月经量如果偏少，其实背后的原因有很多种，例如过度节食或者是作息无规律，同时经常生闷气也很容易导致月经量偏少。不同人背后存在的因素会不一样，但是绝大多数年轻女性月经量会变少，都是以上这三种。
不同的人在来月经的时候月经量是不一样的，但是如果月经量明显减少或者是经期的时间还不到两天的话，其实就是属于一种月经量偏少的疾病，后期可能需要进一步做诊断，然后去治疗，那么月经量很少是什么原因呢？
过度节食
要知道很多女性朋友为了能够减肥都会不吃晚饭，或者是每一顿都少吃很多。这种对于自己身材要求几乎是到了苛刻地步的女生朋友，往往会导致自己的月经变少或者直接断金不来了。要知道月经跟自身体重以及体内的脂肪含量关系非常的密切，如果本身就已经有月经问题出现了，女生朋友更是要停止减肥，补充各方面的营养，然后逐渐恢复到健康，然后再做正确科学的减肥方式。
作息无规律
作息无规律最严重的导致就是内分泌失调，现代的很多人生活节奏都非常的快，而且绝大多数压力都非常的大，如果恰好自己每个月不舒服的那几天又高强度的工作，那么很多女性朋友估计会更加的不注意自身心情放松就很容易使得月经再一次的减少。所以要尽可能的调节工作和生活之间的关系，如果没有办法避免，也一定要保证自己的心情是放松的，多休息。
生闷气
很多女性朋友由于性格比较内向或者是在受到一些压力的时候都喜欢憋着，包括受到委屈的时候也不愿意发泄出来，但是这种情况从中医的角度来说就很容易造成自身肝气郁结，从而月经量就会减少。除此之外，紧张过度的精神刺激包括心理创伤，其实也会导致月经量偏少，因此一定不要忽略心理上所带来的压力，这一步部分或许在调节的时候往往是更难的，所以一定要保证自己的心情是放松的。
女人月经量少是什么原因：
月经量少，是什么概念。医学上所说的月经量少和老百姓所说的月经量少，是不是一回事。月经是具有一定的规律性的，它的量，也是有一定的范围的。在医学上，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。5毫升的月经量，大家会说到底是多大的一个量，可以拿一个矿泉水瓶的瓶盖，瓶盖差不多，就是5毫升，把它倒在卫生巾上，它到底打湿了多少卫生巾，就可以去判断月经量。
但是对于女性来说，她肯定不会是去这么测，可能是医生有的时候也不会去这么测。对于女性来说，她就会觉得之前的月经很多，现在月经量比以前少，就是认为，月经量少。
实际上也可能有一部分人会有问题，可能有一些人反复的刮宫以后，就内膜受损，月经量减少。还有一部分人，可能是由于得了结核，炎症，结核就可以很容易破坏子宫内膜，就是生殖道的结核，可以引起月经量少。还有部分可能是因为卵巢功能的减退，临床上叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。
因此，对于月经量少的女性，我们还是要建议去排查，即使不是临床上医学上认为的月经量少。
月经量少吃哪些药好：
月经量少到底是什么概念。老百姓所说的月经量少，和临床上所说的月经量少，是不是同日而语。老百姓所说的月经量少，很多时候是认为月经比既往的月经少，就认为是月经量少。但是临床上规定是小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。
在临床上，发现很多女性的月经量比以前少了很多，去排查的时候，实际上发现她们没有特别明显的器质性病变，也没有明显的问题，很多时候会建议女性不用任何药物去治疗。即使需治疗，你的月经量增加了，可能也没有什么太大的益处。
但是，如果病人很纠结这个事情，确实也做了相应的月经量减少的器质性病变的排查以后，没有问题的时候，如果病人非常非常的担心，她也还是可以用药物来进行治疗的。这时候会推荐病人吃一些中药，这种病人很多时候是气血两虚，或者是血瘀的表现，或者是痰湿的表现。这种病人可能会给一些补气补血的药物，包括活血化瘀的药物、温经通络的一些药物进行治疗。
所以，对于月经量少到底吃什么药好，大部分女性是没有器质性病变的，是正常的生理过程，可以不吃药，如果想吃药物，可以寻求中医治疗。
月经量少要如何调理：
月经量少的原因是非常多：
一部分是器质性原因造成的。
有一部分是功能性原因造成的。
还有一部分可能就是没有任何的问题，只是女性的生理性的周期的变化，自然的一个规律，可能卵巢的功能适量的在衰退的过程中。
月经量少怎么去调理：
要分析到底是什么原因造成的，才能说它怎么去调理。如果它是由器质性的病变造成的，包括反复的手术、宫腔内的操作造成的宫腔粘连，由于炎症，尤其是结核造成的内膜的损伤，造成了月经量少，或者是卵巢功能的减退。尤其是在年轻小于40岁，卵巢早衰的情况下，引起的月经量少，我们处理的原则是完全不一样的。对于宫腔粘连的病人，可能以手术为主，手术以后，会用一些雌激素促进内膜的生长和修复，但是有一部分人确实还是不行，因为下边都是斑痕，内膜生长也不好，土壤也是不好的，这时候可以再加一些中药调理，但是有些人依然效果不好，但是对于卵巢早衰的这部分病人，可能会用一些小剂量的雌激素进行治疗，周期性的雌孕激素。从中医的角度，也可以采用补肾填精的一些方法，去恢复卵巢的功能，但是这些病人，还是希望她如果有生育的要求，尽早的进行调理，尽早进行处置，否则可能会造成不孕。
月经少而黑是什么原因：
一般情况下月经少而黑，我们要分析几个原因。第一就是说本人做过流产没有，那月经少和流产有没有关系，如果有的话，要考虑宫腔粘连不能除外。还有一种情况就是说多次的流产史也可以损伤子宫内膜，引起月经量的减少。另外还要看有没有宫腔操作史，比如说宫腔的诊断性的刮宫，宫腔病变的宫腔镜下的手术，子宫肌瘤、子宫息肉等电切以后，还有子宫纵膈这些手术以后，对子宫有一定的创伤。
那么还有一种情况，就是月经少的话还要考虑内分泌的因素，卵巢功能有没有改变。另外还有一个就是说，和精神心理因素也有关系。另外夏天吃冰糕，对特别冷、凉的东西，比较敏感的体质的人呢，也会引起月经量的改变，甚至可以闭经。
月经量少而黑，有的人就说，来月经期前期可以适量少而且黑，但是中期可能量就好一些。也有一部分没有什么问题，但是大部分量少而黑的话，还要从中医的角度去做一些调理。因此，要准确找到病因，根据病因进行治疗。
月经量少怎么调理：
月经量少了，也是要考虑几方面的因素，然后根据这几方面的因素才决定怎么调理。
第一方面呢，就是要注意一下，有没有卵巢功能的改变，比如说信息链的异常。第二个就是说有没有接触不良的因素、环境，比如说冷水的刺激，有的人爱吃冰糕等等，这些有可能引起月经的减少。还有一个精神因素的影响。比如说特别紧张，或者是高考或者是其他的可能会引起月经量的减少，有的会引起闭经，所以要解除压力，尽可能的调整心态。
再一方面就是要看看，比如说有没有宫腔操作史、流产史、反复流产史等等，这都会引起月经的改变，有的人做完人流以后，月经就少了，还有的人是因为做完刮宫以后，比如说做诊断性的刮宫了，比如说子宫肌瘤，粘膜下的子宫肌瘤的，宫腔镜的电切了，这些都会引起月经量的减少，所以不同的方法治疗不同，主要治疗是药物的调理，以中药为主，比如说麒麟丸、金凤丸，还有一些坤泰胶囊，那么另外一种情况就是做宫腔镜检查，了解一下有没有宫腔粘连，要除外宫腔粘连。