女性在姨妈期是不可以吃辣的，因为吃辣会导致女性的身体血液循环加快，导致姨妈期出血增多，并且也增大了女性阴道和子宫部位的感染风险，有可能会导致出现各种生殖系统感染和妇科炎症，大大的增加了女性患病的几率。
姨妈期是女性独有的生理期，每月一次持续时间3~7天左右，姨妈期的身体状况会根据每个女性身体情况的不同而表现的不同。有些女性在姨妈期的饮食口味就会出现变化，比如出现类似于妊娠期的爱吃酸爱吃辣等等，导致这种情况出现的原因，有可能是因为姨妈期气特殊的激素分泌。那么姨妈期吃可以吃辣的吗？
一、姨妈期可以吃辣的吗
辣椒对于人体的刺激性较大，因此在姨妈期应该尽量避免吃辣，因为处于姨妈期的女性子宫内是存在持续出血的情况的。而吃辣之后会导致全身的血液循环加快，使得女性的月经出血量增加。同时也会使得女性的阴道和子宫更多的暴露在感染风险之下。并且吃辣过多还会导致出现上火的情况，所以不建议在姨妈期吃辣的。
二、姨妈期注意事项
1.注意饮食
在女性月经期间，除了不可以吃辣意外，还需要格外注意，在姨妈期的饮食一定要避免吃过凉或者是过热的食物，因为身体在姨妈期是属于非常敏感的状态的，吃了这些容易导致上火或者是发虚的食物，其症状可能比正常情况下来得更加强烈。此外还需要注意在姨妈期保证足够的营养摄入，避免出现贫血和低血糖的情况。
2.注意卫生
除了在姨妈期不能吃辣之外，还需要格外注意，在经期注意自己的身体卫生，尤其是私密部位的卫生，因为女性平时的阴道环境为酸性，这样能够抑制很多细菌的滋生。但是在姨妈期，女性阴道内的会呈现为碱性，大大增加感染和细菌侵入的风险。如果在这个阶段不注意卫生，很可能会导致各种女性生殖系统炎症以及妇科炎症的出现。
月经量呢应该正常是30到50毫升，那么但是也有的时候一般的病人不太容易拿毫升去来衡量我的量多少，那么如果说月经量多我们在中医来说有个病名就叫月经过多那么只是和她自己原来的自身相比较她的月经量比原来明显的增多啊。明显增多的话那么它就是一个我们叫称为月经过多这个呢一定要到医院去查一下因为造成月经过多的原因也有很多比方说比较常见的像子宫肌瘤还有呢就是子宫腺肌症也引起的子宫增大。还有就是戴了宫内环就是避孕环的初期月经量也会大还有一种情况呢就是内分泌的改变啊，也会引起比方说一些无排卵性的功能失调性子宫出血月经量也非常大啊尤其是像有些青春期和更年期的这个月经失调性子宫出血月经量非常大。那么除了月经量改变以后一定还要结合月经周期看它血清周期是否正常可以到医院去找医生做一个判断另外呢就是说如果什么都没有问题，月经周期也非常准确而且它也是有排卵的单纯的月经过多那还要注意一个查一个血项比方说你的血小板是不是有问题，你的肝脏是不是有问题这个呢一定要去到医院医生为你做出一个判断。
生理期不正常的原因有哪些一些女性有特殊的体质她的月经周期就会有自己的，一个与众不同的表现比如有的女性可能每两个月来月经一次始终保持这样的周期这个是属于正常的。但是这个月经周期与我们常说的28天这个月经周期是不一样所以有的人可能会觉得自己的月经周期不正常，对于这种能够始终在这样的一个周期来潮说明他有自己的一个独特的体制所以不作为疾病论述。还有一些女性会三个月月经来潮一次还有的女性会半年来潮一次有的一年来潮一次而有的女性可能终生都不会月经来潮但是他仍然可以怀孕生子这在中医学上来讲都属于一个特殊的月经形势都不是月经的不规律除外这些情况以后出现了一些月经周期不规律可能有如下的一些原因，比如有多囊卵巢综合症或者是有卵巢的储备功能下降等等这些都是由疾病导致的，以建议大家尽快的去医院进行检查治疗。
来例假左侧腹部疼痛是怎么回事，这个情况就要判断是每次月经周期的时候都会出现，左侧腹痛还是偶尔出现左侧腹痛。如果偶尔出现左侧腹痛可以对局部进行热敷，如果热敷之后没有明显的缓解建议到医院去检查看看有没有附件炎。或者是其它的一些情况另外还有一点需要重视的是在月经期的时候出现左侧附件的疼痛情况可能是异位妊娠的发生。但因为异位妊娠着床在左侧附件的时候会出现腹痛以及阴道少量出血阴道少量出血会使人觉得是月经来潮，会有大意的情况，如果这个腹痛出现的比较严重续的胀痛或者是有严重的撕裂样的疼痛，之后会伴有肛门的坠胀疼痛是宫外孕破裂的征象建议尽快地就近医院去就诊。
生理期推迟是什么原因？这个是临床上比较常见的情况首先是有生理性的月经推迟也就是怀孕发生了，怀孕以后月经会推迟这个时候女性可以到医院去检测是否妊娠如果发生妊娠就可以在医生的指导下进行。进一步的检查直到分娩还有一些情况也是属于正常范围之内，例如从一个地方到另外一个地方去地域的变迁也可以导致一段时间短暂的生理期推迟但是这个推迟会在
另外一个地方生活一段时间以后，会逐渐得以改善如果超过三个月上还没有得到改善的情况就要去医院检查治疗。另外一个情况是除了生理性的月经期延后以外还有病理性的，例如临床上非常常见的月经周期的延后是由于多囊卵巢综合症或者是卵巢的功能下降等等。一些病导致的这个就需要我们到医院去找医师进行系统的治疗。
正常的月经量我们从教科书上来讲呢是30到50毫升这个量呢教科书上它本身也有改变那么再如果说是比较早一点的教科书上来讲月经的正常量是50到80毫升。现在呢好像改成是30到50毫升当然这个月经量谁也不可能去拿一个量杯去测量它如果是医生面对患者的时候问的月经量多少病人有时候也说不出来我不知道别人的正常量是多少那么一般来说我们会结合这个你所用的卫生巾是多少当然卫生巾呢也有人换的勤也有人换的不勤的话那么也不太好衡量。那么一般来说我们怎么衡量它呢如果说你不是因为卫生的关系就说需要该换的时候你再去换这个卫生巾的话一天24小时3到5片之间。都算是正常的一个量啊说如果要是定量的话是30到50毫升啊就可以了还有另外一个就是说看你一个和你以前的月经比，比方说我一向月经都是一个什么样的量如果你现在在你的原来的月经量的基础上突然增多或突然减少这个要注意了。