生活中喝水少，缺乏运动都是造成结石的原因，蛋白质的摄入量过多也可能引发肾结石。高脂肪食物摄入过多同样可能导致肾结石，吃糖过多也会引发肾结石。体内草酸过量是导致结石的因素之一，因此要少吃含草酸较多的食物。食用过多动物的内脏、海鲜食品，会造成嘌呤代谢失常引发肾结石。
肾结石为泌尿系统的常见病，比较常见于中老年人。发病时会剧烈疼痛让人感到非常的痛苦，而且肾结石还会影响排尿，一些沙粒通过尿液排出时，可能堵塞或划伤尿道，导致尿道感染，肾结石严重影响患者的生活。那么，引发肾结石原因是什么？下面我们就一起来看看吧。
1、喝水少是造成结石的重要原因之一。生活中有些人不喜欢喝水，不能保证人体正常的水分吸收。还有一些人喜欢久坐不动，身体新陈代谢缓慢，也易造成尿液的浓缩容易形成结石。
2、如果过量食用高蛋白质的食物，会使体内出现过多的钙与草酸，如果这些物质经过肾脏后不能排出，不断累积最终引发肾结石。
3、当人体摄入过多的高脂肪和高热量食物时，脂肪会减少肠道中钙的吸收，因而对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，大量废弃物长时间堆积在体内，最终形成肾结石。
4、糖是人体的重要养分，适量的糖能对健康产生有利影响，但是一下子增加太多，尤其是乳糖，就会让身体消化不过来，从而堆在体内，慢慢变成结石。
5、体内草酸的大量积存，也是导致肾结石的因素之一。草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石。生活中常吃的菠菜、豆类、土豆等是含草酸较高的食物，要适量食用。
6、我们平时的饮食中如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，易导致结石发生。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
肾结石会伴随很多不良症状危害，发现肾结石应当尽早治疗处理，避免病情发展带来更多危害。平时一定要多喝水，有助于结石的消退，要在医生的指导下对症治疗，平时饮食上要少吃一些豆类的食物。
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。肾结石的发病原因与膀胱结石、输尿管结石类似。患者经常饮水少。生活环境，当地的水质含钙盐比较多。工作的环境温度比较高，平时喝水少，加上遗传因素，父母或兄弟姐妹发生过肾结石，这些病人都容易发生肾结石。还有跟患者体内的代谢因素有关，有些人有草酸盐肾病，或体内尿酸代谢差，都会发生肾结石。
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，肾结石的疼痛比较严重。在疼痛分级中，属于较剧烈疼痛。这种疼痛，一般自己在家中吃止疼药，或稍微强一些的镇痛药一般效果较差。如果发生这种情况，应该及时到医院处理，找医生，医生会给患者用一些解痉的药物，例如654-2（山莨菪碱）。这种药能够缓解输尿管痉挛，缓解肾绞痛。若654-2效果不好，医生会给患者使用更强一些的止痛药，例如杜冷丁、盐酸布桂嗪等，因为这种疼痛，只有用更强效的止疼药才能起作用。
肾结石的症状。一般表现为渗出的疼痛，也就是我们腰比较疼痛。这是因为发生肾绞痛以后，出现了疼痛，有一些结石，这绞痛症状不是很明显，它表现出来主要是隐痛，或者是根本就没有疼痛，所以有的时候是非常容易误诊的。其他的表现。如因为石头在肾脏里面摩擦或继发的感染，患者可能会出现排尿不适、不舒服，尿频：一天的次数可能会有7到8次，多的，可能有上十次的尿频症状。尿痛：尿道口的疼痛，因尿道口的疼痛可能会拒绝排尿。尿急：很多时候出现尿急的症状，尿根本就憋憋不住。尿血：一部分的患者可能会出现尿中带血，或者出现粉红色的尿液。
肾结石不痛也是需要治疗的。一般情况下，结石引起的泌尿系急性梗阻都会造成肾绞痛，在不运动的时候可能不会引起疼痛，一旦移动或者剧烈运动的时候，则会导致疼痛加剧。而普通的肾结石很容易引起忽视，而不去积极的治疗。有些结石造成慢性梗阻，仅仅只会引起腰部的胀痛等不适，甚至没有明显症状。因此患者不会积极的去处理它，忽视它的治疗。
肾结石的治疗是不能够通过多饮水痊愈的，需要根据结石的大小及阻塞部位综合考虑。多喝水可以稀释尿液，防止结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，大量饮水也使得小结石的下移排出过程更为顺利。对于0.3厘米以下的小结石，靠着多喝水，还有跑步、跳绳等运动是可以通过泌尿系统排出体外的。当结石直径超过0.8厘米时，结石基本上不可以通过输尿管和尿道自行排出。大结石再向下移动的过程中，常常会卡在狭窄处，造成梗阻。这种情况下过度饮水反而会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾结积水。此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用喝水排石的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾结石的程度恶化病情，增加治疗的难度。所以当结石超过了一定的大小，或者合并有输尿管狭窄和尿路梗阻时，应及时就医，确定科学的治疗方案。