在夏天坐月子的时候，可以吹一吹自然风，享受自然风带来的舒适感，避免因温度太高出现中暑情况。但是要注意产妇不可以直吹自然风，尤其是身体出汗的时候更应避免直吹自然风，以免让寒气入体，引发感冒、风湿、关节酸痛等月子病。
产妇的身体比较虚弱，在坐月子期间要做好保暖措施，否则就可能会因为着凉落下月子病。但是夏天天气特别炎热，温度太高也会让产妇感觉受不了，此时有些产妇希望通过吹吹自然风，降一降温度，那么，夏天坐月子可以吹自然风吗？
一、夏天坐月子可以吹自然风吗
夏天天气炎热，此时室内温度太高，有可能会让产妇出现中暑的情况，这对产后身体的恢复也是非常不利的。此时产妇可以适当的吹一吹自然风，享受自然风带来的舒适感，避免因为温度太高出现中暑的情况。
二、夏天坐月子如何吹自然风
虽然在夏天坐月子的时候，可以吹一吹自然风，但是要注意不可以让自然风直接吹在产妇的身上，尤其是产妇的身体上有汗时更应该避免直接吹风，以免让寒气入体，导致感冒、关节疼痛等月子病出现。可以在上午、下午各开窗通风20~30分钟，保证室内空气流通。在开窗通风时，产妇可以到另一个房间内暂时停留，房间开窗通风结束后，产妇可以再回到房间中。
三、产妇直吹自然风的危害
1.引起感冒
因为产后身体比较虚弱，如果此时直接吹自然风，让寒气入体，就可能会引发感冒症状，如果因为感冒发烧，不但会影响产妇产后恢复，还可能影响到乳汁的质量，从而影响到宝宝。
2.引发风湿
产后身体虚弱，再加上产后汗腺分泌增强，所以毛孔会处在张开的状态，如果此时直吹自然风，有可能会让寒风入体引起风湿疾病，对以后的正常生活和工作都会造成很严重的影响。
3.引起关节酸痛
产妇长时间直吹自然风，让寒气入体，就可能会出现腰、膝、手腕等关节酸痛的症状，影响正常的活动，降低产妇以后的生活质量。
艾灸催乳有很好的疗效。因为乳汁分泌不足跟两大原因有关系，一类是气滞血瘀的，造成乳汁堵塞。另外一类就是气血不足的。导致乳汁产生不足。那这两种情况都是很适合于艾灸的方法。像实症气血淤滞的，可以通过艾灸的方法，也就是热疗的方法把组织的气血疏通。另外一种虚症气血不足的，可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。
产妇经过分娩生产，一般身体会变得很虚弱。在冬天的时候要特别注意不能够受凉，在冬天坐月子的注意事项，要格外的引起重视。首先，新妈妈哺乳以及照顾婴儿更容易胃寒，另外，经常的洗澡和换洗内衣来保持皮肤的清洁。重要的是保持屋内的温度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在没有暖气的南方也可以采用空调或者是电暖气等一些设备来保持屋内的温度。而对于气候比较干燥的北方，保持室内的湿度也是非常重要的。另外，新妈妈的被子尽量的要薄一点，床也不要太软，外面寒风刺骨，屋里边却是暖洋洋的，所以我们除了要做好定时的通风以外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应该比怀孕后期薄一些。另外在新妈妈洗澡的时候水温要适宜，同时应该注意防风。产后洗澡是可以缓解分娩的疲劳，舒缓精神的，还能够保持身体的清洁卫生，一般在生产一周以后就可以洗澡。另外，水温要注意调整到30多左右就可以，也可以提前开启浴霸，洗澡后要及时把头发擦干，另外要加强营养，水果，蔬菜是不能少的。
如今还是会经常的听到老一辈的人在告诫产妇，生完孩子坐月子期间不能刷牙，因为他们会认为在月子里刷牙可能会患上各种月子病。其实这种观念是不正确的。女性在产后也是需要刷牙的，而且刷牙可以保持口腔的洁净，所以女性在产后可以刷牙，不影响身体的健康恢复。女性在月子里每天都会进食很多的食物，那么牙齿间、牙齿和牙龈的缝隙间含有食物残渣，也就容易引发细菌的滋生。如果每天不清洁牙齿，很容易诱发牙周炎，还会危害牙齿的健康。月子里的妈妈几乎每天都会吃很多的高蛋白、油腻的食物，这些食物的残渣非常容易诱发一些牙菌斑。如果不及时清洁，最终会引发口臭、口腔溃疡等一些病症，所以在产妇饭后一定要及时的漱口。月子里每天都要刷牙，只是要注意刷牙的时候不要用硬的牙刷，应该选择软牙刷。
女性在产后半个月以后至三周以内，一般会有恶露的出现，恶露在产后一段时间开始排出，可是到了一定的时候会停止。很多的准妈妈会感到非常的困惑，他们往往很难分清楚恶露和月经之间的区别。在恶露当中一般会有大量的血细胞退化，蜕膜以及表皮细胞，而正常的恶露有血腥味，但是并不臭。一般来说对于不哺乳的产妇，通常在产后的6到10周就会来月经，而哺乳的产妇月经会稍微的延迟，来月经的时间也因个人的差异有很大的变动性，可能在产后2到18个月内都有时可能会恢复，平均是6到8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经会一直不光临，所以当心妈妈发现自己在3周以后的排出物仍然呈血样，并且带有异味的时候，最好到医院进行检查。所以产后恶露和来月经的时间上是不同的，女性应该注意区别。
在产后除了要照顾宝宝以外，爸妈的身体护理也是非常重要的。首先要注意个人的卫生护理，像传统的产褥期护理方法当中，对产妇的个人卫生健康一般都不太重视，比如因为害怕受风、受凉留下一些病根儿，不洗澡不洗头，害怕对牙齿造成损伤而不让刷牙。所以女性在目前一些科学的坐月子的时候，一般建议是可以洗头、洗澡、刷牙的，而只是我们要注意到避免受凉，避免损坏到自己的身体就可以。还有一个就是身体方面的恢复，比如身材、皮肤这些都是需要慢慢来的。产后身体的恢复，最重要的莫过于是子宫的恢复了。一般子宫的恢复，由孕期转变到非孕期，正常的子宫大小一般是需要六周左右的时间。另外女性还要注意乳房的健康护理，在产后半个小时内就一定要让宝宝尽快的来吸吮乳头了，这样能够促进乳汁的分泌，也有利于子宫的收缩。有的妈妈在产后不久就会出现乳头皲裂的情况，这时候要避免用肥皂水、以及洗剂来清洗，可以用温开水来清洗乳头，还有穿宽松的内衣，这样可以防止乳头的皲裂，必要的时候也可以涂抹一些修复霜，有利于乳房的恢复。