胃肠神经官能症患者务必要注意一下，一日三餐一定要有规律，不要吃得太饱，也不要吃得太晚，否则可能会增加了胃部的负担，从而导致胃肠神经官能症病情加重。此外，建议患者最好吃一些有营养的食物，但是需要注意保持酸碱度平衡。
在日常生活中，有很多因素都有可能会诱发胃肠神经官能症这种不良症状的发生，从而给患者的身体健康带来了严重的伤害，也是十分不利于提高生活质量的。那么，胃肠神经官能症吃什么好？下面让我们了解一下吧！
胃肠神经官能症患者，务必要注意一下自己的个人饮食习惯，在饮食习惯方面，务必要做到一日三餐都要有规律，不要吃那些生冷、辛辣以及油炸的食物，也不要腌制的食物以及生冷的食物，比如冷饮以及那些生的蔬菜以及水果等等，否则会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
除此以外，建议患者必要做到三餐均匀，建议早餐要吃得有营养一些，中餐要吃饱，而晚餐建议吃七八分饱即可，否则脾胃最怕撑，倘若饥一顿以及饱一顿对，那么就会伤害胃部，尤其是晚餐，切莫吃太多，也切莫吃太晚，否则会加重胃部负担。
1、注意吃具有营养的食物
患者可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，从而可以保证自己的机体能够拥有充足的各种营养素，以防贫血以及营养不良这些不良症状的发生。对于那些贫血以及营养不良的患者，建议在饮食中不妨增加一些含有丰富的蛋白质以及血红素铁的食物，比如瘦肉、鸡肉以及鱼肉，还有肝脏以及腰等的光芒内脏。
2、注意吃酸碱平衡
倘若患者存在胃酸分泌过多这种不良症状的时候，建议患者不妨喝一些牛奶以及豆浆，又或者是吃馒头以及面包这些食物来中和胃酸；倘若胃酸分泌减少的时候，建议患者不妨吃一些浓缩的肉汤以及鸡汤，还有带酸味的水果以及果汁，从而可以刺激胃液进行分泌，借此来帮助消化。
胃不舒服如何快速缓解：
胃不舒服是常见的一种消化系统的症状，它最常见的疾病在慢性非萎缩性胃炎当中常常出现，而且程度也是比较轻的。这种胃炎没有特别严重的症状，也不会产生严重的后果，往往就是感觉会有些不舒服。具体的表现就是腹胀、消化功能不好打嗝、反酸的症状。出现慢性非萎缩性胃炎时，主要改善不良的饮食生活习惯为主。如果通过检查发现，在慢性非萎缩行为的基础上出现胃粘膜糜烂，炎症损伤程度进一步加重时，建议在上述改善不良饮食生活习惯的基础上，还要进行药物性的针对性的治疗。
临床上主要的应用是保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的药物，用抑制胃酸分泌的药物，目前要促进粘膜的修复，减少胃酸对胃黏膜的刺激，这样才能够有利于恢复。如果出现胃不舒服这个症状，经过改变饮食也同时给予相应的药物并没有好转，或者好转之后很快再次发作。建议患者前往消化科检查胃内是否存在幽门螺杆菌。因为胃内存在该细菌很容易导致胃炎的反复发作，一定要引起大家的相应的重视。
胃不消化怎么解决：
胃不消化也就是我们平时所说的功能性的消化不良。胃不消化在治疗方面主要有以下几点：
第一，就是要进食清淡、容易消化的食物，避免油腻、刺激性的食物。
第二，就是增加活动量，有利于胃排空。
第三，就是服用帮助消化的药物。比如服用胃动力药，改善胃动力，促进胃排空，缓解胃部症状。比如多潘立酮、莫沙必利、依托必利、马来酸曲美布丁等等。消化酶也可以帮助食物分解，有利于食物排空，缓解消化不良的症状。病情较轻的患者服用一种药，胃动力药或者是消化酶都可以。症状比较重的病人可能需要动力药和消化酶一起服用。服药时间根据病情决定，症状比较明显的病人可能服药时间要长一些，症状比较轻的病人服药时间短一些。动力药需要在餐前服用，消化酶需要在吃饭时或者是吃饭后服用，效果能更好一些。如果时间弄错了，可能疗效多少会受到一些影响。
胃病如何检查：
胃病的患者可以根据临床表现和辅助检查加以诊断。一般包括以下两个方面：
第一，就是体格检查。在消化性溃疡发作的时候，简图下可有局限性的压痛，缓解后无明显的体征；
第二，就是辅助的检查，胃镜及黏膜活检。包括以下几点：
一，胃镜是消化性溃疡诊断的首要方法，可用于确定溃疡有无病变，发生部位以及分梯，还可以鉴别良恶性。对发现出血的患者还可以进行镜下的止血治疗；
二，就是X线的钡餐，适用于不愿意接受胃镜检查或者是不能进行胃镜检查的患者，可用于了解胃的运动情况，但效果肯定不如胃镜好。而且X线钡餐检查对于诊断贲门失弛缓有一定的帮助；
三，就是幽门螺杆菌的检测。因为幽门螺杆菌是造成消化性溃疡甚至胃病的主要原因。由此胃病的患者无论消化性溃疡处于活动期还是瘢痕期，都应该进行幽门螺杆菌的检测；
四，就是粪便隐血实验，用于了解胃病是否造成出血的情况。
胃病有几种：
胃病是非常常见的疾病，如果胃不舒服或者做了胃镜，仅仅报浅表性胃炎，就无需特别担心。一般的胃病分为两大类，具体的如下：
第一，就是非萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎也就是我们常说的浅表性胃炎，浅表性胃炎要根据内镜下的表现，有没有明显的充血、糜烂的炎症表现，以及有没有粘膜颗粒感，凹凸不平，也就是鸡皮感这种慢性炎症的表现。结合病理检查，如果病理报了有重度的慢性炎症，并且合并了中度到重度的活动性炎症的，也就是浅表性胃炎也需要治疗。最轻的浅表性胃炎，就是胃镜下，肉眼看到胃粘膜非常的光滑，红白相间，病理紧紧报了轻度慢性炎症，这就是最轻的浅表性胃炎，这一类胃炎无需特殊治疗。
第二，就是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎就是在病理下可以看到萎缩或者是肠化的表现，在内镜下肉眼也可以看到肠化结节，凹凸不平的粘膜表现。萎缩性胃炎也分为轻度、中度和重度。现在认为重度萎缩性胃炎有可能发展成胃癌，需要患者提高警惕，定期复查。治疗上最重要的是进行幽门螺旋杆菌的检查和治疗。如果有幽门螺旋杆菌，就会引起胃粘膜急性炎症，以后会发展成萎缩，甚至有些人会产生胃癌的情况，所以要进行幽门螺旋杆菌的根除。
嗳气和呃逆的区别：
呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。呃逆也就是打嗝，打嗝是膈肌痉挛收缩引起的，是胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现，表现的症状是自己不能控制的。嗳气是下食管括约肌一过性松弛引起的，是胃里的气体反流到食管和口腔，胃气从喉咙里发出的声音，声音又长又慢，也就是俗称的饱嗝。
无论是呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现，有可能是功能性的消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化道疾病引起的，建议最好去医院做相关的检查。比如说胃镜、腹部彩超、幽门杆菌检测等，进一步明确病情，及时治疗。可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等的治疗，规律系统的服药。平时饮食要注意清淡，要吃容易消化的食物，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。