现在患上近视的人是非常多的，有近视问题的人就应该更好的保护眼部健康，改掉不良学习习惯，合理安排写字时间，看电视玩手机要适度，坚持做眼保健操，定期做眼科检查都相当重要。
现在越来越多的人因为近视而戴上了眼镜，近视问题出现对日常生活以及工作学习都会造成一定的影响，使用正确方式好好处理很重要，也应该学会正确保护眼睛的方法，下面就给大家详细的介绍一下近视眼如何保护眼睛。
1、改掉不良学习习惯
不要躺在床上看书，在公共汽车上看书也不好，吃饭的时候也是不能看书的，看书的地方光线一定要充足，但也不要在阳光直射的环境中看。
2、合理安排写字读书时间
患有近视的人写字看书的时间都不能太久，大概40分钟左右就要停下来休息一下，可以活动一下身体或者眺望一下远处，写字的时候姿势一定要端正。
3、玩手机看电视时间适度
如果连续看电视4个小时，那么视力下降的情况就会更加严重，电视产生的辐射就会让视网膜的视紫质消耗很多，所以时间应该控制在一个小时到两个小时左右，室内的光线调节好，距离也应该调整的很好。
4、坚持做眼保健操
眼保健操可以达到保护视力，消除眼部疲劳作用，按揉眼睛皮肤肌肉能够刺激神经末梢，让血液循环速度变得更快，让神经营养得到有效改善，视力就能更好，坚持做眼保健操对于近视眼的人来说就不会让度数变得更加严重，所以每天都应该坚持做眼保健操两次到三次左右。
5、定期做眼科检查
眼部检查有验光，散瞳视力检查，裸眼视力检查，看看度数有没有增加，是否需要更换其他的眼镜，如果有条件的话最好再检查一下眼底，看看有没有玻璃体浑浊情况，有没有视网膜变性问题，一旦有异常情况就要根据医生的建议好好处理，避免近视度数进一步加深，只有及时检查眼部是否健康，才能采用正确的方式补救。
上面介绍的就是近视眼保护眼睛的方法，想要让近视眼度数不再加重，上面这些方式都非常重要，每一个人都应该引起高度重视，根据自身实际情况采用合适的方法保护视力，不让眼睛再次受到伤害。
近视危害：
近视的危害非常严重。随着我国物质生活水平的逐渐提高，眼睛的疾病谱也在发生变化。刚刚解放时，人民的生活水平不是太高，感染性疾病是我国比较重要的致盲性疾病。后来我国克服了这个问题，是由于国家科研人员发现了沙眼衣原体，这是导致沙眼致盲的一个重要原因，目前我国已经完全治愈了沙眼。
后期，白内障成了我国最重要的致盲性疾病。对于白内障，我国也做了很多工作，比如防盲车、光明行，都是我国投了巨资，为了贫困山区解决白内障盲的措施。
而现在高度近视眼成了我国一个非常重要的眼睛疾病。因为高度近视眼眼底的病变有可能引起视力残疾，所以现在我国非常重视这个问题，严格控制高度近视眼的发生率。总体而言，把近视眼，特别是高度近视眼，控制在一定程度以内，目前是我国非常重视的一个医疗问题。
戴隐形眼镜注意事项：
戴隐形眼镜，第一要注意卫生，第二要注意佩戴的时长。
注意卫生，是因为眼睛缺氧状态下，特别容易感染，如果把细菌带到眼睛里，发生了感染以后会迅速进展，对眼睛造成实质伤害，所以一定要注意卫生。每次佩戴时一定要把自己的双手清洁干净，镜片要用浸泡液清洁干净。
第二个注意事项是佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同，会有佩戴时长的建议，所以一定不要让隐形眼镜超期服役，不要佩戴时间过长，因为佩戴时间过长必然造成眼睛缺氧，必然造成慢性结膜炎和干眼症。
近视会遗传吗：
近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
我们都知道近视是有一定的遗传倾向，比如说父母两个人都是高度近视，那么孩子是近视的可能性就非常大，但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式，也能计算出来，孩子当中有多少比例会出现某一种表型，但是因为近视成因很复杂，它是有些和基因有关系，有些是环境的因素，所以近视不是遗传病，但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例，可能会比别的孩子要高得多。
但是从另外一个角度也要释然一点，因为近视不是遗传病，它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视，这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视，那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼，经常鼓励他去进行户外运动，在环境这个角度还是能起到一些效果的。
近视多少度能做手术：
随着科技发展，近视手术治疗方式特别多，以前说多少度范围内才能治疗，现在已经没有限制，多少度的近视都可以通过手术治疗，比如说患者轻度中度近视，从小到50度的近视高到六七百、七八百度的近视范围内，都可以通过角膜屈光手术进行治疗，角膜屈光手术开展很多年，其有效性和安全性受到认可。
一些患者度数比较高，近视度数可达达到2000度甚至更高，以往这些度数的患者没有办法治，因为角膜屈光手术，对角膜厚度和切削厚度有一定的限制。但是现在随着新型手术的出现即ICL植入术，这类高度近视可以通过手术治疗，在眼内植入晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，只不过把它放到眼内，通过这种手术方式可以矫正非常高度的近视，患者术后的视觉质量明显优于框架镜。
另外一种矫正屈光状态的方法，是屈光白内障手术，把患者轻度浑浊或明显浑浊的晶体去除掉，同时植入一枚人工晶体，可以根据患者眼部情况进行测算，从而把患者近视状态矫正，这种方法也是任何度数的近视都可以矫正，甚至可以同时把患者的散光和老年患者同时伴有的花眼矫正。
总体来说，用手术方法矫正近视选择非常多，效果也比较好，任何度数都可以选择手术治疗。
超高度近视指的是近视度数在1000度以上的近视，由于近视度数高，验光精确度差，框架镜在1500以上很难矫正，临床上针对超高度近视一般采用晶体眼的人工晶体植入手术来矫正1800度近视，后房型人工晶体植入来矫正到2800度近视。