容易长口腔溃疡的人多数是身体免疫力比较弱的，容易被病原体侵袭，就容易长口腔溃疡。还有饮食不全面的人，也就是挑食偏食的人，也容易被口腔溃疡困扰，这跟缺乏维生素有很大关系。其次就是外伤和遗传因素，这也是不容忽视的。
口腔溃疡是一种非常常见的口腔疾病，相信生活中大部分人都被这种疾病困扰过。当口腔内出现溃疡之后，对饮食有很大的影响，不管吃热的，不敢吃辣的，烦人的很。而且有些人是反反复复的长。那么，为什么容易长口腔溃疡？
1、遗传因素
如果自己反反复复的长口腔溃疡，那就要注意观察下自己的父母，因为数据显示，这种疾病具有遗传性，有40%以上的频发患者家中都有这样的成员。针对这种情况没有良好的纠正方法，只有在生活中注意口腔卫生，注意饮食营养，才能抑制口腔溃疡的发生。
2、免疫力低下
大家可能会发现一个规律，喜欢长口腔溃疡的人身体免疫力普遍偏低。因为口腔溃疡的发生跟病原体的感染有很大关系，而身体免疫力低下的人群就更容易以被病原体侵扰，从而也就更容易长口腔溃疡。可见身体免疫力是至关重要的，想要摆脱口腔溃疡的困扰，就要想办法来提高自己的免疫力。饮食营养是一方面，还有一方面也很重要，那就是锻炼身体。
3、饮食因素
生活中有很多挑食的人，总是不喜欢吃这，不喜欢吃那的，其实这样就会导致身体缺乏微量元素，从而导致口腔溃疡频发。尤其是饮食中摄入的维生素b和叶酸，还有锌元素比较少的人，就更容易长口腔溃疡。为了减少口腔溃疡的发作频率，还是要及时的纠正自己的饮食习惯，做到不挑食不偏食。
4、外伤
有些人容易长口腔溃疡是因为自己在生活中不注意导致的，比如牙刷的刷毛过硬，吃东西喜欢狼吞虎咽，或者是喜欢吃比较烫的食物，这些因素都会导致口腔黏膜出现外伤，这也是引发口腔溃疡的重要原因。因此平时大家要注意，避免这些外伤因素的发生。
口腔溃疡发病原因是什么：
口腔溃疡，俗称的口疮。发病非常常见，原因有以下几种：
第一，创伤性口腔溃疡，顾名思义就是碰着了，比如说像烫伤、咬伤，或者口腔里有局部残根残冠，都可以引起一个口疮就是溃疡。
第二，复发性阿弗他溃疡，和创伤没有关系，病因也不清楚，可能和营养缺乏、免疫因素、精神压力有关系。这个时候我们要调节自己的作息规律，减少口腔溃疡的发生。
第三，癌性的溃疡，是比较少见的。癌性溃疡是口腔里可以发生在唇或者是舌，直径大于一厘米，且超过一个月不好的话，我们就考虑这个癌性的溃疡，要到相应的科室排除复发性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡后，去看看是不是这个癌性溃疡。
而癌性溃疡如何诊断呢？首先在完全排除以后，可以先做个病理检查，以上这些都是口腔溃疡发作的原因，但如果是创伤性口腔溃疡，我们就要尽量避免创伤。然后复发性口腔溃疡，我们要进行营养的摄入，比如复合维生素b，b族的药物可以减少口腔溃疡的发生。
舌头生疮应该怎么办：
舌头生疮怎么办呢？我们首先了解一下舌头生疮可能出现的原因有几种，再进行相应的处理。舌头生疮，实际上就是舌头上长溃疡了。我们分析一下：首先自己这段时间是不是咬伤了？烫伤或者有的病人吃鱼，鱼刺扎伤，如果出现这些情况，我们主要是避免吃那些带有刺的或者是吃辛辣刺激的这些食物，十天左右，就会可以愈合了。还有一个是创伤性复发性阿弗他溃疡，是我们常见的一个舌部长溃疡的原因。
口腔内长溃疡一般百分之七、八十是复发性阿弗他溃疡来的，顾名思义它是复发的，所以它到处长，总反复发作。如果长了这个溃疡以后，我们尽量要提高机体免疫力，它才能好的快，怎么提高机体免疫力呢？就是避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息。如何治疗？
第一，般治疗就是要调节免疫力。
第二，买一些促进创伤愈合的药物，比如口腔溃疡散、口腔喷雾剂都可以，目的主要是防止疼痛促进愈合，还有特别严重的口腔生疮，如果说反复不愈合，可以去医院，在大夫的指导下进行全身的一个用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止这个溃疡的再次发作，或者缩短发作的间歇期。
舌头生疮，治疗方法有好多种。如果癌性溃疡是超过一个月不好可以去中医院会诊。如果复发性阿弗他溃疡就是舌头生疮以后，大概正常的情况下一周到两周就愈合了。我们在这个期间怎么让它好的快一些，怎么办呢？就是要注意提高机体免疫力，多喝水，好好休息，不要吃辛辣的麻辣香锅或者是牛羊肉，不要熬夜，放松心情，减少精神的紧张。
舌头溃疡如何好的快：
舌头溃疡，是我们口腔科常见的一个疾病。它的原因也很多，我们一般最常见的复发性阿弗他溃疡。复发性阿弗他溃疡的原因，有可能是营养缺乏、熬夜、精神紧张，可以引起这些溃疡。这个时候，我们要注意调节自己的作息。
多吃清淡的蔬菜、水果。因为长舌生疮、口腔溃疡以后舌头也特别疼，所以这时候也不能吃一些上火的水果或者特别酸的刺激的水果，可以补充维生素，之后好好休息。如果口腔溃疡还不好的话，一般超过半个月它就会自愈的，我们可以去药店买一些口腔溃疡散、口腔溃疡膜，但是如果这样还不好的话，我们就需要脑子里有根弦，是不是有其他什么疾病呢？我们需要到相应的口腔科去会诊，然后舌头生疮，还有一种可能性就是全身因素引起的，这个时候我们要进行全身因素的一个检查和处理，比如糖尿病的病人机体抵抗力低，也可能到处感染。舌头也可能又出现溃疡。所以我们在排除了舌部生疮是口腔科疾病以外，除了积极寻求口腔科的治疗以外，可以到其他的相应科室，去会诊，进行相应的治疗。
舌头溃疡如何治：
舌头溃疡，就是老百姓所说的舌头生疮。在我们日常门诊中非常常见，因为舌头长溃疡以后真的挺疼的，影响我们的工作和生活。我们首先想一下这个溃疡是怎么来的，我们最常见的就是一个创伤性溃疡，创伤性溃疡就是吃了烫的东西、咬伤比较常见或者有的病人进食，吃鱼的时候鱼刺扎住了，马上就会形成一个溃疡或者血泡，如果这样我们就可以去用淡盐水去漱漱口，溃疡期间不要吃辛辣刺激，或者麻辣香锅，牛羊肉都不要吃了，多喝、多吃清淡的蔬菜、水果，可以促进它的愈合。
还有一种溃疡呢就是，创伤复发性口炎。复发性阿弗他溃疡，这种溃疡是百分之八、九十，是由于精神因素引起的、营养缺乏引起的。这个时候口腔溃疡是到处长，有的时候长到下嘴唇，有时候长到舌头上，但是这种溃疡，我们如果不治了，半个月也好了。如果疼的厉害，我们可以去药店买一些口腔溃疡膜、口腔溃疡散，或者晚上用淡盐水去漱口。医院有一种药叫康复新漱口水，它的作用是生津作用，促进溃疡的愈合非常好，我们也可以去买一些利多卡因凝胶，它的作用是减轻疼痛。
宝宝口腔溃疡怎么办：
宝宝口腔溃疡的原因有很多种，而且得了口腔溃疡疼痛比较明显。因此缓解疼痛是非常有必要的，因为孩子如果口腔疼痛的话，甚至会有不愿意吃东西的这种情况。可以选择开喉剑喷剂，每天喷3到5次，可以明显地缓解疼痛。在吃饭前或者吃饭后要用生理盐水漱漱口，对缓解疼痛也是有帮助的。如果孩子溃疡比较多，疼痛明显，也可以用吸管。
饮食要注意以那些流质的容易消化的食物为主，这个时候用吸管是比较方便的。如果孩子除了口腔溃疡还有发烧这些症状，最好查一下血常规、C反应蛋白，看看有没有合并细菌感染。合并细菌感，需要使用抗生素进行治疗。平时的预防也是非常关键的，要做好口腔清洁，吃完东西经常漱口、刷牙，保持口腔的卫生。第二，饮食要注意营养均衡，要多吃新鲜蔬菜水果，多注意喝水。第三，作息要规律，要保证充足的睡眠。第四，要加强体育锻炼，增强孩子的身体抵抗力。