睡眠障碍会出现很多的异常状态，比如睡眠过多，睡眠过少，夜惊，头昏、头痛等等异常情况。所以要注意发现这些不适反应后要及早进行治疗，这样才可以查看到引起的具体原因，根据病情进行合理的治疗，要积极配合，调理情绪，促进恢复。
睡眠好，才可以有健康的身体，好的生活。当下生活中很多人都因为工作，或者是其他原因出现失眠的情况。如果过于频繁的失眠，就要引起注意。因为睡眠障碍的症状之一就是失眠。可以一起来详细的了解下睡眠障碍都有哪些症状？
1.睡眠过多
睡眠障碍会出现睡眠过多的情况，比如出现各种脑病﹑内分泌失调﹑代谢紊乱引起的嗜睡或嗜睡。而且因为引起的脑病发病的睡眠疾病，这种睡病主要表现为经常出现短时间而且不可抗拒性的睡眠发作﹐发病时往往还会伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等等的异常症状。
2.睡眠过少
整夜睡眠时间如果少于5小时，也是睡眠障碍的一种表现。患者会出现入睡困难，或者是浅睡、易醒、早醒等等情况，导致这种异常情况出现的原因非常多，查看到具体的原因，才可以有合理对症的治疗。
3.夜惊
主要发生在4-12岁的儿童，男孩多见，多有家族史。往往发生在人睡后半小时至2小时内。表现为睡眠时突然发生，猛然惊醒，一声怪异的尖叫，随后不停的哭喊，双手乱打，双腿乱蹬，床上或下地无目的行走。同时伴有面部表情恐怖，眼睛睁大，明显的呼吸急促、心跳加快、吐孔散大、皮肤潮红出汗。
4.头昏、头痛
患者的脑力易疲乏，工作和学习持续时间稍长，就会感到头昏、头痛，注意力不集中，掌握不住书里的中心内容，记忆力差，学习或工作效率下降，常常有力不从心感；
导致睡眠障碍发生的原因比较多，可以查看到引起的具体原因，根据病情进行合理的治疗，要积极配合，调理情绪，促进恢复。
睡眠障碍性疾病是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失。睡眠障碍从睡眠量和睡眠过程产生的异常行为可分为两个大方面。从睡眠量又可分为睡眠量突然过渡性增多:比如脑病变引起的嗜睡或者昏睡，和睡眠量变少。
失眠是最常见的睡眠障碍，确诊失眠有两点。第一点:夜睡眠的总时长小于四个小时。第二点:入睡的时间超过一个小时，也就是从闭上眼睛准备睡觉，一个小时都不能入睡，或者是在睡眠的过程当中非常容易醒，醒了之后再次入睡的时间也超过一个小时。
导致睡眠障碍的心理因素非常多，比如焦虑、兴奋，强迫等情绪因素。如果一个人情绪过于高亢或者过于低沉，大脑处于一个兴奋的状态很容易造成睡眠障碍。还有认知等因素，如果一个人注意力不集中，就会很难入睡，因此也会影响睡眠，导致睡眠障碍。
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动，孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理，对大人管控控制的反叛，不想入睡导致出现睡眠问题。
睡眠障碍是指睡眠时间异常或者睡眠过程中出现异常行为的一种表现。当面临睡眠障碍时，用一定的方法肯定可以被治愈。但有其他发病因素的时候，还会再次发生。只需要再次做相关方面的治疗可以。当再次发生的时候，一定要放松自己心态，更好配合治疗。