腰部是人体中很重要的一部分，而造成腰部酸痛的原因普遍是因为急性腰拉伤、有炎症和椎间盘突出造成的，人们可以先自己进行自我调节，如果病情并没有好转，那么最好去医院检查和进行治疗，以免加重病情。
在现代这个时代里，许多的人们普遍都会有一些小毛病，特别是现在的年轻人，久坐于椅子上，腰部便慢慢的开始出现问题，疾病也跟着来了，毕竟腰部是支撑和连接上下很重要的一个部位，所以一定要引起注意，但是人们面对腰部的问题都不是很清楚，那么腰部酸痛是怎么回事呢？
1、急性腰扭伤
随着人们年龄的增长，许多的人们开始很少运动，特别是现在的年轻人们，每天都坐在办公室里面对着电脑，使得人体的器官都没有得到很好的锻炼，所以当人们突然进行激烈的运动是，就会容易出现急性腰拉伤的问题。建议最好的平时多出去走走，做做运动，锻炼一下腰部。
2、炎症
有可能是身体里面出现了炎症，如腰附近的肌肉和肾炎等的炎症也是会导致腰疼的。这种情况一般会比较严重，最好是去医院做个详细的检查，看具体的病因是什么，并相对进行治疗，同时在治疗期间尽量不要有激烈的运动，最好是多休息，避免因劳动过度使得病情加重。
3、椎间盘突出
腰痛有可能是因为椎间盘突出或是是腰椎管狭窄等的腰部内部出现了问题导致的。一般主要是因为腰部使神经收到了压迫，从而导致的腰部疼痛，还有可能腿部也会有一些疼痛感。一般这种情况建议可以先接受物理治疗，同时在平时的生活中，不要睡太软的床垫，还有在睡觉时可以在腰部点一个小枕头，这样可以缓解腰部的疼痛感，如果还是很痛的话，那最好是去医院进行检查。
当然如果是有腰部酸痛的情况，在自己观察一段时间后，如果没有恢复正常那就一定要及时去医院检查，在明确病因后，一定要进行专门的治疗，在平时最好也要减少运动，防止病情加重。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼原因有哪些：
腰疼最常见在临床上：
一个是包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，它主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要的症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，它主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，我们叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。
腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损的话一般是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。
腰疼应该怎么办：
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；
中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；
同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。