引发胆结石的不良习惯有很多，包括不吃早饭，不爱运动，餐后吃零食以及肝硬化等等。如果想预防胆结石，人们就要在饮食上多下功夫，吃一些有营养的食物，少抽烟喝酒，而且多喝水，勤上厕所，让尿液中的钙含量处于正常的状态。
近几年，人们患有结石的频率越来越高，包括胆结石，肾结石以及膀胱结石等等，其中胆结石的发病率最高，也让人们最为惶恐。那么，哪些不良习惯容易引发胆结石？大家通过下文来更好的了解吧。
引发胆结石的不良习惯
1、喜静少动
生活中，有一些人运动比较少，长久下来，胆囊肌的收缩力就会下降，胆汁排空的习惯就会延迟，这样胆汁会逐渐淤积，然后胆固醇结晶出现，逐渐形成胆结石。
2、体质肥胖
患有胆结石的人比较吃一些高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品，而这类的人群通常比较胖。
3、不吃早餐
生活中，很多人喜欢睡懒觉，不早起吃早餐，这样胆汁的浓度就会增加，为细菌繁殖创造了条件，容易促进胆结石的形成。
4、餐后零食
当吃完饭后，腹腔内的压力会增大，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。而久坐，吃东西，会让胆固醇沉积，然后形成胆结石。
5、肝硬化者
肝硬化以后，身体中雌激素灭活功能会大大降低，胆囊处于排空不畅的状态，而且
胆道静脉曲张，血中胆红素也会快速升高，所以容易形成胆结石。
预防胆结石的方法
1、规律饮食
对于人们来说，早晨早起几分钟，为自己做一个丰富的早餐，可以让胆汁按时排出。
2、健康饮食
健康的饮食习惯可以增强身体的抵抗力，但是暴食暴饮的习惯会让身体有更大的负担，所以人们一定要保持荤素搭配的习惯，多吃，粗纤维的食物。
3、多喝水
正常人需要每天要喝八杯，因为多喝水可以稀释胆囊中的胆汁，避免胆汁快速浓缩。不喜欢喝水，可以喝一些果汁或者蜂蜜水。
胆囊结石是否需要排石，在临床上病人经常会遇到这样的问题。胆囊结石在胆囊内是比较安全的，虽然它也可能引起炎症，或者胆囊结石在胆囊颈部或壶腹部的梗阻。但是如果有些药物能促进排石，它可能引起这些小结石排出，通过胆囊管进入胆总管；而胆总管是比较细的结构，结石一旦进入胆总管很容易在胆管内，或者是在胆管下端出口的地方引起梗阻；严重的还可能引起黄疸和胆源性胰腺炎，这种情况就比较严重。所以，如果有胆囊结石，还是不要进行排石治疗，这样的风险比较大。
胆囊切除后饮食注意什么：
现在做胆囊切除术，一般都是用腹腔镜。因为这是一个比较微创的手术，术后患者也没有大的腹部切口，恢复也比较快。所以，术后一般切口很少有出现感染的情况。一般取胆囊的切口可能会稍微大一点，但是这个切口发生感染或者发生切口疝的几率是很低的。术后的饮食情况，一般术后的饮食需要逐步的恢复；
术后早期先吃一些半流质的、低脂的食物，这样有利于胃肠道功能恢复。随着术后胃肠功能的逐渐恢复和患者的个体差异，来逐渐增加饮食。因为有的病人可能恢复较慢，会出现术后腹泻或者排便不畅，可能还要结合一些药物来进行辅助治疗，来帮助患者术后的恢复。
胆囊切除术后的饮食：
不同的病人对饮食的要求也是不一样的。有的患者术前胆囊基本上没有功能，所以在手术切除以后，可能对饮食方面的影响不是特别大；有些病人术前就因为胆囊炎反复发作，可能饮食已经受到明显限制，这样做完手术以后，可能会明显的感觉到饮食比原来要好，可能就能恢复到正常饮食；但有些病人术前可能没有明显的症状，胆囊炎也不重，这样可能术后会感觉饮食受到一定影响。
所以，术后的早期，病人可以吃点清淡的半流食，吃完东西后没有不适感，就可以逐渐增加饮食；出院以后，要注意排便的情况，如果出现大便数增多或不太规律的情况，可能会需要一些药物的调整。如果术后较长时间不太正常，可能就需要到医院进行相关的检查和药物治疗。
胆囊颈部结石严不严重：
胆囊结石在胆囊内一般是可移动的，随着体位的改变，它在胆汁里会发生位置的改变。如果结石是一公分左右，或者更小一点，就会很容易在胆囊壶腹的地方卡住；这样胆囊一收缩会引起明显的痉挛性疼痛，这就是胆绞痛。胆绞痛的疼痛会比较剧烈，如果痉挛性疼痛能够缓解，石头能够退回到胆囊里去，这个疼痛能够很明显的改善；
如果这个石头卡的比较紧，就会引起胆囊的急性炎症，这时就会继发比较严重的急性胆囊炎；如果不能得到及时治疗，甚至还可能会发生胆囊穿孔和局部的腹膜炎。如果结石在胆囊颈部坎顿，甚至再往下卡到胆囊管里，这时可能症状就不容易缓解。因为胆囊管比较细，结石一旦梗阻，可能症状就不太容易缓解；结石可能还会再往下排，进入到胆总管里，引起胆管结石、梗阻性黄疸、急性胆管炎；如果再卡到下端，可能还会引起急性胆源性胰腺炎。所以，胆囊颈部的结石一旦坎顿，应该尽快的到医院进行相关的治疗。
胆管结石手术多少钱：
胆管结石手术的费用主要与手术的方法有关，外科手术和十二指肠镜的逆行取石，这两种手术的费用也是不一样的。另外，还是要看病人的情况，如是否有慢性合并症、是否在治疗过程中需要治疗其他的合并症。
所以，本身手术费用不高，但主要是要考虑住院时间。比如有的老年人，病比较多的情况下，可能整个治疗过程费用就比较高；如果是需要做胆肠吻合来治疗胆管结石，费用可能就要更高。经十二指肠镜取石，相对比较微创，费用总体也不会太高；除非有一些特殊患者需要有自费的材料，这种情况费用可能会相对高一些。