女生在姨妈到访期间注意事项：首先要注意，不可以过性生活，否则会诱发妇科炎症；其次，要注意不可以进行剧烈运动；再者，不可以吃那些生冷的食物；还有，也不可以喝刺激性饮料；然后，不可以吃那些活血化瘀的药物以及不可以坐浴。
我们知道，对于女性来说，每个月一次的月经到访，属于一件大事，倘若处理不好，那么就很容易导致女性的健康出现问题，甚至还会诱发很多妇科炎症的发生。那么，女生姨妈期间需要注意哪些事项？下面让我们了解一下吧！
1、不宜过性生活
大姨妈到访期间，女性的宫颈口处于一个微开的状态，倘若这个时候做爱，容易把外阴以及会阴周围的病菌带入阴道以及子宫颈这些部位，乃至是进入子宫，有可能会诱发子宫内膜炎，又或者是急性附件炎和盆腔腹膜炎的发生。
2、不宜剧烈运动
事实上，大姨妈期间，女生并不是绝对禁止运动的。不过，切莫剧烈运动，比如跳高以及跑步需要避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
3、不宜吃生冷食物
经期内，倘若吃生冷食物，又或者喝冷饮，就会导致子宫发生收缩，继而导致经血排出不畅，诱发痛经。除此以外，经期因为存在雌激素以及孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多。
4、不宜喝刺激性饮料
月经期间，倘若女性大量喝酒，那么必然会导致酒精难以排泄的情况发生，继而滞留在女性身体里上海健康。而浓茶以及咖啡这些烈性饮品富含咖啡因，容易诱发痛经以及经期延长，还有出血过多。
5、不宜吃活血化淤药物
女性在大姨妈期间，务必要慎用服用那些具有活血化淤功效的药物，否则的话，容易诱发经血量增加，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6、不宜坐浴
因为月经期间宫颈口处于一个微开状态，因此，倘若女性下身泡在水中，那么水中的致病菌必然会感染宫腔，继而诱发炎症的出现。除此以外，经期后三天内，这个时候子宫口依然处于一个未完全闭合的状态，不宜泡澡。
月经少而黑原因：
月经量少颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在一个肾虚、血瘀的情况。首先要看一下正常的月经是什么情况，其实月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。但对于每个人来说，不可能是把自己的月经量去称，到底有多少毫升，所以只能根据自己的情况来比较一下。
偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除一下怀孕。因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即她在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育，所以，这种情况偶尔出现的一次月经量少，首先要注意排除是不是怀孕。如果长期的出现月经量少，每次都是量少色黑，建议患者到医院来做一下性激素的检查，检查卵巢功能如何，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
月经量多原因：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量过多如超过100毫升，往往就称为月经过多。一次月经量我们一般可能会拿卫生巾来形容，像大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾；但是有的患者月经量特别多，往往可能都得需要用纸尿裤或者卫生巾半个小时就换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血，这种就可以称为月经过多。
月经过多的原因也非常多，一般首先要明确一下它原因。我们可以做妇科检查和B超，观察她有没有什么器质性病变。比较常见的像黏膜下的子宫肌瘤或者是子宫腺肌症，这些都可能会造成月经过多，所以，通过妇科检查和B超就可以明确。
月经量呢应该正常是30到50毫升，那么但是也有的时候一般的病人不太容易拿毫升去来衡量我的量多少，那么如果说月经量多我们在中医来说有个病名就叫月经过多那么只是和她自己原来的自身相比较她的月经量比原来明显的增多啊。明显增多的话那么它就是一个我们叫称为月经过多这个呢一定要到医院去查一下因为造成月经过多的原因也有很多比方说比较常见的像子宫肌瘤还有呢就是子宫腺肌症也引起的子宫增大。还有就是戴了宫内环就是避孕环的初期月经量也会大还有一种情况呢就是内分泌的改变啊，也会引起比方说一些无排卵性的功能失调性子宫出血月经量也非常大啊尤其是像有些青春期和更年期的这个月经失调性子宫出血月经量非常大。那么除了月经量改变以后一定还要结合月经周期看它血清周期是否正常可以到医院去找医生做一个判断另外呢就是说如果什么都没有问题，月经周期也非常准确而且它也是有排卵的单纯的月经过多那还要注意一个查一个血项比方说你的血小板是不是有问题，你的肝脏是不是有问题这个呢一定要去到医院医生为你做出一个判断。
我们说来月经的时候是相对来说人体的抵抗力免疫力都比较低下的时候，而且呢就是一来月经的时候子宫颈它是开放的，因为我们又不是在无菌的这个情况下所以来月经的时候最好避免性生活。一般我们来说就是月经刚刚结束的时候也是不要有性生活。最好是在月经干净三天以后，因为在如果是在医院的话尽管都是在严格的消毒下都是用的一次性器械，我们妇科检查也是要放在月经干净三天以后才能做。所以在来月经期间以及来月经干净三天之内都是应该禁止性生活的，这样可以避免这个生殖系统的感染。
什么是大姨妈大姨妈是咱们老百姓通俗的说法实际上就是月经的我们就说什么是月经，简单来说这就是在医学上来它就是一个月经的定义什么叫月经就是周期性的阴道出血现象因为我们看到的是从阴道排出来的啊，实际上它就是一个周期性的子宫内膜脱落一个子宫出血的一个情况我们把这个称为月经就是子宫内膜周期性的脱落。表现为阴道周期性的出血现象称为月经就是月经的正常不正常体现了人体的内分泌的正常啊它是一个外在的表现。