临床上治疗筋膜炎的方法有非常的多，但是在临床的实践当中发现治疗筋膜炎最佳的几个方法有三种，分别是推拿按摩治疗，还有就是局部药物注射配合小针刀治疗以及筋膜拉伸来达到改善的效果。不过筋膜炎本身是一个自愈性的疾病，因此在发作的时候也没有必要太过惊慌。
说到筋膜炎其实就是足底部分会有一些炎症的现象，而这些现象比如表现出来的主要症状可能就是脚底不是或者是总觉得不得劲儿，生活当中针对这种问题能够使用的一些治疗方式也非常的多，想必很多人也有感受过。那么，筋膜炎的最佳治疗方法有哪些呢？
推拿按摩治疗
这种治疗方式是在推拿已经按摩的过程当中，起到舒筋活络，活血化瘀和通络止痛的效果，除此之外还可以更好地进行软组织黏连的松节，也就是说这种症状除了可以缓解筋膜炎所导致的疼痛感以外，也能够杜绝后期再次发生这种现象，或者是减少后期再次发生的频率。不过一定要经常去做按摩推拿，不然还是会反复发作的。
局部药物注射
局部药物注射配合小针刀治疗也是非常不错的，通常是需要先将消炎类的药物直接在筋膜炎炎症发作的部位进行注射，这种直接的效果会非常的好，而小针刀所发挥的主要作用则是对局部的软组织黏连进行松懈，所以这个的作用原理其实跟上一个推拿治疗的过程会有一些相似，但是治疗的过程差异还是非常大的，一种是通过人为的方式去进行改善，还有一种是通过药物的方式去进行治疗。
筋膜拉伸
如果以上这两种方式都没有尝试的话，其实也可以通过自我拉伸的方式去进行改善。由于它是一种自愈性的疾病，所以没有必要花太多的功夫，或者是使用太多的药物，直接通过足底筋膜用手将足底做充分的牵拉，就可以形成一个强度比较大的拉伸，同时还可以使足部的肌肉得到更好的功能锻炼，这样除了能够进行缓解疼痛之外，还能够达到治疗疼痛的效果。
背部肩胛骨下方疼痛怎么治疗：
骨科最常见肩胛骨下方疼痛是由于急性腰背部扭伤，肩胛骨骨折，筋膜炎，肋骨骨折。肩胛骨下方周围肌肉有大圆肌，冈下肌，大菱形肌，竖脊肌，斜方肌，背阔肌，下后锯肌。
如果是肌肉拉伤，患者应卧床休息，常配合口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依妥昔布，罗非昔布等，肌肉松弛剂鲁南贝特、贴的药丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于μ阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品。可以用一些中成药或膏药贴在肌肉拉伤的地方。肩胛骨骨折如果无明显移位，可卧床休息，骨折自行愈合，移位明显择行手术治疗。
筋膜炎引起，会在患者过度劳累，以及受压，受潮受凉导致症状的加重。患者需要注意休息，不要提重物，可以通过活血止痛的膏药外敷，使用非甾体抗炎药物治疗。还可以进行物理疗法，针灸疗法，运动疗法治疗。
背部疼痛的原因：
背部疼痛的原因较多，一旦出现需积极排查、诊断。临床上常见的原因有以下几点，下面我将一一介绍。
1、神经根型颈椎病，由于突出的椎间盘、增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同，临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度受限。C4神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。
2、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引导致；
3、脊柱相关疾病：如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等等；
4、肿瘤转移：转移后可导致背部疼痛。
5、心血管疾病：如心肌梗塞等疾病；
6、其他：消化系统疾病，如胆结石病、胰腺炎，呼吸系统疾病如肺炎、胸腔积液等。
背部胸椎疼是怎么回事：
背部胸椎疼痛的原因有多种。
1、胸椎的骨质增生引起的，特别是骨质增生以后形成明显的骨刺，刺激胸椎周围的组织，引起周围组织水肿，压迫神经。
2、胸背筋膜炎引起后背部的胸椎疼痛，特别是弯腰活动时，后背部有明显的酸胀不适，疼痛，受凉，活动时症状加重，休息后症状明显好转，症状时轻时重，反复发作。治疗主要是卧床休息，热敷，口服非甾体类的抗炎药物，以及避免反复的弯腰活动。
3、胸椎椎体发生压缩性骨折，胸椎横突骨折，胸椎棘突骨折。
4、老年人胸椎关节退行性改变，肌肉劳损，棘上韧带炎症、棘间韧带炎症，背部的筋膜炎，筋膜炎是慢性损伤性的无菌性炎症。主要以休息为主，避免受凉，如疼痛明显，可以口服非自甾体抗炎药。
背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事：
背后两侧肩胛骨酸痛的原因有多种。
1、运动后两侧肩胛骨酸痛，可能是长时间没有运动或者是运动时拉伤背部肌肉，以休息，热敷为主。
2、外伤后引起两侧肩胛骨疼痛，可能是软组织挫伤或者双侧肩胛骨骨折，需行肩胛骨X线片。
3、呼吸系统的疾病引起的，比如胸膜粘连，胸腔积液，肺炎，肺部的肿瘤性疾病或者肺结核疾病等等。
4、心血管的疾病，比如心绞痛，心肌梗塞，但是比较少见。
5、消化系统疾病如慢性胆囊炎以右侧肩胛骨酸较重，胰腺炎引起双侧肩胛骨酸痛。
6、不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，长时间一个姿势等等都会引起两侧肩胛骨的肌肉纤维反复地受到刺激，局部充血水肿，从而会导致肌肉的痉挛，所以就会引起局部的酸痛感。
筋膜炎严重吗：
筋膜炎因为本身是一种肌肉组织的炎症，它是由于风、寒、湿、瘀等等造成的。那么它严重起来，会疼痛加重。它本身不会有太大的问题，一般生活得很不舒服，生活质量下降了。
但这个情况不像颈椎病，如果发展重了，可能会产生一些特别严重的后果，比如神经压迫久了，可能会神经变性，彻底不能恢复了，或者压迫到脊髓，可能会瘫痪，像肩周炎疼痛起来应该也是很重，筋膜炎疼痛起来，急性期特别重，但一般筋膜炎疼痛不是很剧烈，但是疼痛时间比较长，所以严重起来也不会严重到哪里去。不要担心。