每天不吃东西肚子就会很饿，但如果一日三餐吃的正常，营养也很均衡，但也总是觉得很饿，那么就有可能是血糖浓度低、肝功能不好、肾功能不好、胃火过旺等原因造成的，一定要注意定时定量进食，主食要和其他食物搭配在一起吃。
身体健康饮食非常重要，一日三餐合理安排好，这样才能够让身体体质变得更好，如果出现容易饿的症状就要小心，可能是一些疾病造成的，需要及时处理，下面就给大家介绍一下容易饿怎么回事？
1、血糖浓度低
如果平时总是很容易饿就可能是血液方面出现了问题，当血糖浓度比较低的时候就很容易饿，而且一次性吃很多东西也不会觉得难受，还是觉得非常饿。
2、肝功能不好
容易饿有可能是肝功能不正常造成的，血糖浓度比较低的时候肝脏如果没有把糖原分解出来，就没有办法让身体活动正常，无法摄取能量就会把血液里面的糖原给消耗掉，所以越吃越饿。
3、肾功能不好
吃完东西以后营养物质都是需要通过肾来过滤的，肾脏方面出现问题就没有办法让血液获取充足的营养元素，就会呈现营养不良的表现，所以就出现饿的感觉，即使刚刚吃过东西还是觉得非常饿。
4、胃火过旺
胃火过旺也就是胃热，造成这种情况的原因有很多，像平时总是吃一些重口味的辛辣刺激性的食物，就会让胃火过旺的情况出现，辣味食物会促进火生热，所以应该注意调整好自己的饮食习惯。
5、容易饿怎么办
容易饿就要注意养成良好的饮食习惯，平时饮食习惯不规律，没有固定吃饭点，总是让自己饿一餐饱一餐，这样就会对肠胃造成不利的影响，容易导致饥饿的情况出现，所以要注意正确饮食方式。
容易饿的人平时还要注意主食不能单独吃，不要把炸鸡排等当做主食来吃，最好是用蛋白质和粗粮搭配在一起吃，像米饭和蔬菜搭配，米饭和鸡肉搭配，这样才能让营养价值充足，能够起到很好的调节作用。
胃不舒服如何快速缓解：
胃不舒服是常见的一种消化系统的症状，它最常见的疾病在慢性非萎缩性胃炎当中常常出现，而且程度也是比较轻的。这种胃炎没有特别严重的症状，也不会产生严重的后果，往往就是感觉会有些不舒服。具体的表现就是腹胀、消化功能不好打嗝、反酸的症状。出现慢性非萎缩性胃炎时，主要改善不良的饮食生活习惯为主。如果通过检查发现，在慢性非萎缩行为的基础上出现胃粘膜糜烂，炎症损伤程度进一步加重时，建议在上述改善不良饮食生活习惯的基础上，还要进行药物性的针对性的治疗。
临床上主要的应用是保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的药物，用抑制胃酸分泌的药物，目前要促进粘膜的修复，减少胃酸对胃黏膜的刺激，这样才能够有利于恢复。如果出现胃不舒服这个症状，经过改变饮食也同时给予相应的药物并没有好转，或者好转之后很快再次发作。建议患者前往消化科检查胃内是否存在幽门螺杆菌。因为胃内存在该细菌很容易导致胃炎的反复发作，一定要引起大家的相应的重视。
胃不消化怎么解决：
胃不消化也就是我们平时所说的功能性的消化不良。胃不消化在治疗方面主要有以下几点：
第一，就是要进食清淡、容易消化的食物，避免油腻、刺激性的食物。
第二，就是增加活动量，有利于胃排空。
第三，就是服用帮助消化的药物。比如服用胃动力药，改善胃动力，促进胃排空，缓解胃部症状。比如多潘立酮、莫沙必利、依托必利、马来酸曲美布丁等等。消化酶也可以帮助食物分解，有利于食物排空，缓解消化不良的症状。病情较轻的患者服用一种药，胃动力药或者是消化酶都可以。症状比较重的病人可能需要动力药和消化酶一起服用。服药时间根据病情决定，症状比较明显的病人可能服药时间要长一些，症状比较轻的病人服药时间短一些。动力药需要在餐前服用，消化酶需要在吃饭时或者是吃饭后服用，效果能更好一些。如果时间弄错了，可能疗效多少会受到一些影响。
胃病如何检查：
胃病的患者可以根据临床表现和辅助检查加以诊断。一般包括以下两个方面：
第一，就是体格检查。在消化性溃疡发作的时候，简图下可有局限性的压痛，缓解后无明显的体征；
第二，就是辅助的检查，胃镜及黏膜活检。包括以下几点：
一，胃镜是消化性溃疡诊断的首要方法，可用于确定溃疡有无病变，发生部位以及分梯，还可以鉴别良恶性。对发现出血的患者还可以进行镜下的止血治疗；
二，就是X线的钡餐，适用于不愿意接受胃镜检查或者是不能进行胃镜检查的患者，可用于了解胃的运动情况，但效果肯定不如胃镜好。而且X线钡餐检查对于诊断贲门失弛缓有一定的帮助；
三，就是幽门螺杆菌的检测。因为幽门螺杆菌是造成消化性溃疡甚至胃病的主要原因。由此胃病的患者无论消化性溃疡处于活动期还是瘢痕期，都应该进行幽门螺杆菌的检测；
四，就是粪便隐血实验，用于了解胃病是否造成出血的情况。
胃火大如何解决：
胃火大的主要症状是消谷善饥，也就是食欲很旺，消化很快，这类患者的体重一般偏肥胖。胃火大往往伴有口臭以及便秘，舌质红，舌苔黄厚的症状，对于这类患者首先要注意控制饮食，也就是说要管住嘴。饮食一定要清淡，少吃一些。要控制一些辛辣、温热的食物。比如现在很流行的一些烧烤、麻辣烫。如果长期大量吃这些会引起胃火大或者是加重胃火大的症状。
要缓解这些症状饮食是一个方面，另一方面就是治疗，可以通过医生来给胃热重的一些患者开清泻胃热的一些药物，或者是通过针灸的方法来达到清泻胃热的作用。针灸最重要的一个穴位是内庭穴。内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间，它是一个清泻胃火非常重要的穴位。
总的来说要缓解胃火重这个症状有两个方案，一个方案就是要管住嘴，另一个方案就是要通过服药或者是针灸的方法来清泻胃火。
蒲公英对胃有好处吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英是具有清热解毒的作用。如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行调理。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体是有害的，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。
所以，如果患者不确定自己是否适合吃蒲公英，应该到正规的医院，根据医生的建议来决定是否服用蒲公英，这样对身体才有好处。