小儿出现骨折后要注意合理饮食，在骨折初期应该多吃一些水果、蔬菜、瘦肉汁、鱼汤等清淡食物；骨折中期可吃一些富含维生素A、蛋白质、钙丰富的食物；骨折后期注意补充营养就可以。在骨折没有愈合时，忌吃太多的骨头和难消化的食物。
小孩子活泼好动，不小心摔倒或者受到外力撞击都比较常见，此时极有可能会诱发骨折。当小儿出现骨折时，不但要积极治疗促进骨折的愈合，还要注意合理饮食，对于骨折的愈合也能起到很好的帮助，那么，小儿骨折饮食注意事项有哪些？
一、小儿骨折宜吃食物
1.骨折初期的饮食
刚刚出现骨折时，受伤的部位会有淤血、肿胀、经脉不通等症状，此时需要活血化瘀，所以应该清淡饮食，比如可以吃一些水果蔬菜、瘦肉汁、鱼汤等，但是不可以吃过于肥甘油腻的食物，比如骨头汤、鸡汤等，以免到致病情加重，影响骨折的恢复。
2.骨折中期的饮食
当骨折3~4周的时候淤血已经基本消散，此时主要是止痛,促进骨折愈合为主，所以需要多补充一些营养，建议适当的多吃一些含维生素A、蛋白质、钙丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、胡萝卜、动物肝脏等。
3.骨折后期的饮食
骨折6~8周的时候，瘀肿已经基本吸收，骨痂已经初步形成，应该通过补肝益肾、活血化瘀，促进骨痂更加牢固。此时的饮食禁忌可以解除，多吃一些高营养的食物就可以。
二、小儿骨折忌吃食物
1.忌吃太多的骨头
小儿骨折后，许多家长认为多吃骨头可以促进骨折的愈合，但是骨的再生主要依靠的是骨膜、骨髓，需要增加骨胶原才可以让骨膜、骨髓发挥作用；骨头的主要成分是钙和磷，如果大量吃骨头，可能会导致骨质内的营养比例失调，影响骨折的愈合，所以不宜吃太多的骨头。
2.忌难消化食物
当出现骨折后，活动受限，可能需要卧床休息，再加上精神忧虑，所以常常会有食欲不振症状，此时如果再吃一些不容易消化的食物，会让腹胀症状更加严重，所以这个时候应该积食难消化的食物。
骨折后很多家长包括病人都会有一个误解，就是要吃高营养、高蛋白的食物。煮骨头汤最常见。其实最重要的是均衡饮食，也就是各种营养都要吃，不能单偏向某种营养。均衡营养对孩子的骨折愈合最重要。简单举个例子，类似于盖房子。盖房子需要钢筋、水泥，需要沙子，到底哪个重要呢。其实是缺哪个也不行，没有水不行，没有沙子一样不行。所以建议是均衡饮食，临床最常见的是孩子挑食，比如不吃某个东西，往往长得就非常缓慢，可以看到骨折愈合的时间比别人长。所以最重要的是均衡饮食，同时加强营养就可以。
骨折后石膏的拆除时间要根据具体的部位情况。如果在关节附近，一般要求3到4周就可以拆；如果是胳膊，腿的长骨骨折，要求也不太一样，一般上肢跟下肢比，下肢时间要长。因为下肢牵扯一个负重的问题，如果下地可能全身的重量压上容易引起骨折的移位。而上肢没有负重的问题，所以要求的力度会小一些。一般上肢，可能4周左右，或者1个月左右甚至1个半月就可以，大部分时间是在1个月左右。而下肢有可能2个月甚至3个月，所以时间是根据不同的部位，还有骨折的严重程度判断。另外也要根据孩子的情况，比较大的孩子能够配合，跟他讲完后能按要求去做，所以可能会早一点。如果比较小的孩子，相对来讲配合、自制能力差，比较淘气的孩子宁可往后一点时间，也不要过早的拆除。过早拆除后，就可能会导致再骨折。骨折拆除石膏的时间还跟下一步采用的方案有关。比如一次让它长好后拆石膏这是一个时间。或者中间石膏松了，换一个，第二次换石膏或者是石膏固定的差不多后，想换一个更舒服的固定方式，比如支具。那中间有不同的方案后，可以根据情况，让医生判断，这个时候拆石膏哪个时间合适。但总的来讲，是一个月左右比较常见。