咽喉炎是当前在生活中常见的健康状况，其实有的人反反复复的出现这方面的问题，除了与治疗不恰当有关系以外，还与生活中的点点滴滴有关，建议同时做好该疾病的预防工作，比如在饮食方面要注意清淡和有营养，平时要有良好的作息时间，坚持每天户外运动。
很多疾病都会给身体健康造成伤害，咽喉炎就属于比较常见的一个，大家应该要做好相对应的治疗工作，康复之后可能会再次遇到这方面的麻烦，因此有必要提前了解和做好预防工作，那么如何预防咽喉炎？
1、饮食要注意
咽喉炎患者在日常生活中应该要做好相对应的预防工作，否则有可能反反复复的出现这方面的问题，在饮食上需要格外的注意。一般有咽喉炎历史的朋友比其他人群更容易出现复发的情况，所以应该要尽量注意饮食的清淡，炎热的夏天要少吃一些上火的食物，比如荔枝和桂圆等温热的水果要少吃一点。其次应该要少吃温度比较高的食物，一般建议吃鸭肉比较好，西瓜是水果中的最佳选择，对咽喉炎的缓解和预防有比较大的帮助。
想要比较好的预防咽喉炎的出现，患者还应该要减少刺激性的食物，火锅或许曾经是你的最爱，但是麻辣火锅会引起咽喉炎的复发，因此患者也应该要减少火锅等辛辣食物的摄入。
2、作息好习惯
当前有很多人都失去了正常的作息时间，熬夜已经成为了一个非常普遍的现象，大家应该要注意在正确的情况下进行生活与工作，比如按时睡觉，按时起床，尽量避免熬夜的情况产生，尽量让身体的每一个细胞都能够得到良好的修养，对咽喉炎的预防以及其他疾病的预防都有很重要的作用。
3、坚持运动
现在很多年轻人都并没有运动的习惯，其实只有适当的运动才能够很快速的提高人体的免疫功能，对各种疾病的预防都有很大的帮助，自然就可以减少咽喉炎的出现概率。咽喉炎患者在日常生活中应该要多多的进行体育锻炼，平时康复之后也要注意，多注意运动，可以增强人体的免疫功能，可以增强心肺的功能，也可以改善呼吸系统和消化系统的状况，让身心得到舒转，对睡眠和疲劳的消除都有很多好处。
喉咙出血如何办：
喉咙出血首先要找到病因，再进行对症治疗。若血量少，只是在咳嗽或吐痰时带有血丝，一般考虑为咽喉部炎症引起，临床上最为常见，多由用力咳嗽或用力吐痰时，导致小毛细血管破裂引起出血，此时，可口服清热解毒类药物治疗，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。必要时可口服青霉素类药物进行治疗。若出现喉咙咳血量较大，需要排除喉部的肿瘤，喉结核和外伤或异物引起的出血。此时需要到医院行电子喉镜检查及喉部CT检查，以明确喉部有无肿物。
若为喉部肿瘤引起的出血需进一步明确肿物的性质后再决定治疗方案。考虑喉结核引起的出血，要首先询问患者有无结核病史或结核病接触史。进行结核菌素试验检查，如果确诊为喉结核引起的出血，需行抗结核治疗。若为喉外伤以及喉部有异物，如鱼刺骨头之类，导致喉咙出血。此时要问清病因，再行电子喉镜或喉部CT检查。明确后，行喉外伤的处理以及取出喉部异物后，喉咙出血即可止住了。若为临近器官组织病变引起的出血，如鼻出血、鼻咽部的肿瘤、牙龈炎、支气管扩张、食道出血导致的喉咙出血，需要治疗邻近器官组织的病变。
喉咙发炎不可以吃什么：
喉咙发炎，临床上最常见为咽部的炎症和喉部炎症，咽部的炎症分为：急性咽炎，慢性咽炎，急、慢性扁桃体炎，喉部炎症分为急性喉炎，慢性喉炎，急性会厌炎等。急性咽炎为咽部黏膜、黏膜下组织的急性炎症，多累及咽部淋巴组织。急性咽炎一般起病较急，先有咽部干燥灼热粗糙感，继而有明显的咽痛。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作所致，病程长，症状顽固，较难彻底治愈，多表现为咽部异物感、痒感、灼热感。
扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，急性扁桃体炎起病较急，全身症状较重可出现发热，头痛，食欲下降，乏力等，咽部剧痛可放射至耳部，伴有吞咽困难。慢性扁桃体炎常有咽痛，感冒及急性扁桃体炎发作的病史，伴有咽干，咽痒，异物感等轻微症状。
急性喉炎是喉部粘膜的急性卡他性炎症，常发生于感冒之后，表现为声音嘶哑，咳嗽，喉痛。慢性喉炎以嘶哑为主要症状。无论哪一种喉咙发炎，均忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷，饮食清淡，戒烟酒，多休息，多饮水。
喉咙干痛如何缓解：
喉咙干痛多为上呼吸道炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部导致的咽喉炎症状，是耳鼻喉科的常见病、多发病，常见于秋冬季及冬春换季之时，主要由病毒或细菌感染所致，有时也可能是细菌病毒混合感染。治疗时首先要找到病因，戒烟酒等不良嗜好，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷，多休息，多饮水及进食流质。注意保暖，积极治疗鼻炎，气管炎，支气管炎等上呼吸道炎症。
局部可应用对口腔具有清洁杀菌作用的含漱液漱口，如复方硼砂溶液或1:5000的呋喃西林液等，可含服含片，应用中成药治疗，如金嗓利咽丸等，若症状较重，可口服抗病毒药或抗生素治疗。抗生素首选青霉素类药物，如阿莫西林等，疗程一般7-10天，也可行药敏试验检查，根据结果选用敏感抗生素进行治疗。
喉咙发炎化脓如何办：
喉咙发炎化脓多考虑为急性化脓性扁桃体炎所致。急性化脓性扁桃体炎是一种常见的咽部疾病，多发生于儿童及青年，在春秋两季，气温变化时最易发病，主要致病菌为乙型溶血性链球菌，细菌和病毒混合感染者也不少见。主要表现为全身症状较重，起病急，可有胃寒，高热，头痛，食欲下降，乏力，全身不适等症状，局部有剧烈的咽痛，疼痛向耳部放射，伴有吞咽困难，颌下淋巴结肿大。若炎症波及临近组织常导致扁桃体周围脓肿。
治疗时，要注意本病具有传染性，患者要适当隔离，卧床休息，进流质饮食及多饮水，加强营养，咽痛较剧或高热时可口服或静脉滴注抗生素，首选青霉素类药物，若治疗两到三天后，病情无好转或高热不退。需要分析原因，改用其他种类的抗生素或酌情使用糖皮质激素治疗，若反复发作，应在急性炎症消退后行扁桃体切除手术。
咽炎吃什么药好：
首先咽炎对于很多的人群特定的工种非常普遍。像老师、播音员这些经常说话用嗓子的人群，咽炎非常的普遍。大家手头都有一些自己的宝典，比如用胖大海、木蝴蝶这样的一些药泡水喝，起到一个缓解咽炎的作用。
除此之外，今天我也给大家公布一个小窍门，可以有效的预防咽炎的作用。大家可以到药店里面买，生半夏30克，泡在醋里面，就食用的醋泡在里面一宿工夫，泡完了以后，每次拿出来食用，少量的食用可以起到很好的预防咽炎的作用