长期没有夫妻生活，首先会导致内分泌失调的出现，伤害了女性的健康；其次，会诱发性冷淡以及性漠视的发生；再者，会导致男性出现阳痿的不良症状；还有，会容易出现感冒；再者，会诱发抑郁症的发生；最后，还有增加心血管疾病的风险。
现实生活之中，由于很多方面的原因，比如夫妻关系长期不和，又或者是处于丧偶的状态等等，都有可能会导致有很多成年不可以过上正常的夫妻生活。那么，倘若长期没有夫妻生活会怎样？下面让我们了解一下吧！
1、内分泌失调
女性倘若有正常规律的性生活，能够刺激女性卵巢分泌一些雌激素，从而可以起到调节内分泌的功效。倘若处于女性长期处于一个禁欲的状态，就容易导致内分泌失调。
2、性冷淡
长期没有性生活也会诱发一些性冷淡以及性漠视的发生，尤其很多女性本身就发生性唤起速度慢，如再加上长期没有性生活，就会引起性唤起困难，平常的时候表现为面对异性抚摸、接吻等没有任何反应，同时伴随着阴道干涩。
3、阳痿
男性长期没有性生活同样也会增大性功能障碍的出现率，出现阳痿的几率会增高两倍以上。倘若男性长期压抑欲望，阴茎就会对这种刺激感到陌生，最终就会发生反应变慢或者阳痿等情况。
4、容易感冒
性生活不仅是宣泄欲望，同时对身体而言也是一种锻炼方式，研究发现每周进行一两次性生活，就可以够增加体内的免疫球蛋白A的数量。性生活数量过少就会增大出现感冒的几率。
5、抑郁症
对于某些人而言，性生活同样也是一种发泄压力和不良情绪的途径。因为大脑在性生活过程中会分泌内啡肽和催产素，这些分泌物都能起到改善情绪和舒缓压力的作用。所以，长期没有性生活的人更容易产生焦虑、易怒等情绪。
6、心血管风险
对于成年人来说，性生活是非常重要的，可以消耗体内的热量，此乃一种有氧运动，尤其健康的人群，进行性生活能够增强心脏功能以及肺活量，倘若长期没有性生活也会增加心血管疾病的出现的几率。
女性性冷淡要怎么改善：
今天还是跟大家谈一下性冷淡这个事情，女性性冷淡现在越来越多见了。为什么，原因很多，一个就是夫妻之间的交流减少，一个就是女性的这种压力增多，压力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就没有精力去同房了，就没有性的基础了。
还有一个就是性冷淡一个主要的原因，就是不注意前戏，就是同房的时候男性不注意女性的感受，一定要让女性充分的性兴奋之后，她有个比较明显的表现，就是女性充分的性兴奋了之后再进入到她阴道，那其实她阴道这个时候是非常润滑的，它分泌的这种液体很多的情况下，你再进入。
还有一个就是说女性可能有一些真正的身体上的疾病，比如说盆腔炎，比如说子宫腺肌症，比如说盆腔的子宫内膜异位症，这个时候，随着每一次同房，她都会觉得疼，那你不解决掉这些问题的话，那她这个疼痛始终在的话，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，该如何去改善，最好是来医院跟医生详细的把这些事情娓娓道来，看看是不是夫妻之间交流的少了，还是说同房之前，就进入到阴道之前这种前戏少了，还是说有一些基础性的疾病，我们根据到底是什么原因，再来做什么治疗，去怎么改善。