天戴的高透氧的RGP和夜戴型的OK镜，OK镜对于18岁以下患者有较好的防控作用，18岁以上的患者可通过做角膜或晶体的屈光手术来矫正。