口腔乳杆菌是一种对口腔健康有益的细菌，口腔中所含的乳杆菌量增多时，可对抗致病菌，缓解牙周病。所以患有牙周疾病时，可适当的多吃一些奶酪、葡萄、樱桃等含乳杆菌的食物；口含益生菌含片，用含乳杆菌的牙膏刷牙等，有助于病情缓解。
一说起细菌，在许多人的认知中，它们都是对身体健康有害的，属于致病菌。其实口腔中有700多种细菌，除了放线共生放线杆菌等少量的病菌具有破坏性，可能会引起牙周疾病之外，大多数细菌对口腔健康无害，还有些细菌属于有益菌，对牙周疾病的缓解有帮助，那么，对牙周病的有益菌是什么呢？
一、牙周病的有益菌是什么
口腔中的细菌很多，其中的口腔乳杆菌是一种有益菌，它可以抑制口腔中的有害菌，对于牙周疾病的好转有很好的帮助。现在许多食品或者口腔护理产品中都会添加这种乳杆菌，可以为口腔健康保驾护航。
二、含乳杆菌的食物
1.奶酪
奶酪中也含有一些乳酸杆菌，如果平时适当的吃一些奶酪，可以保持口腔卫生健康，有助于牙周病的缓解。但是要注意并不是所有的奶酪都含有丰富的乳酸杆菌，只有软软的经过发酵的奶酪才有乳酸杆菌，所以食用时要注意选择。
2.葡萄
酸甜可口的葡萄中也含有乳酸杆菌，常吃这类食物对于口腔健康有一定的帮助。
3.樱桃
樱桃不但口味酸甜，非常可口，而且营养丰富，富含多种维生素，钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的乳酸杆菌，常吃对于口腔疾病的防治也有帮助。
三、含乳杆菌的口腔护理产品
1.益生菌含片
口腔中的微生物平衡被打破时，就会诱发牙周炎，此时应用益生菌含片，可以有效的抑制口腔中的致病菌，对于牙周炎病情的缓解有很好的帮助。
2.添加乳杆菌的牙膏
因为乳杆菌对口腔健康有益，可以缓解牙周病，现在有些牙膏中也会添加这种益生菌。经常使用这样的牙膏刷牙不但可以有效的清除口腔异味，还可以减少口腔中的致病菌，对于牙周病的缓解有很好帮助。
牙周手术后的注意事项：
患者进行牙周手术以后有以下注意事项：
第一，患者当天不要刷牙或漱口。
第二，二十四小时之内可以考虑冷敷，二十四小时后开始热敷。冷敷的目的是为了防止创口的出血，二十四小时以后热敷可以促进创口的愈合。
第三，第二天，开始可以用洗涤太漱口液进行漱口，防止感染。
第四，七天拆线之前，尽量吃一些软的食物，尽量不要吃一些硬食物，对创口造成损害。
第五，麻药过后，初期可能有一些疼痛，这是一个正常的反应。当疼痛比较严重时，可以及时的联系医生进行处理。
第六，有些牙周手术需要上塞制剂。塞制剂两三天之内，尽量不要让它脱落，两三天之后脱落，对于这个创口才有更好的保护作用。
第七，平时注意口腔卫生，七天后拂刷创面时，应该尽量选软毛的牙刷轻轻的拂刷。
避免对创口进行创伤感染，同时患者在牙周手术之后，也可以使用一些消炎药物。如头孢、阿莫西林加上甲硝唑来消炎抗感染。并且使用一些漱口液进行消炎处理，比如洗涤太。总之，患者进行牙周手术以后，应该对创面进行清洁抗感染的处理，防止感染的发生。
牙周病要怎样治疗：
慢性牙周炎是最常见的一类牙周炎，约占牙周炎患者的百分之九十五。由长期存在的慢性牙龈炎向深部的牙周组织扩展所致。慢性牙周炎的治疗要着重于控制菌斑、牙周基础治疗、手术治疗、改善咀嚼功能。
第一，控制菌斑。使慢性牙周炎所患菌斑面积小于百分之二十，并辅助全身治疗。首选药物是大环内酯类和甲硝唑。
第二，牙周基础治疗。采用洁治术或刮治术，彻底清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面的污渍。并可采用根面平整术，刮除病变的牙骨质。
第三，手术治疗。经完善的牙周基础治疗后，仍残留大于等于五毫米的牙周袋，且看着出血或遇到难以清除的牙石时，可采用手术治疗慢性牙周炎。术式有：清除牙石和肉芽组织，修整外形，牙周引导组织再生术。
第四，改善咀嚼功能。固定松动牙，尽早拔出无价值的牙等。
第五，其他。治疗全身性疾病，戒烟、定期维护或复查。长期坚持治疗和定期维护是慢性牙周炎的治疗关键条件之一。因此，要坚持菌斑控制，定期复查，预防复发。
牙周炎要怎么办：
牙周病最主要的治疗方法，就是基础治疗和手术治疗，其中基础治疗是最为常见的，也就是对牙周病的治疗。最为有效的基础治疗包括菌斑的控制、龈上截肢术和龈下刮治术。菌斑的控制一般是用刷牙方式，来控制牙菌斑，要养成刷牙的好习惯，掌握正确刷牙方法。还要配合使用牙线、牙间隙刷以及冲牙器，这样才能很好地控制牙菌斑。
龈上的洁治术，是用超声波震荡的方式，来去除牙体周围的牙结石、牙菌斑。龈下刮治术，是用手动方法，来去除牙体周围，牙龈底下牙结石和牙菌斑，以及一些炎性的肉芽组织，然后用双氧水和生理盐水，对局部进行冲洗，在局部涂洗碘甘油，对牙周组织进行消炎收敛，最后用漱口水来漱口，巩固疗效。这样就很好地治疗牙龈的炎症，并且使牙周炎症，静止下来。
对于牙周病，一定要做到早期诊断，早期治疗。在早期轻微的牙周病状况下，就控制住牙周病，这样才能使它静止下来，不再继续发展，形成晚期更严重后果。还要定期到医院去检查，一旦出现了牙齿周围刺激物的存在，要及时的去除，这样才能有利于口腔的健康。所以患者如果出现了牙周疾病，比如牙龈出血、牙缝出现、牙齿松动、移位情况，要及早的进行牙周的治疗，防止疾病越来越发展严重。
牙周炎为什么晚上会疼：
牙龈的痛觉神经末梢分布密集，很多原因均可导致牙龈疼痛不适。这些疾病，可能是牙龈受到了物理性损伤，可能是炎症疾病导致的，也可能由于身体的激素变化引起的，外力爆伤的损伤，进食食物过烫，不掌握正确刷牙方法，均能导致牙龈组织不完整，形成外伤创面，导致牙龈疼痛不适。这些外伤性疾病，治疗主要是使用各种方法帮助创伤、创面尽快的愈合，防止感染。一般来说，使用一些消毒剂，能够有效的预防，并不需要过多的治疗措施。
口腔的唾液本身，有很大的灭菌功能，牙龈血供丰富，恢复起来也比较快，疼痛可能随着创面很快愈合，很快消失。牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病，导致牙龈疼痛情况并不少见，牙龈炎不能有效的治疗，可以导致牙龈脓肿形成，使得疼痛进一步加剧。 治疗牙龈炎疾病，重在预防，一定要重视口腔卫生，平时注意勤刷牙，饭后立即漱口。牙龈炎、牙周炎发生后，需要及早地使用抗生素药物，进行控制感染。牙龈脓肿形成后，必要时需要切开引流，排出脓液，才有利于恢复，人体激素变化，也会导致牙龈血流量增加，出现肿痛不适。
青春期激素水平高，增加牙龈血流量，从而导致肿胀和敏感。妇女在月经前后，也会出现牙龈肿胀，容易出血。这些问题，在月经开始后通常会消退，一些更年期女性，也可能出现牙龈异常干燥，导致疼痛和出血。
大牙松动应该怎么办：
大牙就是所说的磨牙，包括第一恒磨牙、第二恒磨牙等共八颗。大牙松动了，肯定说明牙齿出现问题，即牙周病。牙周病早期一般不容易发现，是由于牙结石刺激引起的，早期可表现出牙龈炎，一般常见于青壮年是牙龈炎阶段，主要症状有牙齿刷牙出血、口腔异味、口臭等。
牙龈炎阶段需要及时进行处理，也就是洁治。如果不及时处理，依旧保持吸烟等不良习惯，还有比如体重过高、糖尿血糖过高，到了四十多岁以后可能就不只是牙龈发炎，刺激继续进展，侵犯到牙槽骨，就会引起牙周组织的破坏，骨头也吸收了，牙龈也萎缩了，可以表现为牙齿的松动，所以大牙松动，最大可能是由牙周病引起的。而且一般情况下是全口发生，所以牙周病一定要积极的去进行治疗，那么怎么治疗呢？
第一，洁治。
第二，系列的刮治。刮治用专门的医疗器械顺着根面往下刮，把根面的刺激刮除。大牙松动，在家里吃药或者自己其他的方法一般控制不住，必须到医院进行牙周系统的治疗。