引起大腿肌肉疼痛的原因有很多种，其中最为常见的就是运动过度和长期久坐，如果是因为运动过度引起的，应该适当的减少运动量；如果是因为长期久坐引起的，应该适当的增加运动量。除此之外，还有可能是肌肉拉伤和股骨头坏死造成的，出现这种情况后需要及时处理。
对于健身爱好者来说，在运动过后身体能量会不会消耗，经常会感觉到异常疲累，甚至还会出现腿肌肉疼的现象，一般一段时间后就会有所感受。但是有些人在日常生活中会突然出现大腿肌肉疼痛，而且这种疼痛感很突然，出现这种情况后，需要及时的去医院进行检查找出病因，那么腿肉疼是怎么回事呢？
1、运动过度
会出现大腿肉疼可能是因为运动过度用腿过多，导致大腿肌肉出现疼痛感，这属于疲劳性损伤。大腿过度疲劳就会容易引起肌肉劳损和肌肉酸痛。建议这类人群可以相对减少运动量，需要特别注意大腿的休息，最好不要突然加大运动量，应该循序渐进。
2、长期久坐
对于一些工作的白领和司机来说，通常需要长期坐着，这样也会引起大腿肌肉疼痛。一旦做的时间比较长，如果突然站起来，就可能出现站不稳的情况，身体的机能也会出现退化，导致大腿肌肉疼痛，严重时还会出现肌肉萎缩。出现这种情况后，需要适当的加大运动量，也可以服用一些药物进行辅助治疗，例如氯唑沙宗片和芬必得胶囊。
3、肌肉拉伤
如果大腿内侧出现了疼痛感，且在走路的时候疼痛感不明显甚至不痛，往内侧用力才会有疼痛感出现，那么很有可能是大腿内侧肌肉拉伤或扭伤所引起的。会出现这种情况主要是因为刚开始运动的时候，无法正确的把握力度，就会导致肌肉拉伤，这种情况的触痛感比较明显，而且肌肉会紧张僵硬，疼痛感也会随着时间逐渐减轻，一般在一周左右疼痛感就会消失。
4、股骨头坏死
如果大腿内侧出现了不明原因的疼痛，而且在运动之后疼痛感加剧，这可能是股骨头坏死的早期症状表现。这种病变主要发生在髋关节，会导致患者的双方关节受力不均匀，关节的功能受损就会使肌肉、韧带、关节囊和肌腱出现问题，从而引发疼痛。部分患者还会出现臀部深处疼痛、膝关节疼痛和大腿根部疼痛。
脖子疼怎么办：
出现脖子疼痛不适，可以有多种方法缓解，比如：
1、热敷，运用热毛巾局部颈部热敷，或者去当地正规医院进行理疗，红外线、中药熏洗、针灸、中频电疗等。可有效缓解颈部疼痛消肿等，可以每天3次，每次30分钟。
2、使用药物：非甾体类药物，如芬必得、扶他林、乐松这些药物，每天一次，口服一些，缓解一下疼痛的症状；以及使用外用或口服相关活血化瘀的药物，改善颈部血液循环，如果上述保守治疗效果不佳则可以进行微创手术治疗或常规手术治疗。
3、平时多食蔬菜水果补充维生素，禁食辛辣刺激食物，禁忌咖啡烟酒等，睡眠规律、作息规律、早睡早起、少熬夜、加强锻炼提高自身免疫力；最后可适当进行颈部健身锻炼，改善颈部肌肉协调性。
尾骨疼怎么回事：
尾骨疼最常见的原因还是外伤引起来的。受伤以后尤其是做了一个屁股墩以后，出现骶尾部的疼痛。如果疼痛很明显的病人，我们需要做X光片，排除骨折。骨折的治疗方法一般的我们是采用保守的治疗方法，如果有移位可以复位。没有移位的病人我们对症处理就可以。一个是可以给病人做一个比较厚的海绵垫，中间掏空，它的目的就是在座位的时候防止尾骨尖受到刺激，有利于骨骨折的恢复。药物治疗，早期非甾体类的消炎镇痛药扶他林或芬必得，对疼痛改善会有帮助。
中药我们一般会用一些活血止痛的中药口服或外用。我们常用的比如七厘胶囊，好的快，或者伤科灵喷剂，对疼痛的改善都会有帮助。还有一部分病人，虽然X光片没有阳性的表现，就是没有骨折，疼痛还是很明显，我们的诊断就是骶尾部的软组织损伤。个别的病人有可能是病史会比较长，疼痛的时间会比较长。治疗的话我们还是保守治疗，使用非甾体类的消炎镇痛药，扶他林或者是芬必得。中药可以用一些活血止痛的中药口服或者是外用，同时还可以用一些活血止痛，温经通络的中药外敷，对疼痛改善也是会有帮助。
对于疼痛比较顽固的病人，排除骨折或肿瘤的情况以外，我们还可以用局部封闭的治疗，对疼痛改善也是会有帮助。尾骨疼痛比较少见的情况就是骶尾部的肿物，所以对于疼痛病史比较长，疼痛比较明显的病人，有的时候我们需要X光片和骶尾部的磁共振来排除这种情况。
韧带拉伤症状：
韧带拉伤的常见的症状，一个是疼痛、肿胀，另一个就是功能活动受限。不同部位的韧带拉伤的症状，也是有一些区别。我们最常见的一个膝关节的韧带损伤，比如说是侧副韧带的损伤，它的压痛点是在膝关节的内侧间隙或者是外侧间隙，它的阳性的体征主要是侧副韧带的牵拉实验是阳性的。比较严重的损伤，有可能还出现交叉韧带的损伤，它的症状就是膝关节严重的肿胀、疼痛以及功能活动受限，它的阳性表现是抽屉试验阳性。对于踝关节来说比较常见的就是内侧韧带和外侧韧带的损伤，走路的时候，踝关节的扭伤可以出现这些损伤。
内侧韧带的损伤的话，以踝关节的内踝的位置肿胀、压痛为明显，外侧韧带损伤的时候，以踝关节的外踝的位置肿胀、压痛明显，屈伸活动，还有走路都会受到影响。韧带损伤早期的处理一个是制动，减少活动、避免负重和行走。另外症状比较重的，我们建议适当的固定，药物治疗的话，早期可以用一些消炎镇痛的药物，比如扶他林或者是芬必得。中药的话，活血止痛的中药口服和外用。对于症状比较重的病人，我们建议到医院就诊，排除骨折的情况，对症处理。
韧带拉伤该怎么办：
韧带损伤的话，我们全身各个关节都可以出现韧带损伤。韧带损伤以后，主要的症状一个是疼痛，局部的疼痛，另外一个是肿胀，还有一个就是对应的关节活动受限。我们早期的处理一个是制动，就是要减少活动，避免关节的负重或者是一些屈伸的活动。另外一个就是，对于症状比较重的，应该适当的固定。症状比较重的可以用石膏或者是绷带外固定。
急性期的时候，还需要冰敷，我们在韧带损伤以后早期，冰敷对症状改善，防止局部的血肿的进一步的加重会很有帮助。药物治疗的话，早期非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得口服药物的治疗，对疼痛以及局部肿胀的消退会有帮助。中药的话，我们会用一些活血止痛的中药口服或者是外用，常用的包括七厘胶囊、伤科灵喷剂以及活血止痛膏，都是我们临床上常用的一些药物。
对于症状比较重的病人的话，我们需要对应X线或者是磁共振的检查，确定韧带有没有断裂这一部分的损伤。有必要的话，我们需要手术治疗或者是石膏或者是绷带的外固定。
韧带拉伤的治疗：
我们全身各个关节都可能会出现韧带损伤，韧带损伤早期的症状，一个是疼痛，一个是局部的肿胀，然后就是功能活动的受限。受损的关节的话，屈伸活动受限会比较明显。不同位置的韧带损伤，它的治疗方法是不一样的，比如说膝关节的韧带损伤，我们常见的包括内侧副韧带的损伤、外侧副韧带的损伤或者是交叉韧带的损伤。
那么早期的治疗包括几个方面，一个就是药物的治疗，非甾体类的消炎镇痛药，比如说是扶他林或者是芬必得，它对症状改善会有帮助。中药的话，我们会用一些活血止痛的中成药，比如七厘胶囊。外用的话，可以用伤科灵喷剂或者是活血止痛膏。
对于症状比较重的病人的话，我们应该进一步的检查，明确有没有韧带断裂的情况，如果是韧带断裂的话，我们有时候是需要手术治疗的。如果排除了韧带断裂的情况，对于症状比较重的，我们有的时候需要外固定的治疗，比如说石膏固定或者是绷带的固定。对于韧带断裂的病人，我们的手术有的时候需要切开手术修补韧带，防止以后出现慢性的损伤。