身上起红痘痘时可以采用盐水洗澡的方式帮助缓解，或者用淡盐水湿敷痘痘部位，同时可采用具有清痘消炎作用的茶树精油进行局部按摩。而在平时洗澡时可以用硫磺皂，并坚持每天更换干净贴身衣物，必要时要使用维生素A酸类外用药物治疗。
在洗澡或者更换衣物时，可能会发现身上有起红痘痘的症状，有时可能会感觉到瘙痒不适。而此时就需要找到有效方法帮助消除，以便防止痘痘会进一步变多，或者留下难看的痘印痘疤。那么身上起红痘痘怎么办才能得到缓解呢？
1、用盐水洗澡
身上起红痘痘时可以使用盐水洗澡。建议先用热水洗澡让身体皮肤变得温热，待毛孔充分张开以后，在长痘部位涂抹较多浴盐，再使用浴刷或者搓澡巾按摩摩擦一分钟左右，但要注意不能过于用力。同时可以准备比海水浓度稍低的稀释盐水，然后用化妆棉蘸取适量湿敷痘痘部位，最后再用温水淋浴的方式冲洗。
2、用精油按摩
适当的精油按摩可以发挥出一定的镇静消炎作用，建议可以使用具有祛痘清痘功效的茶树精油或者薰衣草精油。在取适量涂抹在痘痘部位后适当用手按摩，或者每周定期到美容院做专业精油按摩，这样有助于增强背部肌肤活性，排除毛孔内的污垢，还可以舒缓肌肉，消除疲乏无力之感。
3、使用硫磺皂
硫磺皂对于身上所起的红痘痘有显著缓解效果。在洗澡时可以先淋湿皮肤，再用硫磺皂和起泡网轻轻擦拭痘痘部位，可稍作轻柔按摩，从而帮助改善肌肤状态，还可以预防痘痘再次长出。
4、更换贴身衣物
身上长红痘痘与个人清洁卫生习惯有较大关联性。因此建议要加强局部卫生保持，尤其是要坚持每天更换贴身衣物，最好是选择穿用宽松棉质的内衣，这样可减少对肌肤刺激，防止痘痘出现发炎红肿症状。
5、酌情用药治疗
如果痘痘比较严重，就要酌情使用药物治疗。具体可以先用炉甘石洗剂擦拭，之后再涂抹克林霉素软膏或者红霉素软膏等，也可以在临睡前涂抹维生素A酸类外用药物。而必要时还可服用异维A酸软胶囊。
额头长痘痘了怎么办：
额头长痘痘这个情况比较常见，那么出现这种情况之后，首先，要注意保持额头部局部皮肤的清洁，可以经常性的用清洁毛孔的洗面奶，或者是硫磺洗剂等来清洗。另外要注意剪短刘海，避免头发的遮挡和封闭，避免使用一些颗粒比较大的化妆品，如粉底等等，以免堵塞毛孔，加重痘痘的发生。然后，要注意避免辛辣刺激的饮食，尤其是油炸、油腻的食物，另外甜食也需要少吃，因为这些食物可以增加皮脂腺的分泌，从而会加重或者是诱发痘痘的发生。此外还要注意作息规律，晚上不要熬夜，保持愉快的心情，避免大便干燥，还要治疗一些潜在的妇科疾病等，对于这种痘痘的治疗和预防都是有好处的。
如果痘痘明显，需要在医生的指导下，应用一些内服外用药物进行治疗，外用药常用的有阿达帕林凝胶等。对于比较严重的痘痘，需要口服药物进行治疗。中药西药都有很多药来进行痘痘的治疗，效果都是很好的，需要在医生的指导下来使用。
怎样去额头上的痘痘：
额头上的痘痘，它本质上就是一种毛囊口周围的、慢性的炎症性反应，那么怎么去除这种痘痘呢？
首先，要注意尽量的避免用手挤压，清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，不要吃甜食，避免刺激性的化妆品，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。另外，可以用一些药物，外用药是主要的治疗药物，可以用调节毛囊角化的药物，如维甲酸软膏、阿达帕林凝胶等，疗效是不错的，特别是对白头、粉刺和暗疮，效果更好。如果痘痘比较红，炎症反应比较明显的，需要口服抗生素进行治疗，比如常用的红霉素、阿奇霉素、美满霉素等，对于痘痘疗效都是不错的。但是要注意四环素类药物，对于胎儿可能会有一定的导致畸形的作用，所以有怀孕要求的女性不能服用。通过内服外用综合治疗，大多数痘痘都是可以完全治愈的。
额头长痘是为什么：
那么有的年轻人在额部这个痘痘长得比较多，这是什么原因？
那么说明这个部位，皮脂腺还是比较发达的，因为我们都知道这个痘痘的发生，它主要是和到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激以后，产生大量的皮脂，最后皮脂又被细菌、真菌给分解了以后，形成的这样的损害。一般表现出来红色的毛囊炎，白头粉刺这样的表现，所以额头长痘就意味着这个部位皮下，就真皮里面皮脂腺比较发达，所以在临床上我们看见有些患者，他长出比较密集的针尖到米粒大的红色的毛囊炎，还有针尖那么大，密集的白头粉刺。那有的患者他不知道，他以为我把它挤了就没事了，其实很多人把它挤了以后，这个痘痘反而就变成了痘痕，颜色有的变得更红，所以说，一旦长痘以后，我们不要上手去挤，也不要老抠，这样的话，还可以导致微生物的感染，就是说其他，像金葡菌这样的一感染以后，反而毛囊炎更加明显了，所以额部长痘我们一定要去正规的医院去诊治，这样才会使皮肤达到一个我们想要的那样理想的效果。
脸上长痘如何调理：
一、在日常的护理方面要注意面部的清洁。经常用温热的水洗脸，不要用冷水。因为冷水不宜去除油渍，温热水可以促进皮质的分泌。不用刺激性的肥皂、硫磺香皂，对面部的痘痘有一定的好处。不要用雪花膏以及其他的油脂类的化妆品。
二、脸上长痘了，不要用手去挤压它，以免引起化脓发炎。
三、要劳逸结合，保持精神愉快。脸上长了痘痘了，心里不要有过大的负担，以免引起神经内分泌的紊乱，导致面部的痘痘进一步的加重。
四、注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣刺激性的食物。
怎么去痘坑：
痘坑也就是指痤疮引起的萎缩性疤痕，萎缩性疤痕可以用以下方法治疗：第一是果酸治疗，果酸可以通过干扰细胞表面的结合力，降低角质，形成细胞的粘着性，加速表皮细胞的脱落和更新，同时可以刺激真皮的胶原合成。对痤疮引起的浅表性萎缩性疤痕和痘印，有一定的治疗效果。
第二种是脉冲激光或者是1450纳米激光，它可以消除炎症后的痘印和浅表的疤痕。比较严重的萎缩性疤痕，可以用点阵激光或者手术磨屑治疗。由于痤疮患者皮肤油腻，水分缺乏，同时要配合使用一些医学类的护肤品，比如祛痘霜或者是含有胶原蛋白成分的面膜，有利于胶原的再生和痘坑的愈合。