脂肪肝患者生活中要注意戒烟，这是因为抽烟可加重肝脏炎症程度，加快肝纤维化进程，还会加重酒精对肝脏造成的损伤，同时对心血管及肾脏健康也会产生很大危害，影响到病情的治疗和恢复。除了需要戒烟，还要戒酒，控制体重，积极锻炼，才能促进病情的恢复。
脂肪肝的患者由于肝脏内脂肪大量堆积，对肝功能会造成一定的损害，如果不积极治疗，后期是有可能形成肝硬化甚至是肝癌的。脂肪肝的治疗，除了药物治疗外，饮食调理也十分重要。那脂肪肝需要戒烟吗？
一、脂肪肝需要戒烟吗
是需要戒烟的。吸烟对身体健康原本就十分不利，而对于脂肪肝患者来说，吸烟可加重肝脏的炎症程度，也会加快肝纤维化的进程，甚至与肝癌的发生也有一定关系，而且吸烟还会加重酒精对肝脏造成的损伤，对心血管和肾脏的健康也有很大危害，对脂肪肝的治疗和恢复都会造成不良影响，因此，不仅要戒酒，还应彻底戒烟。
二、脂肪肝患者要注意什么
1.控制体重
患有脂肪肝的患者应积极控制体重，脂肪肝的发生与过度肥胖有很大关系，而肝内脂肪的堆积程度与体重是成正比的，如果可以将体重控制在正常范围内，脂肪肝也会有所改善。
2.适当补充蛋白质
一些人之所以出现脂肪肝，与体内蛋白质缺乏有关，如果平时有偏食、挑食的问题，很容易由于营养不良而引起脂肪肝。因此，在发病期间要重视蛋白质的补充，可以适当吃一些豆类、肉类和乳制品，但也不宜过量摄入。
3.正确用药
脂肪肝肝脏功能本身就有一定的损伤，如果平时滥用药物，只会给肝脏增加负担，从而加重病情。四环素、肾上腺皮质激素等药物的使用都要十分谨慎，在用药之前最好咨询医生，避免对身体产生不良影响。
4.合理运动
一些患者的脂肪肝与缺乏运动有很大关系，它会导致消化功能下降，引起肥胖，还可能加重糖尿病。而合理的运动有助于增强体质，消耗体内的脂肪，促进病情的恢复。
脂肪肝的治疗方式是什么：
脂肪肝在人群当中发病率是比较高的，据统计我国至少有15%的人群拥有不同程度的脂肪肝。根据脂肪在肝脏里的含量，可以将其分为轻度、中度和重度脂肪肝。对于脂肪肝的治疗，包括以下几个方面：
第一是病因治疗，需要根据导致脂肪肝的具体原因进行对因治疗，如果是由于饮酒导致的酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，特别是像一些肥胖、糖尿病的人群，还有其他的原因导致的脂肪肝，要根据病因来进行相应的治疗。
第二是合理改善饮食结构，同时增强锻炼、控制体重，也是脂肪肝的重要的治疗措施之一。
脂肪在肝脏里的堆积，一方面是和摄入的脂肪有一定的关系：过多的摄入热量在身体内部同样可以转化成脂肪堆积在肝脏内，因此控制饮食当中过多能量，尤其是碳水化合物和一些高热量的食物等，对于脂肪肝的防控具有相当重要的意义。体育锻炼控制体重要遵循循序渐进的原则，逐渐地把体重控制在一个合理的、符合自己身体需要的水平，减重过快或者是单靠减少饮食，并不能实现真正的脂肪肝的防控。对于一些比较严重的、已经合并肝功能异常的脂肪肝，建议采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜以及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗，但是只依靠药物来进行脂肪肝治疗的想法是不正确的。对于脂肪肝来讲要遵循一个长期持续的治疗过程，特别是要针对病因治疗。
谷丙转氨酶100多要不要紧：
谷丙转氨酶升高到100多，表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重的阶段了。具体的病因要通过进一步的检查：包括筛查肝炎病毒、询问是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或者是来历不明的营养品、以及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多，只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏，导致的转氨酶异常入血出现的升高，对于具体的原因，还需要通过验血、影像学检查以及一些其他的辅助手段来判断。除了转氨酶异常之外，还要看是否合并一些其他的指标的异常。
某些肝外疾病，如胆道系统疾病引起的胆道堵塞以及一些其他的外源性的因素，同样也可以引起转氨酶的升高，这些疾病可能不仅仅表现为转氨酶升高，还可以出现胆红素的异常，出现一些肿瘤标记物的异常等等。因此对于转氨酶升高到100多一定要重视，而不是简单地使用一些保肝药物。
脂肪肝饮食禁忌：
严格意义上来讲，脂肪肝没有绝对不能吃的食物，只是比例和量。那么脂肪肝高脂饮食和长期大量的高热量食物对脂肪肝不利，但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉，事实上，脂肪肝患者需要吃优质蛋白，因为蛋白质饱腹感较强，支撑的时间也会久，就不会有那么强烈的饥饿感。
如果完全不吃肉，势必会导致饥饿感非常强烈，就会吃大量的碳水化合物，这样脂肪肝反而会加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能饮酒，因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。
重度脂肪肝可能表现是肝脏的一个合成功能的问题，可能会引起白蛋白低，还有可以引起肝细胞的纤维化，进展再严重的就会肝硬化，有消化道出血、腹水这些表现。重度的脂肪肝肝细胞受损，女性就会出现闭经这些问题，男性可能会发生阳痿。
找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把减肥放在第一位，如果是喝酒引起来，那就需要戒酒，然后第二个要饮食，不要吃油腻的，不要吃多糖的，不要喝酒，这些饮食一定要注意，第三就是运动，运动可以消耗体内的脂肪。