心肌炎发生以后，除了要合理的治疗方法以外，还需要在平时生活中注意起来。比如饮食要合理搭配，休息与工作时间要掌握好，时刻观察自己的血压与身体状态，出现异常及时检查，在服用激素时，控制好量，根据自己的情况而定。
心脏如果出现什么问题，是极可怕的事情，现在人们工作压力大，对心脏会有一定的伤害与影响，很容易得心肌炎，这是让人很担忧的疾病，在治疗的同时，生活中注意的事项也有很多，具体心肌炎平时注意什么？一起了解下。
注意休息
心肌炎会让心脏扩大，发生心功能不全，这个时候一定要注意休息，不要让自己长期处于劳累状态，活动量要严格控制，避免意外的发生。主要的是要卧床休息，如果有情绪烦躁，或是胸痛胸闷的症状需要到医院接受检查与治疗。
饮食要注意
在饮食方面，以高蛋白为主，高热量食物不能少，同时也要及时补充维生素，维生素c是不可缺失的。但是需要注意不能吃过于油腻的食物，刺激性食物也是不可以多吃的。要做好饮食的合理搭配。
体温及脉搏的测量极及时
当发生高热症状时，要及时观察自己的体温情况，做好记录，帮助检查。口腔和皮肤的护理也要注意起来，同时血压脉搏的测量是不可缺少的一项任务，一定要完成的，这是对自己的健康负责。
服用激素
如果心肌炎反复发作，患者可能需要长期服用激素。激素有一定的副作用，容易引起患者高血压，对于胃肠道也会产生刺激，因此就需要在服药期间观察各种表现，一旦有异常发生，需要及时就医。要对血管加强保护，控制好注射的速度。
每个人想要身体健康，但是疾病会发生，让美好愿望成为泡影，好在医学发达，治疗手段比较多，有些疾病不必再害怕。心肌炎也是如此，它并不是绝症，通过好的治疗方法，在生活中做好护理措施，治疗效果还是极好的。
心肌炎是怎样引起的：
心肌炎最常见就是病毒感染引起，比如在两周之前有感冒或者拉肚子病史，两周以后就出现心慌、胸闷、憋气、不能平卧、乏力症状，这时要高度怀疑心肌炎的诊断。心肌炎可以由化疗药物引起，比如很多血液病人，化疗以后就出现心慌难受，是化疗药引起心脏毒性。
自身免疫性疾病引起心肌炎，比如狼疮、类风湿关节炎，还有其他自身免疫性疾病也会引起心脏损害，其他症状表现应该没有特异性症状，关键要注意病人病史，有哪方面病史，就要考虑这方面原因。另外，心肌炎的诊断有一定的排他性，因为心肌炎现在没有诊断手段，比如血液化验或者检查时超声不能确诊为心肌炎，首先诊断是不是冠心病，是不是瓣膜性心脏病，是不是心肌病，然后是不是其他的高血压心脏病；如果都没有查到，还有各种各样原因，就考虑心肌炎。
心肌炎可以治好吗：
心肌炎能否治好取决于一下几方面：
"第一"，一般首先要求全身支持治疗，保证休息和足够的营养，以及进行针对营养心肌方面的治疗。
"第二"，针对病毒性心肌炎有抗病毒治疗；如果合并心律失常要抗心律失常治疗；急性心力衰竭甚至以后逐渐出现心肌病，包括目前现阶段常见的扩张性心肌病，都有可能来源于早期的心肌炎，要针对心力衰竭做治疗。
“第三”，不论哪一种类型的心肌炎，最终的预后取决病因以及患者的年龄、临床表现等，对于年轻人或者病毒性心肌炎，临床表现比较轻，一般来讲都可以治愈且预后较好；有一些最初是爆发性心肌炎，又合并临床并发症比较多，病情比较重、比较急，可能临床预后不会很好；甚至有的人可能会是慢性心肌炎，最后出现扩张性心肌病，也就是在临床上一些扩张性心肌病的来源有可能是早期的心肌炎，针对病情比较重、比较凶险的爆发性心肌炎，休克、猝死的可能性比较大，这样的患者预后不好。
心肌炎怎么治疗：
心肌炎，很多患者入院之后一查既往心脏得过心肌炎，但是有的病人就自愈了。很多心肌炎如果是轻度心肌炎，休息之后一般都可以自愈。最主要的一个治疗就是避免劳累。比如长期的熬夜加班，这个时候得了心肌炎之后，最有效的就是一定要避免再劳累，然后一定要保持足够的睡眠和休息。
其次如果是比较重的病人，要进行一些营养心肌药物的治疗，还有一些激素免疫抑制剂，然后同时要预防患者的心肌扩大，心律失常，或者是一些心衰的症状。总而言之，一些轻型的心肌炎，主要是要保证足够的休息，心脏有一定的自愈性。到重症心肌炎，一定要及时到医院就诊，防止心肌炎的一些并发症的发生。
心肌炎能治好吗：
心肌炎能够治好。比如一些比较轻型的心肌炎，早期发现它的原因，是因为长期的劳累、加班、熬夜引起来，还是因为营养不良，还是在一些高原、寒冷、高热的环境中长期工作导致。只要是把这些诱因排除在外，然后保证足够的休息，多服用一些蔬菜类的、富含维生素的食物，还有一些营养心肌的药物，心肌炎是可以治愈的。
但是如果重症心肌炎已经导致了不可逆的心脏结构变化，心肌细胞的变性，是需要到医院及时就诊，给予相应的药物治疗，需要长期的服药，甚至是终身的服药。所以心肌炎一定要及早去医院就诊，然后在正规的医院进行确诊和设计治疗方案。
心肌炎是指心肌本身的炎症病变，有局灶性或弥漫性，总的可分为感染性和非感染性。而心包炎是指心包壁层和心包脏层的炎症，可由细菌、病毒、肿瘤、自身免疫、物理、化学等因素引起。二者不是一种疾病，不能混为一谈，需要严格区别。心包炎和心肌炎，做心电图，心肌酶以及胸片等可以区别的。建议到医院检查确诊时，针对性治疗，要注意休息，以及忌辛辣、刺激性的食物饮食。