出现了眼眶疼痛的症状，首先可以考虑用冰盐水来敷眼，坚持一段时间的冷敷，症状可以得到有效缓解。再就是可以轻压眼球，这对于改善眼眶疼痛的情况也有帮助，除此之外，还可以通过按摩额头和太阳穴或者是按摩眉间来改善病情。
人的眼睛是非常重要的器官，但同时也是比较脆弱的地方，稍微不注意就有可能会出现问题，比如说眼眶疼痛。眼眶疼发作的时候会觉得特别不舒服，严重者甚至会影响到正常的生活和工作，必须要及时的想办法来缓解。那么眼眶疼怎么办？
1、冰盐水敷眼
如果说眼眶出现了肿痛现象，可以使用冰盐水来敷眼，这种方法的缓解作用比较明显。可以准备适量的食盐，使其充分溶解在冷水当中，然后将化妆棉浸泡其中，使其充分吸收冰盐水，并且敷在眼部，经过一段时间的冷敷，眼眶疼的症状会得到有效的改善。
2、轻压眼球
有的时候眼眶疼痛和眼睛过度疲劳有关系，比如说长时间对着电脑屏幕或者手机屏幕，这个时候需要立即闭上眼睛，放松5秒钟之后用双手的食指、中指以及无名指的指腹轻轻的在眼皮上按压，持续的时间在20秒左右，之后再按照顺时针和逆时针的方向按摩眼球，20秒左右之后停止。通过这种轻压眼球的方式，不仅能够有效的舒缓眼睛疲劳，也可以缓解眼眶疼痛的症状。
3、按摩额头和太阳穴
有的时候眼眶疼痛可能是因为额头痛导致，这个时候可以通过按摩额头和太阳穴的方式来缓解。首先要用双手的三个手指从额头的中央向两侧的太阳穴方向按摩，之后再用指尖用力的按摩太阳穴，坚持几分钟即可。通过这样的按摩，可以有效的舒缓额头疼的症状，同时也可以缓解眼眶疼的情况，让眼睛觉得舒服一些。
4、按摩眉间
首先要闭上眼睛，把其中一只手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，位置是在正好凹下去的地方，然后轻轻的按压10下，之后变成轻轻的转动10下，连续按摩三次。按摩完成之后睁开眼睛，眼球分别按照上下左右这4个方向转动，头部必须要保持稳定，只转动眼睛，这样才能够达到缓解眼眶疼的目的。
高度近视高危人群：
高度近视是社会目前多发的一种常见的疾病，高度近视有一些易患人群：
第一，高度近视具有非常强的遗传性倾向，所以当父母有高度近视的时候，子女也非常容易得高度近视；
第二，长时间近距离用眼的人群也容易近视多发，比如进行电脑工作、长时间进行学习、近距离看书、看手机，这些活动比较多的人群，如学生、IT界职业，都是容易患近视的人群，也是容易患高度近视的人群。
黄斑水肿是什么原因：
黄斑水肿是一种很常见的眼底性疾病，当黄斑区循环不好，或者结构上出现异常之后，都可能会造成水肿。
日常生活中常见的疾病：年龄相关性黄斑变性，又分为干性和湿性的黄斑变性；黄斑可以有前边长一层膜，造成视网膜的牵拉，从而造成黄斑的水肿；以及高度近视，也可能会出现黄斑区视网膜循环的改变，而造成黄斑水肿；全身的很多疾病，也可能会造成黄斑水肿，比如糖尿病的视网膜病变，高血压出血，手术创伤，也是造成黄斑水肿的常见原因，最常见的眼科手术，如白内障手术就是造成黄斑水肿常见的手术原因。
黄斑水肿有哪些症状：
黄斑水肿是眼底疾病常见的一个症状，有很多的原因都能够造成黄斑水肿。黄斑水肿的症状：
第一，黄斑水肿最主要的症状是视力的下降、看东西模糊；
第二，当黄斑水肿之后，由于光的投影，影像的投影在黄斑区会出现扭曲，所以人经常有看东西扭曲、变形的表现，同时可能还会继发双眼看影像不一样，从而造成重影。
黄斑穿孔会不会影响另一只眼睛：
黄斑裂孔并不会影响另一只眼睛。黄斑裂孔有很多的原因可以造成，有的疾病是双眼疾病，比如糖尿病引起的眼底病变，高度近视，这些可能是双眼同时发病。但黄斑一只眼睛的裂孔，并不是产生另一只眼睛裂孔的原因。此外，比如黄斑的前膜、外伤性黄斑裂孔，这些也都不会影响另一只眼睛。
另一只眼睛如果出现黄斑裂孔，通常是它本身疾病引起的，与此外的一只眼睛的黄斑裂孔无关，治疗也都应该分别进行。
视网膜脱落是为什么：
视网膜脱离是眼科非常严重的一个眼底疾病，会造成人视力的丧失，甚至眼球萎缩、眼球丧失。视网膜脱落产生的原因很多，最常见的是视网膜裂孔造成的孔源性视网膜脱离，而造成视网膜裂孔常见的原因就是近视或者外伤，所以这两个原因是造成孔源性视网膜脱离最常见的原因。
其次，眼底的出血不能吸收，或者在吸收的过程中造成视网膜的牵拉，从而造成视网膜脱离，也是非常常见的原因，其中有高血压的眼底出血、血管阻塞造成的眼底出血、糖尿病造成的眼底出血，这些都是非常常见的全身性疾病造成的眼底出血视网膜脱离常见原因。