卵巢囊肿是一种非常常见的良性肿瘤，在妇产科疾病中多件。这种疾病并不会影响活动。但是，如果卵巢囊肿非常大且有蒂，则可能导致囊肿的囊肿扭转，如果是这种情况不能剧烈运动。如果卵巢囊肿小且没有不适症状，可以健身。
卵巢囊肿是女性生殖器肿瘤的高发病率疾病，该疾病在疾病的早期通常没有明显的症状。但是，随着疾病进展缓慢，患者可能会感到不适，例如月经失调和下腹部疼痛。如果囊肿体积不大，建议保守治疗，在日常生活中应注意，那么卵巢囊肿能健身吗？
卵巢囊肿患者可以健身，但如果囊肿较大，建议不要过度运动。因为在剧烈的运动过程中，由于身体位置的突然变化，可能导致卵巢囊肿带蒂扭转，或卵巢囊肿的自发性破裂。卵巢囊肿患者活动后，一旦出现下腹侧痛，则必须尽快去医院检查卵巢囊肿蒂或卵巢囊肿是否自发性破裂，有条件的情况下建议手术。
卵巢囊肿是一种可能发生在任何年龄段的女性中的疾病，其中大多数是良性肿瘤。通常，只要控制和治疗该疾病，日常护理就能很好地恢复健康。实际上，卵巢囊肿患者可以适当运动，因为日常运动不仅可以提高机体对疾病的抵抗力，而且可以促进新陈代谢和加快血液循环，这对疾病的治疗非常有帮助。但是，患者必须注意不要剧烈运动，因为剧烈运动将不利于控制病情，甚至可能使病情恶化。
慢跑是生活中一种相对健康的有氧运动。可以加快患者的新陈代谢，对疾病的治疗非常有帮助。患有卵巢囊肿的患者每天早晨可以慢跑半个小时，并在运动过程中注意补水，对身体健康和疾病都非常好。不要认为锻炼必须激烈才能有效。实际上，对于诸如卵巢囊肿的疾病，剧烈运动是不建议的。
仰卧起坐可以有效地锻炼腹部肌肉，还有助于治疗卵巢囊肿。只要合理的运动和合理的饮食结构调整，可以在疾病的治疗中起辅助作用。当然，不能一次做过多的仰卧起坐，腹部发热时可以停止运动，极度疲劳时也不要运动。肛门提拉运动，可以加快胃肠道的蠕动，促进肠道内毒素和垃圾的排泄，并且还非常有效地提高人体的抗病毒能力。如果无法很好地掌握提供运动的动作，则可以尝试排尿的感觉，对于卵巢囊肿，这也是一种很好的运动方法。
出现卵巢囊肿时，一部分女性卵巢囊肿不经过任何治疗就可以自然消失。排卵之后会形成卵巢的黄体，有时候吸收不良，可以形成卵巢的黄体囊肿，这属于一种生理现象，会自然消失。但大部分情况下，女性出现卵巢囊肿有可能是一种病理表现，并不会自然消失。
卵巢囊肿是怎么引起的：
卵巢囊肿的原因是什么？卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可发病，但以20到50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。卵巢囊肿一般的病因主要有以下几方面：
一，遗传因素。主要有卵巢囊肿的家族史。
二，内分泌因素。卵巢是排卵分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤都发生于生育年龄。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征的患者，基本上病理、生理改变是卵巢发生过多的雄激素，而雄性激素的过量产生，是由于体内多种内分泌系统功能异常协调作用的结果。
三，生活方式的因素，长期的饮食结构，生活习惯不好，心理压力过大，可以出现生理性的卵巢囊肿和卵巢真性囊肿。
四，环境污染，食物的污染，如蔬菜等食用植物生长激素、家禽家畜等配方饲料中含有瘦肉精类激素的成分等等，都会影响卵巢囊肿的发生。
卵巢囊肿好发于哪些人：
卵巢囊肿好发于哪些人？卵巢囊肿是女性生殖器官当中的一种常见的良性肿瘤，一般好发于20到50岁的妇女。卵巢囊肿在临床上是多见病，主要表现为小腹一侧或双侧有肿块，肿块比较小的多明显的症状。
肿块比较大的可表现为腰酸、大便不畅、尿频、尿急，有时候还会表现为腹胀泛恶、精神郁闷、无力倦怠、分泌物增多，而且有腥臭味。各型有共同特征是卵巢囊肿多发于单侧，且包膜比较完整、能活动、表面光滑，没有腹水，呈囊性囊壁光滑，形态一致，进展是比较缓慢的，病程较多。
一般西医彩超检查可以明确诊断。中医治疗以温中散寒，理气化水，益气养血，软坚化瘀，多有良效。严重手术者治疗比较好一些。
卵巢囊肿是良性还是恶性，在临床上最主要的诊断还是把囊肿拨下来送病理做化验。病理切片诊断治疗，在临床上，一部分的辅助检查也会判断。囊肿更趋向于良性还是恶性，在临床上，一兜水样的囊肿里边就是超声提示是无回声，这种良性的可能性会更大；如果囊肿提示是囊实性，里边有实性成分，有特殊的血流信号，尤其是低阻的血流信号，这种情况就要警惕会不会是恶性，这种情况术中也可能会送冰冻，最后的诊断还是靠石蜡切片才能证实是良性还是恶性。
卵巢囊肿和多囊卵巢是两个截然不同的疾病。卵巢囊肿是女性卵巢的一个良性肿瘤，但是多囊卵巢是整个女性的性腺轴出了问题，就是女性的下丘脑、垂体、卵巢轴出现了内分泌失调造成的继发改变。它的多囊样的改变不是囊肿，是女性的性激素比例失调之后，造成了在超声影像学来讲，卵巢的切面有可能会在12个以上的多泡样改变，提示是多囊样的改变。所以处理起来也是截然不同的，多囊卵巢综合征，一般多激发了月经的稀发、肥胖，包括病人不排卵有很多的问题，所以它是通过内分泌来治疗；卵巢囊肿是通过手术来治疗，所以这两个病是截然不同的。