当胃不舒服时，很可能伴随有头疼的症状。对于这种情况，应积极找出原因。如果是因胃的原因引起的头疼，注意调整饮食，针对性服用药物即可，头疼严重的可以服用止痛药物缓解症状。除了胃的原因，头疼还可能由于脑血管疾病、血压高等原因引起，应找出原因，再进行针对性治疗。
头疼、胃不舒服都是生活中常见的症状，也有一些人头疼与胃不舒服的症状会同时出现，对患者的工作与生活造成严重影响。如果头疼胃不舒服的情况长期存在，对身体是有很大影响的。那头疼胃不舒服怎么缓解呢？
一、头疼胃不舒服怎么缓解
头疼与胃不舒服的症状一起出现，考虑是由于胃不舒服而引起的头疼。比如一些患者由于脾胃功能不佳而导致肝火旺盛，就会导致头痛的症状。此外，胃炎也可能有头痛的症状。
如果是由于胃的原因引起的头疼，首先要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，并针对性的服用一些药物治疗胃部疾病，头疼较为严重的，也可以服用止痛药物缓解症状。此外，头疼还可能是由于脑血管疾病、血压高、眼压高等原因引起，要到医院做具体的检查，再进行针对性治疗。
二、如何预防头疼胃不舒服的症状
1.注意饮食
胃部不适很可能引起头疼的症状，想要避免出现以上情况，日常饮食一定要特别注意。一些患者在饮食上不能节制，经常暴饮暴食，或者三餐不规律，这些不良的饮食习惯都会导致肠胃功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之，就会导致胃炎或胃溃疡等胃部疾病的出现。
除此之外，吃饭还要注意细嚼慢咽，食物在口腔内得到充分的咀嚼后再进入胃部，可以减轻肠胃负担。生活中要尽量少吃辛辣、刺激性食品，不能抽烟喝酒，以免对胃造成刺激。
2.注意精神放松
精神因素对胃部健康影响很大，生活中要避免让自己过于紧张，保持轻松的心态，抑郁、焦虑的情绪有可能诱发胃部疾病。有条件应定期体检，及时发现潜在的病情，做到早发现、早治疗。
胃病如何检查：
胃病的患者可以根据临床表现和辅助检查加以诊断。一般包括以下两个方面：
第一，就是体格检查。在消化性溃疡发作的时候，简图下可有局限性的压痛，缓解后无明显的体征；
第二，就是辅助的检查，胃镜及黏膜活检。包括以下几点：
一，胃镜是消化性溃疡诊断的首要方法，可用于确定溃疡有无病变，发生部位以及分梯，还可以鉴别良恶性。对发现出血的患者还可以进行镜下的止血治疗；
二，就是X线的钡餐，适用于不愿意接受胃镜检查或者是不能进行胃镜检查的患者，可用于了解胃的运动情况，但效果肯定不如胃镜好。而且X线钡餐检查对于诊断贲门失弛缓有一定的帮助；
三，就是幽门螺杆菌的检测。因为幽门螺杆菌是造成消化性溃疡甚至胃病的主要原因。由此胃病的患者无论消化性溃疡处于活动期还是瘢痕期，都应该进行幽门螺杆菌的检测；
四，就是粪便隐血实验，用于了解胃病是否造成出血的情况。
胃病有几种：
胃病是非常常见的疾病，如果胃不舒服或者做了胃镜，仅仅报浅表性胃炎，就无需特别担心。一般的胃病分为两大类，具体的如下：
第一，就是非萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎也就是我们常说的浅表性胃炎，浅表性胃炎要根据内镜下的表现，有没有明显的充血、糜烂的炎症表现，以及有没有粘膜颗粒感，凹凸不平，也就是鸡皮感这种慢性炎症的表现。结合病理检查，如果病理报了有重度的慢性炎症，并且合并了中度到重度的活动性炎症的，也就是浅表性胃炎也需要治疗。最轻的浅表性胃炎，就是胃镜下，肉眼看到胃粘膜非常的光滑，红白相间，病理紧紧报了轻度慢性炎症，这就是最轻的浅表性胃炎，这一类胃炎无需特殊治疗。
第二，就是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎就是在病理下可以看到萎缩或者是肠化的表现，在内镜下肉眼也可以看到肠化结节，凹凸不平的粘膜表现。萎缩性胃炎也分为轻度、中度和重度。现在认为重度萎缩性胃炎有可能发展成胃癌，需要患者提高警惕，定期复查。治疗上最重要的是进行幽门螺旋杆菌的检查和治疗。如果有幽门螺旋杆菌，就会引起胃粘膜急性炎症，以后会发展成萎缩，甚至有些人会产生胃癌的情况，所以要进行幽门螺旋杆菌的根除。
嗳气能自愈吗：
嗳气是胃里的气体上升到口腔形成的一种症状。这个症状在临床上比较常见，主要是由于一个是功能方面的因素，另一个是气血方面的因素。如果是气血方面的因素，治愈的概率就非常小。一般要去医院找医生进行诊治，明确病因，然后配合相应的治疗。如果是功能性方面的因素引起的，通过调节自己精神方面的因素，避免吃饭的时候吸入过多的空气等等。
吃饭以后可以进行适当的运动，注意避免吃产气比较多的食物，比如说豆类食品，豆浆、豆奶这些方面的食物，就是不容易产生嗳气，通过这方面的调整也是可以缓解的。如果出现了嗳气，可以通过弯腰喝水法和屏气法快速缓解症状，但是也需要饮食和药物的长期调理。比如说不能吃辛辣刺激的，油太大的食物，药物可以选择吗丁啉、斯达舒、莫沙必利、达喜等等进行调整。
经常嗳气是怎么回事：
嗳气有主动嗳气和被动嗳气之分。被动嗳气大多发生在进餐的时候和进餐后不久，胃内过多的气体被胃蠕动挤压而嗳出。因为气体来源于胃内，所以被动嗳气又称之为胃源性嗳气，俗称为打饱嗝。每个人都有打嗝的体验，它是被动的，不受意志控制的。主动嗳气发生在非餐饮时段，因为某种不适感，而口微张开，做一个吞咽动作，将少许空气咽下，旋即嗳出，不适感立即得到缓解。因为咽下的气体还在食管里，没有进到胃里，又被嗳出，所以主动嗳气又称为食管源性嗳气，它是主动的，受意志控制，正所谓如鲠在喉，不吐不快。那么主动嗳气也是每个人都有的经历，偶尔嗳气，不算为过，频繁嗳气就属于一种疾病了。
比如说过度嗳气综合征，而且频频嗳气，必定是主动的，属于心理性疾病，多因精神压力大或者是受到不良刺激诱发的。患者常主诉胸部憋闷感，或者是咽喉哽咽明显，甚至怀疑食管肿瘤，但进食吞咽并无梗阻，咽部检查或者胃镜检查也没有明显的发现。集中经历时嗳气自然消失，一旦想起来或者与人谈及不适时，嗳气又起来了，不嗳就觉得闷得慌。因为气流的冲击，几次嗳气过后，咽喉就会有点痛感不适，这反过来又加重患者的疑虑。在像医生叙述病情的时候，患者往往也是嗳气连连，当医生指出这是主动行为时，又能立即终止。
胃火大如何解决：
胃火大的主要症状是消谷善饥，也就是食欲很旺，消化很快，这类患者的体重一般偏肥胖。胃火大往往伴有口臭以及便秘，舌质红，舌苔黄厚的症状，对于这类患者首先要注意控制饮食，也就是说要管住嘴。饮食一定要清淡，少吃一些。要控制一些辛辣、温热的食物。比如现在很流行的一些烧烤、麻辣烫。如果长期大量吃这些会引起胃火大或者是加重胃火大的症状。
要缓解这些症状饮食是一个方面，另一方面就是治疗，可以通过医生来给胃热重的一些患者开清泻胃热的一些药物，或者是通过针灸的方法来达到清泻胃热的作用。针灸最重要的一个穴位是内庭穴。内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间，它是一个清泻胃火非常重要的穴位。
总的来说要缓解胃火重这个症状有两个方案，一个方案就是要管住嘴，另一个方案就是要通过服药或者是针灸的方法来清泻胃火。