肾结石的产生和很多因素都有关系，其中主要包括嘌呤代谢失常、糖分增高、草酸积存过多、蛋白质过量和脂肪摄取太多等等。所以在日常饮食中需要特别注意，建议不要吃嘌呤含量过高的食物，还要限制糖分和脂肪的摄入，这样可以有效的避免肾结石发生。
肾结石和饮食有直接关系，大多数患者都是因为饮食不当所造成的肾结石，患上肾结石后需要及时的治疗，否则可能会使结石持续增大，还可能会长出其余新的结石，这都会对身体造成很大的伤害。建议患上肾结石后及时去医院进行检查，确定病因后再针对性治疗，那么肾结石产生原因是什么呢？
1、嘌呤代谢失常
如果在日常生活中经常吃一些嘌呤成分较多的食物，例如动物内脏、菠菜、海产食品等等，嘌呤在进入人体后需要进行新陈代谢，其代谢的最终产物是尿酸。而尿酸会促使尿中草酸盐沉淀，所以如果一次性吃过多嘌呤成分高的食物，嘌呤代谢又失常，就容易形成肾结石。
2、糖分增高
糖是人体最重要的养分之一，需要经常适量的增补，如果一下子增加太多的乳糖，就会形成结石。无论是正常人还是肾结石患者，在食用100克蔗糖后，经过两小时会发现其尿液中的钙和草酸浓度会上升；但如果服用乳糖，会更容易促进钙的吸收，导致草酸钙在体内积存，从而形成肾结石。
3、草酸积存过多
造成肾结石最主要的原因之一是体内草酸的大量积存，如果平时大量吃含草酸比较高的食物，例如菠菜、葡萄、茶叶、橘子、土豆、竹笋、番茄等等，就可能会使草酸大量积存，从而形成肾结石。
4、蛋白质过量
根据化验分析，肾结石中的草酸钙占87.5%，这主要是因为蛋白质里除含有草酸钙的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还可以促进肠道功能对钙的吸收。所以如果经常吃高蛋白质的食物，就会使肾脏和尿液中的草酸、钙、尿酸的成分增高，如果没有及时排出，就容易形成肾结石。
5、脂肪摄取太多
如果脂肪摄取过多，就会使体内脂肪增高。而脂肪会减少肠道中可结合的钙，因此对草酸盐的吸收就会增多，一旦出现排泄功能故障，例如喝水少、尿量少等等，就很有可能会造成肾结石。
肾结石的症状：
肾结石的症状和结石的大小、位置、是否引起肾积水、感染等有一定的关系。
如果是肾脏内比较小的结石，比如5毫米左右的小结石，这种情况下，多数患者都没有任何不适症状，也不会对身体造成明显的危害。患者多数是在体检时通过彩超检查才被发现的。对这种小结石可以通过多喝水、勤排尿、多运动、配合排石颗粒、排石冲剂等药物，促进结石排出体外。
如果结石比较大，堵塞了肾盂，引起了肾积水，患者会伴有腰部酸胀、疼痛感，部分患者会伴有血尿的症状。
如果结石伴发了感染，患者往往会伴有腰部明显的疼痛，寒战高热，甚至会出现脓尿的症状。如果出现了以上症状，需要及时的去医院通过彩超、CT等检查，了解结石的具体情况之后，结合患者的结石大小、位置等情况来进行处理。患有肾结石的患者，平时需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，多喝水、勤排尿。
得了肾结石怎么办：
肾结石属于泌尿外科很常见的一个疾病，患了肾结石之后，需要积极的去医院泌尿外科，通过彩超、CT检查先明确结石在肾脏内的具体位置、大小、数量是否伴有积水感染等情况来进行处理。
如果是肾脏内比较小的结石，可以通过多喝水、勤排尿、多运动，配合一些排石药物，比如排石冲剂、排石颗粒来促进结石排出体外。
如果是位于肾下盏的结石，还需要进行倒立拍背，先将结石移入肾盂或者是输尿管之后，再进行保守排石治疗。如果伴有明显的肾绞痛，还需要积极地进行减轻止痛治疗，必要时可以使用一些扩张输尿管的药物。
如果结石比较大，伴有了积水，这种情况则建议进行手术治疗。目前主要的手术方式有输尿管软镜碎石，经皮肾镜碎石以及开放手术取石。需要结合患者结石的具体大小、数量等情况来决定手术方案。无论是哪种情况，都建议在医生指导下进行，不要盲目的吃药。
肾结石有哪些症状：
得了肾结石以后，会出现一系列的不舒服的症状，常见的症状有以下几种：
第一个会出现腰痛或者腹痛，这种疼痛一般都是突发的，往往是在运动的时候比如跑步的时候、干活的时候，突然出现剧烈的腰痛或者腹痛。它的疼痛的形式是一种绞痛，类似一种肠痉挛疼痛的方式。但疼痛一般持续时间不会很长，经过几分钟或者十几分钟，疼痛有可能自行缓解。这个时候，患者不能以为这个疾病就消失了，因为它有可能会反复发作的。
第二种情况患者会出现排尿的一些症状，比如尿频、尿急、有时候尿液有点发红，这是因为结石刺激的输尿管、膀胱和尿道引起来的，这几个症状也是最常见的。另外患者会有一些伴随的症状，比如恶心、呕吐等。
总体说来，肾结石会引起腰痛、腹痛，还有一些排尿的症状如尿频、尿急、血尿，个别的可能会出现恶心、呕吐等表现。
肾结石发生，疼痛缓解后，建议患者及早的选择一些治疗方式。例如体外碎石或者输尿管镜碎石，或经皮肾镜碎石。如果不碎石，结石短时间内不会出现影响，如果小石头，可能往下掉，掉到输尿管里面卡住，形成输尿管结石。掉到膀胱形成膀胱结石，卡在尿道形成尿道结石。如果卡在输尿管，输尿管会绞痛，膀胱结石会影响排尿，排尿到一半突然卡住，尿不出来。如果肾结石不处理，长期泡在尿液当中，时间越长形成的结晶或结石越大。如果结石较小，可以做体外碎石，结石较大需有创治疗。如果太大，需经皮肾镜碎石。
肾结石能喝牛奶，但是不要多喝。不喝高钙奶。最好是喝脱脂的牛奶，不要在临睡前喝牛奶。人在睡眠之后尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙是比较多的，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间，突然的增高增多。喝牛奶后2到3个小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时间。然而在这个时候，如果说我们是处于一个睡眠的状态，尿液浓缩，钙通过肾脏比较多，而我们排出的尿又比较少，是最容易形成肾结石的。