白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使男性在夜间梦遗。由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是正常的。
遗精基本上是一种生理现象。因为大约90%的正常成年男性有遗精。遗精可分为两种类型：梦遗和滑精。从青春期后到老年，都可能出现。也被称为“跑马”为夜间在梦中遗精。那么，男性遗精的原因是什么？
一、遗精的诱发因素
当你在白天看到刺激你性的东西、绘画、电视节目等，你会在大脑皮层形成一个令人兴奋的焦点，这会让你在晚上做梦。另外，如果被子太厚，裤子太紧，床上用品太热，脚又冷，就可能诱发遗精。生殖器受到包皮鳞片的刺激，包皮鳞片也容易发生遗精。有时由于心理紧张，害怕生精，但生精次数较多。
二、遗精的数量和频率因人而异
有的人在很长一段时间内会出现继第一次之后的第二次遗精；有的人可能在一个月或一周内出现一次或两次遗精；有的人会连续几晚出现几次遗精，以后间隔时间很长。这些都是正常的。只有频繁的遗精持续1-2周以上，或者白天性冲动时精液自发流出，才需要看医生。
三、遗精引起的性压力
由于受传统观念的影响，很多人认为身体的本质会丧失，“生命力”会受到伤害。民间有句俗话叫“一滴精华，十滴鲜血”。这是缺乏科学依据的。一般来说，年轻健康的未婚男性每月有4-5次遗精并不重要，这在一定程度上有缓解性压力的作用。
一些年轻人从未有过遗精，所以他们怀疑自己的性发育异常。其实，这些人不需要紧张，因为精液也可以少量地排出到尿道中，随尿液排出体外，但不容易被自己发现。只有当生殖器官明显异常时，如睾丸很小、阴茎发育异常，第二性征青年未发育，如果从未有过遗精，才是异常现象，应及时找医生诊治。
遗精和滑精的区别是什么：
遗精和滑精其实是两种表现，两个病。
遗精又叫梦遗，一般指的是睡觉当中出现了射精的现象。那么这种情况又伴随两种情况，一个是自己知道，比如做梦，有的是不知道这种属于遗精。滑精实际在古代医籍上，滑精指的就是早泄，不知不觉精液流出来，这也是滑精。
遗精分为病理性遗精和生理性遗精，都是指的睡梦过程当中出现的精液流出来。那么滑精主要还是人比较清醒的状态，精液可能是射出来，也可能是不射出来，而是流出来。滑润、顺滑，可能射精的过程力度不够，那么就流出来精液，这也属于滑精。所以滑精基本上是病理状态，就没有生理状态了。所以两个区别还是比较大的。
遗精频繁可以自愈吗：
如果正常的生理性遗精，大可不用担心。那么频繁的遗精对人体还是有一些影响的。频繁的遗精，也是身体出现了问题。那么这种能不能自己就好要分情况。比如有的年轻人相火妄动，经常看黄色录像，看刺激的电影，那么这种导致的频繁遗精，通过改善生活节奏，通过少看电影，通过爱多和朋友们多聊天聚会放松，这种情况往往是可以自己就好的。
那么对于身体状况出现了问题，比如中医讲的有一些先天禀赋就不好的，虚的患者，那么这种是病理性的以及这种过度频繁的这种遗精。就需要采取医疗干预的，很难自己愈合。比如有的患者青春期刚刚开始就频繁的遗精，那么出现了手足热、脱发，这种频繁的遗精如果不进行治疗很难治愈。所以如果外界因素影响导致的频繁遗精，可以通过改善外界的因素治愈。因自身身体状况出现了过度频繁的遗精，是很难治愈的，就需要医疗来干预。
经常遗精该怎么办：
患者如果经常发生遗精，经常频繁遗精的标准是每周遗精超过两次以上，每个月超过八次以上，这种情况叫做频繁遗精。但有些患者达不到这种效果，比如一周有四五次，但一周就遗精三次，这种情况下，病人如果感觉到不适症状，比如影响睡眠、影响心情、影响精力、体力等；这时候就应该到医院寻找医生帮助，到医院以后，医生会根据患者的情况给予相关的监测。比如做B超、化验等检查，排除器质性疾病，同时会给患者做一些检测，比如查看患者有无抑郁、 焦虑，通过量表进行评判确定。
如果患者遗精是因为慢性前列腺炎等炎症引起，应该治疗原发病灶；如果是因为焦虑、抑郁状态引起，可以治疗抑郁、焦虑，就会有比较好的效果。所以遗精频繁的情况，如果同时伴有不舒服感觉，一定要及时到医院寻求男科大夫的帮助。
造成遗精的原因：
遗精的原因主要分有两个大原因：一种是生理性的原因，一种是病理性的原因。
生理性的遗精是男性处于性发育成熟的正常现象，如果长时间没有性生活，也没有自慰，这时就会出现生理性的精满自溢，也就是会出现遗精的现象。一个正常的男性在一周内的生理性遗精的次数，大概在两次之内。这种遗精是正常的现象，是属于精满自溢，就像有尿需要排尿一样，不必担心。
病理性遗精最常见的原因是慢性前列腺炎、后尿道的炎症、射精管的炎症引起的遗精，男性在射精前，精液是储存在后尿道和前列腺部。如果男性有慢性炎症，那么精液就变得比较敏感，易受激惹，这样就很容易出现排精的现象。
遗精既有生理性的原因，又有病理性原因。如果是病理性的原因，病人一定要及时治疗；如果是生理性的原因，不要担心、害怕，它是正常、规律的排精，进行正常的性生活或者适当的自慰，遗精就可以消失。
遗精是不是病：
严格说起来遗精不是病，而是一个症状，遗精是指在梦中或者偶尔在自己不想排精的时候出现排精。遗精是一种正常的生理现象，比如长时间的不排精，以及禁欲的时间比较长，这时就会出现遗精；男性在不排精的时候出现遗精，说明他比较年轻，产生精液的性能力还行。
另外，在病理或者其它的疾病的情况下，男性会出现遗精，比如慢性前列腺炎、后尿道炎可能会导致遗精，但这种遗精是前列腺炎或慢后尿道炎的一个临床表现，并不是一个单独的疾病。
所以，遗精不是病，它既是一个生理的表现，也是一个病理的症状。是其他疾病的一个症状，并不是单独的、独有的一个疾病。