现在出现腰间盘突出的人非常多，在急性发作期间会有水肿症状出现，一般需要两个礼拜左右才能慢慢的减轻，想要促进恢复速度就要减少活动、牵引理疗、避免体力劳动、矫正坐姿、减少腰部受凉。
大家对腰间盘突出是比较了解的，老年人出现几率更高一些，每一个人出现腰间盘突出的原因不一样，应该做好日常调理工作，这样恢复速度就可以更快一些，可以让患者舒服很多，下面就给大家介绍一下腰间盘突出多久能养好。
患上腰间盘突出一般需要两个礼拜左右，神经根部水肿才能消退，症状可以慢慢恢复以及减轻，如果疾病反复出现，就很难确定到底什么时候能彻底恢复。反复出现的患者更应该注意好好调节，不要让情况越来越严重。
想要促进腰间盘突出恢复就要减少运动次数以及运动量，比较严重的患者要好好躺在床上休息，可以到正规医院做一下牵引理疗，疾病不是非常严重的患者能够有很好的效果体现出来，不要做体力劳动，很多人在铁厂上班，年纪轻轻就有腰间盘突出，如果情况不是很严重就用牵引治疗，还要定期到医院复查，如果一边工作一边治疗，治疗效果就不会那么好。
还要及时调整坐姿，只有坐姿正确才可以让恢复速度更快，长时间呆在办公室里面的人群更要注意工作一段时间就站起来活动一下，好好放松身体，还要减少腰部受凉，很多人觉得腰间盘突出和身体受凉没有任何关系，如果受凉没有好好处理也会引发腰间盘突出，好好保护腰部是很重要的，不要让电风扇和空调对着身体吹，患者大概每两个月要复查一次。
想要让身体恢复速度更快，避免恶化情况出现，做好饮食方面的调节也很重要，应该多吃一些有营养的食物，让患者身体体质提高，让身体变得更加健康，恢复速度自然可以更快。
上面介绍的就是腰间盘突出多久可以养好，通过上面的介绍我们可以知道出现这种问题，除了需要根据医生建议好好治疗以外，自己做好日常生活的调理同样也是很重要的，调理方式不正确也会影响到恢复速度。
腰间盘突出早期症状有什么：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，几乎60%的病人都得过腰间盘突出，所以说他的症状早期症状。
第一个就是常见的症状就是一个腰痛，这种腰痛是劳累运动后加重，休息后缓解是一个典型的特征，它的疼痛性质一般有酸疼、胀疼，还有麻疼，有的病人说带着屁股还麻疼，这是腰痛一个特点。
第二个常见症状就是腰疼伴有下肢的放射痛或者麻木，腰痛同时会窜往屁股往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至说有人疼到脚背或脚底，这种症状就是一种典型的腰间盘突出的症状，它既有腰痛，又下肢酸胀酸痛。
第三个症状就是下肢的麻木，压迫神经之后，神经大家知道神经既有运动纤维，还有感觉纤维，它还会出现麻木，麻木病人说，有的病人早期症状只典型的是麻木没有腰痛，这种病人是有的，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧，小腿的外侧，有人麻到脚背，有人麻到脚底。
小腿抽筋的原因：
小腿抽筋是什么原因，无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因，最常见第一神经受到刺激了，他的肌肉会收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳了也会抽筋，比方说踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，咱们也没见过，还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋，比方说腰间盘突出，比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激，或者是受到了一些压迫，导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳，还有一个缺钙老年人比较多见，还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经，或者是脊髓受到影响导致的原因，让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛，所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因，这么说就是常见的原因，甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以要抽筋了，及时找原因，让医生去明确的诊断。
腰间盘突出怎么治：
得了腰椎间盘突出：
一、绝对卧床休息。初次发作时应严格卧床休息，三周后可以佩戴腰围保护下起床活动，三个月内不做弯腰持物动作，此方法简单有效，但较难坚持。缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
二、牵引治疗。采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回拉，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
三、理疗和推拿。按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
四、手术治疗。适用于病情超过三个月，严格保守治疗无效，经常复发，而且疼痛较重，处于强迫体位者，合并马尾神经受压表现，出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩，肌力下降合并椎管狭窄者。
患者如果出现了腰疼或者腰腿疼的症状，要去医院做正规影像学的检查确诊为腰椎间盘突出症后，适合做推拿手法，进行相应的治疗；但是有些患者不适合按摩，是禁忌做推拿治疗的。擅自推拿可能会出现更严重的后果，甚至下肢的不完全瘫痪等等。
腰间盘突出症状主要有：第一，神经支配区域长期疼后会出现麻木、肌肉力量减低；第二，如果已经伤害马尾神经，那么可能出现大小便功能障碍或肛门周围皮肤感觉减退。还有些患者可能疼痛的部位不一致，这主要是因为突出间隙不同，伤害的神经不同而表现不一。