睡眠障碍患者应该尽早的接受治疗，这样才可以避免引起其他的疾病。治疗睡眠障碍的方法有中医的治疗方法，还有西医的治疗方法，患者的症状不同，治疗的方法也就会不同。同时一些症状较轻的患者，他们一般在三个月以后就会恢复，但是症状较重的患者，恢复的时间也较长。
睡眠对人体有着非常重要的作用，如果人的睡眠出现了障碍，长期以往就会导致人体受到影响，甚至还会导致身体患上某些疾病，对患者的影响非常大，一般都要及时的接受治疗，否则就会有太大的影响，那么睡眠障碍什么时候才能康复？
睡眠障碍患者接受治疗后恢复的时间要根据患者自己的身体状况来决定。对于一些患者由于病情是短期的，应激障碍导致的睡眠障碍，当这些应激事情过去之后，加上药物的辅助治疗就会慢慢的恢复，一般在三个月左右就会慢慢的恢复。
但是对于一些长期的慢性失眠，尤其是一些长期慢性的应急事情后，这些过程中的患者来说，失眠症就不容易治好，需要有耐心后，配合医生的药物治疗后，坚持较长的时间才会慢慢得有所缓解。在生活中，患者要注意及时的通过一些方法改善自己的身体，在白天的时候可以多运动，也可以寻找能够促进睡眠的小办法，比如喝热牛奶、听学音乐等等促进睡眠。
所谓睡眠障碍，也就是说患者的睡眠出现了问题，有可能是每天的睡眠多了，也有可能是每天的睡眠少了。无论是什么样的睡眠障碍，都要接受专业的治疗，这样才艺保证患者能够尽快的恢复，避免出现一些问题。对于睡眠障碍的问题，可以通过中医的方法治疗，也可以通过西医的方法治疗，每种治疗的方法不同，针对的患者也会有所不同。
以上就是对睡眠障碍治疗多久才可以恢复的一些解释，当患者出现一些睡眠问题的时候，需要及时的去医治，避免小病耽误成大病。
睡眠瘫痪症的原因：
睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，主要是表现为睡眠时处于一种半睡半醒的一种状态，能看到或者是能够听到周围的声音以及周围的影像，但是却无法动弹。多半出现在刚入睡时或者是即将要醒来的时候。多半它的原因是与人们的精神压力过大、工作劳累以及作息不规律，比如说睡得晚、起得晚或者是睡眠时间过少，再有睡前的一些剧烈的活动、情绪上的障碍，都会引起睡眠瘫痪症。出现睡眠瘫痪症大家也不要恐慌，也不要害怕，其实并不是什么器质性的疾病，有的人称之为这种睡眠瘫痪症叫做“鬼压床”，这是一种民间的说法，但是绝大多数在几分钟之内它就会缓解。
如果出现这种情况可以首先进行眼部的运动，比如说眼球的环视、旋转以及下颌、口唇的一些肌肉的运动，然后再逐渐恢复四肢肌肉的运动。预防方式：平时应该养成一个规律的作息时间，规律的一个生活习惯，避免一些精神刺激，保持一个良好的心态，这样就会很少发生这些情况。
睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下，不能入睡或入睡困难，精神状态不好。常见类型有五种:第一是以睡眠障碍为唯一的特征；第二是有失眠和极度关注失眠的优势观念；第三是睡眠的数量和质量不足；第四是每周发生睡眠障碍三次以上；第五是继发性的失眠。
儿童睡眠障碍的心理因素主要有四种:一是恐惧心理，孩子很容易惊醒导致睡眠障碍。二是孤僻的孩子会易出现睡眠障碍。三是好动，孩子往往处于兴奋的状态不肯入睡。四是孩子出现逆反心理，对大人管控控制的反叛，不想入睡导致出现睡眠问题。
在现实中很多人的梦可以预测未来，尤其是科学家，但是没有一个确切的答案。睡眠的过程中是在对自己所能接收到的信息做整合分类存储，这时候不受在清醒状态的意识控制，会想出很多创新性的想法。不过梦是否能够预测未来还没有确切定论。