骨折以后，在平时的饮食上面应该注意多吃一些的清淡好消化的食物，这样的食物，会让伤者身体的营养加强，让骨折恢复的更加的快，平时也可以吃一些补钙的食物，钙剂能帮助骨折的地方愈合。
骨折的发生主要是因为在平时的生活中磕碰到，导致了骨折，出现这样的情况伤者是不好受的，可能会出现明显的疼痛感，所以需要及时的治疗，在治疗以后还是要在隐私上面引起注意的，那么骨折的饮食注意事项有哪些？
在发生骨折以后，至需要及时的治疗，在治疗以后，就需要好好的休养，这个时候主要是在饮食上面做出调整，这时伤者最好是不要挑食，做到饮食的均衡，要保证好自身的营养摄入，在平时除了主食以外，还要注意一些新鲜的水果、蔬菜这类食物的摄入，食物里面有大量的维生素，这类的维生素都是人体里面不能缺少的，并且还要多吃一些含有蛋白的食物，都是对人体非常好的，并且人体的抵抗力高了，当然骨折的地方也就能好的快一些。
除了一些新鲜的水果蔬菜外，还可以吃一些含钙高的食物，比如虾之类的，这类的食物里面的含钙量很高，在吃过以后，就会帮助骨折的地方进行愈合，如果是食物不能充分的补充钙质的时候，那么伤者就可以吃一些的补钙的药物，还有补软骨的药物，这类的药物在吃过以后，就能明显的补到钙，还要多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，让骨折的地方恢复的更好。
骨折的患者在平时的时候，是不可以吃一些辛辣的食物的，这类的食物会刺激到患处，让骨折的地方在恢复起来的时候更加的慢，在平时的时候，伤者的饮食最好是清淡的，如果是非常爱吃辣，那么就可以适量的少吃一点，这个恢复的期间最好是不要吸烟还有喝酒，这类的东西都是会对骨折的地方产生刺激的。
胸腰椎骨折是什么：
胸椎骨折是间接暴力或者后背击打伤造成的胸腰段压缩性的骨折。
单纯的压缩性骨折，分稳定型和不稳定型。单纯的压缩性骨折就是注意卧床休息，睡硬板床，不要睡软床，还要注意防止肺部和泌尿系的感染。比如老人长期卧床容易引起这方面的感染，特别是骨质疏松的65岁以上的老人。
造成胸椎压缩性骨折以后，有的是稳定型的，有的是不稳定型的，单纯的压缩性骨折它属于稳定性的骨折，一般就是属于椎体的前柱，没有损伤到神经和脊髓，所以是比较稳定的。
需要睡硬板床，休息三周，一般的压缩性骨折要休息1到3个月，三个月以后才能下床活动。在三周之内，或者说一个月之内要避免活动和坐着。
胸椎压缩性骨折多久痊愈：
胸椎压缩性骨折一般来说一个半月左右可以好，压缩骨折本身可以愈合，但是要考虑一些情况，比方这个人的体质状况、年龄、是否有原发病。
如果是老年人，骨质疏松性的压缩性骨折，它本身骨质疏松导致，压缩骨折恢复的时间就比较长，恢复的就比较慢，相对来说要更长一些。需要两周、四周的时间，比一般的压缩骨折的恢复时间更长，如果这个人的营养状况也不好，恢复时间会更长。
上肢骨折多久能好这个问题就涉及到一个骨折愈合过程问题，一般骨折愈合首先是血肿期，血肿机化期，骨折端形成血肿，然后骨折端有几毫米的骨质变为显微组织，然后这个时机局部可能骨折断，断端有水肿，有压痛，然后从平片来看可能没有明显的骨痂形成，只有少量的内膜骨痂，这个时间一般来说是2到3周的时间。第二就是纤维骨痂形成，原始骨痂形成期。一般来说在这个时期就是断端的骨内外膜形成骨痂，然后生长板会合，同时把骨折端的骨密度，还有显微组织包裹形成内外骨痂。在这个时期一般需要6到8周的时间，这个时期骨折端的血肿和压痛还有异常活动基本就消失了，就属于临床愈合时间，在这个时间从平片都可以看见，骨折端的骨折线就比较模糊，骨痂形成比较明显。再有就是骨痂改造塑形期。一般来说，通过不断地应力作用，骨痂不断的塑形强化，形成一个永久性骨痂，骨髓腔就再通，这个事情一般需要1到2年的时间，所以一般来说，认为上肢骨折如果愈合，6到8周的时间就可以，因为它不像下肢骨折那样需要一个坚强的愈合，需要负重，所以6到8周的时间就可以适当地开始活动和负重。但是还是需要通过X线片，要看是不是骨折线，骨折线的变化。比如骨折线比较模糊，然后骨痂形成比较明显，然后有连续的骨痂通过。通过医生的检查，一般要求上肢平举一千克的重物，能挺一个小时，这就可以达到临床愈合的标准，就可以逐渐开始功能锻炼。
骨折达到临床愈合，一般需3-8个月。6个月后未愈合，应再观察2-3个月。期间定期复查，如果没有愈合的迹象，定为骨折不愈合。可采取以下方法干预和治疗:一、加强营养。二、进行外固定。三、通过手术进行内固定。四、注射红细胞生长因子等药物。五、骨质移植。
骨不连是怎么造成的：
骨不连的原因有很多，
一、可能是受伤机制造成，譬如车祸伤、高处坠落伤，骨骼的骨折所受到的冲击较大，局部的损害较重，另外周围组织的损伤较严重，这是骨不连的原因。
另外就是骨折的部位影响。有的骨折部位，刚好是在骨骼的缺血部位，譬如胫腓骨的中下1/3段，股骨颈，都容易造成骨不连。还有一些跟年龄、营养状况有关系。