贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。
所谓贫血也就是人体内的血红蛋白很明显的低于正常的一种数值，比如女性低于110克，男性低于120克，具体来说贫血只是一种症状，也并非是一种具体的疾病，但是各种不一样的疾病都有可能会伴有贫血的现象，也需要尽快的改善，那么吃什么水果补血呢？
一、桂圆
桂圆还有丰富的维生素，还有葡萄糖，除此之外也有着众多的铁元素，所以贫血的人群就应该多吃一些桂圆，桂圆的功效有很多，除了能够补充所需要的营养之外，也能够达到补气的作用。平时熬粥的时候，也可以把桂圆和其他的食材放在一起，譬如莲子。
二、甘蔗
冬季水果中，要说很多人比较喜欢的就是甘蔗，甘蔗里面含有众多的微量元素，其中铁元素的含量更高，每公斤含有的铁元素达到9毫克，位居水果之冠，对于贫血的人群确实非常的适合。
三、橙子
橙子就能够满足人体一天的所需，也可以有效的抵抗细菌的侵害。橙子中所含有的维生素c非常的丰富，如果需要补充铁元素，也应该多吃一些含有维生素c的食物，能够快速的促进铁元素的吸收。
四、桑葚
桑葚含铁量丰富，可有效保持红血球细胞，减少贫血的出现，这也是在众多的水果中与众不同的，基本上100毫克中含有的铁元素达到1.85克，里面所含有的铁元素基本达到牛肉的一种水平，所以也应该多吃。
五、草莓
每100克草莓中所含有的维生素c，要超过葡萄10倍达到100毫克左右，虽然是一种植物性的食物，但是却有着补血的效果，也是其他蔬菜水果所没有办法达到的，每100克的草莓中所含有的铁元素就在两克左右，只要能够坚持就能够有效发挥补血的效果，呵护个人的健康。
血小板低是不是贫血：
有人问血小板低是贫血吗？首先我们说血小板和贫血，这是两个概念。因为血小板低的主要表现、主要后果是可能会造成出血。而贫血我们主要指的是红细胞和血红蛋白的减少，那么它们俩有关系吗？
血小板低的病人，他如果出现了出血，临床上可能会引起失血性贫血，或者是慢性失血造成的缺铁性贫血，或者是有一些疾病，它既有血小板减少也有贫血，比如说像再生障碍性贫血，它就会出现既有血小板减少，又有贫血。
那么我们说血小板低它是不是贫血？这个是两个概念，不能说血小板低了他就贫血，但是它有一些相关性，血小板低，出血的病人可以引起贫血，但是血小板低它不叫贫血，这个是两个概念。
孕妇流鼻血比较常见，尤其是秋冬季节刚来暖气的时候。首先要确定孕妇以前有没有流鼻血的情况，如果以前从来没有流过鼻血，是怀孕以后出现，那么考虑两个方面的问题。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板减少或其它血液方面的问题。另一方面，如果经检查血小板和凝血功能都正常，那么就要及时到耳鼻喉科就诊，确定是否是鼻咽部局部的问题。尤其是秋冬季节，室内暖气特别干燥，经常鼻呼吸导致鼻黏膜特别干燥，有的时候手触碰到血运比较丰富的地方，可能就会破裂出血，一旦一次出血，以后非常容易再次出血。所以如果频繁出血，需要找耳鼻喉科大夫及时诊治，以免出血造成感染，影响到母儿健康。
贫血是指人体血红蛋白容量减少，低于正常范围，不能运输足够的氧气和营养物质至脏腑、组织和经络。贫血又分为原发性贫血和继发性贫血，临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力等症状，?严重时会导致食欲不振、腹泻腹痛、肢端发凉等症状。
长期的贫血会造成心脏缺血，肝脏储血能力减退，人体功能下降等，同时会出现心慌、头晕、肢体无力、面色苍白等症状。部分贫血的人在早晨起床或突然的体位变动时，会突然晕倒、摔倒，甚至造成脑的急性的外伤或身体的急性外伤，都会造成生命危险。
继发性贫血的症状取决于原发疾病的部位和性质，比如继发于肝癌会有胁痛、上腹疼痛症状。继发于胃癌会伴有上腹疼痛，继发于肺癌会出现胸闷、憋气、咳嗽等。继发于呼吸系统会咳嗽、咳痰带血。继发于下消化道肿瘤会大便次数增多、便血、消瘦。
补气生血。
补气生血。
益气养血调经。
补益气血，滋阴润肺。
补养气血。
方中用当归为君，用黄芪为臣，佐之熟地黄滋阴，是重在补血，轻在补气，自然气以生血，而非...
《医方考》：乳者，气血之所成也。故气血充盛之妇，未尝无乳，凡见无乳者，皆气体怯弱之妇...
妊娠下痢腹痛，小便涩。
《中医方剂学讲义》：补气生血。 ①《医方考》。血实则身凉，血虚则身热。或以饥困...
产后乍寒乍热，血虚而渴。
补血养颜
补气养血。适用于气血不足之闭经。
补血养颜
南瓜性温味甘，可补中益气、消炎止痛。含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A；...
养血舒筋，补肾壮骨，祛风利湿。适用手骨折整复后，筋骨虚弱无力者。
补气生血。