之所以会有恋爱恐惧症，是因为人们过不去自己心理那一关，一见到异性就莫名的紧张，心慌气短。对于比较轻的人，可以模拟下原来的环境，然后让患者重新面对自己，走出生活。对于比较重的人来说，就需要系统脱敏法来治疗，在医生的指导下，一步步打开心扉。
生活中，人们会有各种各样的恐惧症，比如恐高症，密集恐惧症，还有有些人有星空恐惧症，只要有人和他谈异性或者对象的事情，就会非常抵触。那么，为什么会有恋爱恐惧症？一起通过下文来更好的了解吧。
恋爱恐惧症的定义
患有恋爱恐惧症的人，与异性不能亲密接触，一旦深入接触，就会出现焦虑反应，表现出心慌，气短头痛，尿频尿急以及胃肠功能不适的现象。他们会以这个原因来逃避恋爱、婚姻。如果不及时治疗，会影响职业以及未来的前途。
恋爱恐惧症的治疗
1、系统脱敏法
这种治疗方法，很多人都反应比较有效。由医生设定恐惧值，患者会逐渐暴露自己的行为，然后通过系统的治疗，将恋爱的恐惧程度逐渐降低，直到症状消失。这种方法有个好处是，患者容易接受，但是治疗时间比较长。
2、认识治疗法
医生需要帮助患者建立治疗的信心，分析下恐惧的对象。如果想克服恐惧，就需要挖掘“怕”的根源，让患者对身处的环境有一个正确的评价，然后从恐惧中摆脱出来。
3、情景疗法
情景疗法，是在一个假想的空间里，模拟出真实的社交环境，然后重温症结，让患者再次面对，当逐渐适应后，就没有焦虑紧张的情绪了。这种方法主要用于那些不愿意看心理医生的人。
患有恋爱恐惧症的人，一般是在恋爱中受过伤的人，他们不愿意谈恋爱，以此来麻痹自己，摆脱父母的催婚。如果想缓解这种情况，一方面是在医生的指导下，一步一步客服自己的心理。一方面是面对自己的心理，打开自己的心扉。这种方法也是比较有效的。