很多女性的月经量比较少，这个时候一定要注意做好身体方面的调节让月经量正常，可以通过中药方式进行调节，每一个人的见效速度是不一样的，还应该注意做好保暖措施，消除疲劳，注意正确饮食，好好放松心情，注意个人卫生清洁工作。
很多女性月经是不正常的，每一个女性患者的情况可能不同，要根据自身的实际情况选择合适的方法调节来达到很好的调理月经作用，注意多吃对身体有好处的食物，补充身体需要的营养物质，下面就给大家介绍一下月经量少吃中药调理要多久见效。
月经量少想要通过中药的方法进行调理，一般恢复的速度是没有一个准确时间的，因为每一个患者的情况不同，使用的治疗方法也不一样，恢复的速度自然也有所不同，经过一段时间的调理，一般都可以慢慢的恢复过来，如果选择正规的医院专业医生治疗，恢复的速度自然也会更快一些。
月经量少的问题想要更快解决，还应该注意正确饮食，一定不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，应该多喝一些水，多吃一些含有丰富纤维素的食物，让大便保持通畅，可以适当的喝一些红糖水进行调节。
想要让月经量少的问题更快恢复，就要消除疲劳感觉，如果身体总是处在疲劳状态，那么内部功能就会受到很大的影响，新陈代谢速度会变慢，所以在来月经期间注意好好休息，适当进行运动，不要熬夜。
月经量少问题想要更快恢复还要做好保暖措施，除了不能吃生冷食物以外，不要接触冷水，也不能洗冷水澡，在炎热夏季想要待在空调房间里面就应该披上了薄毯，做好保暖措施。
月经量少想要恢复还要注意个人卫生清洁工作，每天都要好好清洗外阴部位，避免感染的情况发生，内裤要选择全棉质地的透气性好的，每天都要更换清洗晾晒。
月经量少的人还应该注意好好放松心情，这样也可以让恢复的速度变得更快一些，如果心情总是不好，处在憋闷的状态，就容易导致肝郁气滞出现，还会让月经量减少，情绪不好就容易导致内分泌失调，月经异常，所以调整好心态学会放松也是非常重要的。
月经量少的原因有哪些：
女性可能会根据以往的月经量来判断自己是不是月经量少。我们知道女性的一生中，月经量不是自始至终是一样的，很多女性，可能在卵巢的功能开始下降以后，她最早出现的症状，就是月经量比自己既往的月经量减少，这也是一个正常的反应。
实际上在临床上去判断月经量，要知道月经正常的量是5到50毫升。如果这个人月经量大于5毫升，她的规律性都是很好的，可能临床上不认为她是有问题的，就像很多女性觉得之前的月经量挺大的，现在月经量少了，是不是出问题了，很多病人是没有问题的。月经量5毫升，是个什么概念？5毫升的量，就相当于一个矿泉水瓶的瓶子盖盛的液体量，大家可以自己回家试一试，把一瓶盖的水倒在月经垫上，看看到底打湿了多大一片，就知道什么样的是月经量少。
但是就像大家担心的一样，月经比以前少了很多，到底是什么原因？可能确实在这些病人里存在可能有一些器质性的病变，包括常见内膜受损的原因，宫腔粘连包括可能有结核，内膜受损，常见卵巢的功能衰竭。尤其年轻的女性，没到40岁的女性，如果卵巢功能开始衰竭，可能也有这个表现，所以对于月经量少，还是建议去医院进行排查诊断。
月经量少是什么原因：
一般情况下月经量少的话，首先要根据月经少的时间，是几个月了还是几年了，是偶然的一次，还是频发的，然后要了解她有没有过流产史，有没有过宫腔操作史，如果说是育龄妇女、有流产史的话，那么首先要考虑月经少和流产史有没有关系，如果有的话，要除外宫腔的粘连。
还有一个就是说，如果是没有流产史，有宫腔操作，比如说子宫粘膜下肌瘤，比如说子宫内膜息肉，还有异常子宫出血，经过宫腔镜手术治疗之后的，也要警惕子宫内膜的改变以及她月经量的改变。
第三个就是要注意一下月经量少和引产、分娩以及清宫有没有关系，甚至还要注意一下，她有没有做介入治疗，从而引起来的，比如说卵巢功能的影响，子宫的影响会引起月经量少。总之，要除外功能性的卵巢功能的变化，其次考虑继发病变，就是原发病的治疗过程中带来的一些并发症，准确找到病因，根据病因进行治疗。
月经量少怎么办：
首先，要对月经量少的原因进行分析：
第一，可能和精神心理因素有关系，那么就是要从解压的方面去做调理。
第二，可能和吃凉东西、接触凉东西有关系，比如说冷水这些，个别特殊体质的人，要避开这样的环境。
第三，要注意卵巢功能的改变，那就要查一下卵巢功能、性激素的变化。
第四，要注意一下有没有流产史，有没有宫腔操作史，这些都会引起子宫内膜的损伤，从而导致月经量减少。
第五，从月经量减少或者是色黑这个方面，也可以从中医的角度去进行调理。
所以月经量少的，首先要从各个方面去了解它的不同的原因，然后再给予不同的解决办法。
月经少而黑原因：
首先月经里面是含有一定量的蛋白质，阴道内呈酸性。当少量的经血遇到酸，它起化学反应，那么血是会变黑的。当月经量很多的时候，阴道内的酸不足以被抵抗，它会呈现鲜红色。所以月经量少，很多情况是褐色的。
在妇产科会常见这种情况，患者说月经少而黑，医生更多的关注是不是患者有宫外孕或者是不全流产的可能，这种情况还是要到医院去检查，排除一下。
月经量少调理：
如果女性的月经是从一开始就很少，不一定需要调理，因为有的人一天量很少，但是月经很规律，她照样生孩子，也就是意味着她每个月都有规律性的排卵，这种情况不需要调理。如果患者是曾经量还中等，突然变少，这种要怀疑是不是卵巢功能有点低下，有出现不排卵或者卵子不成熟现象。
此时患者可能需要吃中药，增强卵子功能；或者是患者休息不好，是不是要好好休息；或者营养问题，是不是患者在节食、在剧烈运动，就要相应地把体重恢复上来，减少运动量。如果这些因素都没有，其实喝点红花或者是用暖宝宝或者中药是可以让患者月经量变多。但是前提是曾经月经量很好，现在突然减少，才需要这些干预。